Восстановление фигуры после родов

[vendredi]

У меня проблема не в животе (тк всегда был спортивный животик и сейчас подтянулся), а в ногах. Точнее в верхней их части. ЧТО посоветуете как дополнение к массажу и бассейну?

Всем УДАЧИ в нашем "нелегком деле" :-))) Я лично год ждать не собираюсь, так как пока кормлю, грудь - просто фантастика, и хочется сочетать ее с тонкой талией и красивыми ножками :чеесы:

К массажу можно добавить прицельные упражнения для бедер, которые делятся на упражнения передней, задней, наружной и внутренней поверхности.
Вы такая же нетерпеливая как и я, тоже не хочется ждать так долго.
У меня отвалилось еще 2 кг, но спасательный круг в области (где должна быть талия) и бедер еще сохраняется (плюс кожа живота дряблая и на ногах целюлит)