Беременность и медицина

[246035]

хотела бы узнать у тех кто ждет ребенка или уже родил , как они поддержива-ют(ли) форму во время беременности ?

мой врач сказал, что это обязательно и предложил йогу для беременных и aquagym pour futures mamans . (поинтересовался,что советуют врачи в России, но на родине я не рожала - не знала,что ответить.) далее, он мне посоветовал обязательно носить soutien gorges de grossesse, что бы грудь не деформировалась, она увеличивается во время беременности ( ее "опадание" , by the way, не связано с кормлением грудью, а с неправильным уходом во время беременности, например, неиспользование специальных кремов губительно для груди женщины), так же носить centure , что бы живот быстро востановился. после родов посоветовал сразу же носить culotte après l'accouchement + кремы для родивших мам.

кто что делает или делал ?