Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Chouquette]

titan, ну попа и живот уйдут за месяц, а там глядишь как начнете гулять регулярно с бебиком, да еще два раза в день - так еще дополнительный вес сойдет, будут только мышцы

[nevelena]

На 10й день после родов осталось 4 лишних кг, но попа и пузо впечатляют!

Отлично! Живот недели через 3 уже сильно уменьшится. А через 3 месяца и 4 кг уйдут! Молодец 'titan, такого богатыря родила!

[titan]

Думаю, что если апетит не вернется, то уже через недельку - 10 дней буду в добеременном весе. Мне пока чудно еще вместо того что бы мясом-овощами давиться на обед, просто выпить чашку кофе. Или йогурт съесть. И не думать, что не сбалансированно, вредно, что будет изжога или еще чего..
Курить еще хочется, но муж кредитку изъял.

[83EVA]

Мамочки, у меня сегодня утром истерика была: конец 5-го месяца +12 кг Муж позвонил с работы узнать как дела, а я рыдаю, слова сказать не могу... Что же это со мной происходит?

[83EVA]

А главное ЧТО ДЕЛАТЬ?????

[zolotova]

Я набрала 11,5. Сеичас (через 2 недели) осталось 4,5. Правда грудь D пока еше вместо B, и на талии 7 лишних см.

[veronichka]

83EVA,
Я думаю, что поделать нечего. Думайте о здоровье вашего малыша питайтесь полноценно, а похудеете потом, после родов. Я смирилась. На прошлой неделе +10кг было (30 недель )

[83EVA]

veronichka спасибо за поддержку! Ну немогу я смириться с этим... Это ж сколько я наберу к девятому месяцу если уже +12...

Прочитала на форуме про метод Монтиньяка. Интересно а можно ли беременным его придерживаться?

[titan]

у меня еще пара ушло. Осталось 2 (сегодня ровно 2 недели после родов) и пузо еще огромное и дряблое всё (ну и болит еще зараза). А груди как не было, так и еще меньше стало ( я на таблетках для прекращения лактации).

[titan]

и на талии 7 лишних см.

ого! завидую!!
только что замеряла - у меня еще 85см - лишних 20!!
но наверное после кесарева мышцы пресса и матка плохо в форму приходят. Мне на декабрь должны массажи прописать.Пока нельзя.

[Fellici]

titan, осторожно с массажами Моей подруге прописали (тоже КС), она думала - на живот Оказалось изнутри Уточняйте

[titan]

Fellici, гинеколог говорил про reeducation de l'abdomen, а не про reeducation du periné. Хотя второе тоже иногда делают после кесарева, т.к. беременность тоже напрягает промежность.

[Fellici]

titan, ей тоже говорили про аbdo, она переводчик Вот и удивилась потом СИЛЬНО

[leda28]

83EVA, не переживайте! всё уйдёт потом!

[83EVA]

83EVA, не переживайте! всё уйдёт потом!

leda28, спасибо вам большое за поддержку!

[leda28]

83EVA, да я тоже по-началу переживала, а потом успокоилась и сказала себе, что после беременности всё скину. Диетами, упражнениями, кормлением .
у меня уже около 16 кило...30 недель

[zolotova]

ого! завидую!!
только что замеряла - у меня еще 85см - лишних 20!!
.

А у меня кг никуда не уходят, вес такой же как и неделю назад...хотя питаюсь малокалорийно

[83EVA]

leda28, а вы упражнения какие-то делаете? Я вот думаю, может это из-за того что я мало двигаюсь. Хотя в бассейн стараюсь ходить регулярно. Но как вижу эфекта мало, если не сказать, что он вообще отсутствует

[Chouquette]

83EVA, да я тоже по-началу переживала, а потом успокоилась и сказала себе, что после беременности всё скину. Диетами, упражнениями, кормлением .
у меня уже около 16 кило...30 недель

я на себя махнула рукой, аппетит зверский просто у меня диабетолог через 3 недели, вот у нее и взвешусь.
Правда тут пыталась вечером сидеть на овощном супе-пюре, стала ночью от голода просыпаться.

[leda28]

leda28, а вы упражнения какие-то делаете? Я вот думаю, может это из-за того что я мало двигаюсь. Хотя в бассейн стараюсь ходить регулярно. Но как вижу эфекта мало, если не сказать, что он вообще отсутствует

нет, ничего не делаю.
На работе много двигалась
сейчас на больничном вторую неделю, так вообще дома сижу никуда не выхожу...движения от туалета до дивана и до кухни
вот выздоровлю, поработаю немного и буду гулять, может даже в бассейн схожу

[leda28]

я на себя махнула рукой, аппетит зверский просто у меня диабетолог через 3 недели, вот у нее и взвешусь.
Правда тут пыталась вечером сидеть на овощном супе-пюре, стала ночью от голода просыпаться.

я от голода не страдаю хотя я и не ограничиваю себя особо...просто сладкое и мучное не ем, а так овощи, молочку лопаю
Мне тут муж подарок принёс 6 пачек печенья из икеи

[titan]

А у меня кг никуда не уходят, вес такой же как и неделю назад...хотя питаюсь малокалорийно

а в меня совсем ничего не лезет. Пичкаю себя через силу, а то муж ругается. Но в целом, мой обед это йогурт ( фруктовый с сахором и не обезжиренный) и на ужин ничегошеньки не хочется (ну или хлеб с сыром). В течение дня клюю шоколадное печенье или сырные кубики для аперетива - в общем если что то удастся впихнуть - впихиваю.


Слава богу, хоть сын вес набирает.

[titan]

titan, ей тоже говорили про аbdo, она переводчик Вот и удивилась потом СИЛЬНО

нет, а если серьезно, я думаю либо подруга Ваша чего напутала, либо "кине". Полистала и-нет и везде говориться об упражнениях на пресс под присмотром "кине". Вот один из примеров:
j'ai fait la reeduc adbos et honnêtement c'est pas juste des abdos que tu peu faire seule

au depart tu n'as plus d'abdos donc on attaque pas direct les sceances dur car ils font graves gaffe a ce qu'il n'y ai pas de descentes d'organes

en fait il va te faire des séances gentilles pour fortifier assez afin qu'ensuite tu puisses faire toi meme des abdos

и пользуясь случаем помещаю одну ссылочку на упражнения, возможно кто заинтересуется http://leguidepostnatal.free.fr/Site...eeduc/intr.htm

[galya]

titan, Там есть упражнения,которые категорически нельзя делать Как ножницы,например. Кстати,я у своего кине спросила эти упражнения запрещены только на время или вообще. Ответ был вообще,что только спортсмены могут делать,так как те упражнения,что можно нам им кажутся слабоватыми.

[tuareg555]

скажите, а когда после родов можно идти в спорт зал? прошло 2 недели, хочется уже занятся собой немного

[nat95]

titan, немножко оффтоп, но мне так показалось, что от таблеток против лактации пропадает аппетит. По крайней мере, у меня все время, пока я их пила, вообще не было аппетита никакого. Мне это очень помогло немножко уменьшить растянутый во время беременности желудок


tuareg555, спортом можно заниматься только после прохождения сеансов по укреплению промежности. А пока можно уже заниматься плаванием, мне сегодня кине это подтвердила.

[titan]

titan, Там есть упражнения,которые категорически нельзя делать

Я думаю, что в любом случае самой не стоит ничего начинать. Нужно подождать как минимум послеродового визита к гинекологу.


nat95, значит нужно поторопиться худеть - в следущий понедельник заканчиваю их пить.

Вопрос прокесаренным: у меня кожа живота до сих пор (3я неделя пошла) как онемевшая. У вас долго такое ощущение длилось?

[hérisson]

а в меня совсем ничего не лезет. Пичкаю себя через силу, а то муж ругается. Но в целом, мой обед это йогурт ( фруктовый с сахором и не обезжиренный) и на ужин ничегошеньки не хочется (ну или хлеб с сыром). В течение дня клюю шоколадное печенье или сырные кубики для аперетива - в общем если что то удастся впихнуть - впихиваю.


Слава богу, хоть сын вес набирает.

После родов у меня недели 2 или 3 так было с обоими, вообще не хочется есть, а потом как началось.....и остановится не могу. Но тут еще грудное кормление. Уже думала может целлюлозы какой купить что б по вечерам живот наполнять...
Никто не в курсе как называется и можно ли совмещать с грудным вскармливание? Ребенку скоро 11 месяцев.

[Dadash]

Herisson, я только когда закончила полностью кормить, то жор прошел.

А потом, когда мама уехала, и ты тут один с двумя, пардон, тремя (мужа то надо посчитать) тушканчиками, да еще и работа... только тут стала влезать в прежние брюки. Да и то, очень все тесновато будет.

Я где-то читала, что нужно год - полтора, чтобы полностью восстановиться.

[paulina77]

Вопрос прокесаренным: у меня кожа живота до сих пор (3я неделя пошла) как онемевшая. У вас долго такое ощущение длилось?

У меня уже 4 недели- и вот как был один уголок живота- внизу, вокруг левого края шва , онемевший- так и до сих пор... Но могу отметить, что это пренеприятнейшее для меня ощущение потихоньку ослабевает.