В продолжение темы о контрацепции

[Baby Doll]

Кажется, что похожее нашла.
ОК или лишний вес
Как вообще связаны ОК и колебания веса? Если оральные контрацептивы так преобразились, почему женщины продолжают твердить, что стрелка их весов ползет вверх во время приема таблеток? Эти вопросы мы задали Чеботниковой Татьяне Викторовне к.м.н. гинекологу-эндокринологу Эндокринологического научного центра РАМН и выяснили, что современные оральные контрацептивы не влияют на нашу фигуру!! “А почему тогда в побочных эффектах пишут про изменения веса?”, - спросит дотошный читатель. Дело в том, что вес действительно может меняться, но дело тут, в общем-то, не в гормонах.

Причина первая – задержка жидкости в организме. До последнего момента прогестерон, содержащийся в ОК, вызывал у части женщин отечность. За счет лишней жидкости в первые 1-2 месяца можно набрать пару килограмм. Врачи уверяют, что данная проблема решаема без отмены препарата, достаточно обратиться к специалисту.

Кроме того, в последнее время был создан новый тип прогестерона – дроспиренон, синтетический гормон, который помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Таким образом, данная причина прибавки веса скоро канет в небытие.


Не стоит принимать КОК, если у вас:




каким-либо образом нарушено кровообращения или свертываемость крови (склонность к тромбозам);
был инсульт или инфаркт;
сахарный диабет;
заболевания печени;
маточные кровотечения, причина которых не выяснена;
беременность;
привычка выкуривать более 10 сигарет в день.



Причина вторая – изменения в работе центра насыщения. Чувство голода регулируется головным мозгом через центры голода и насыщения. Когда желудок долгое время не получает пищи, он дает знать об этом путем сокращения мышц, образующих его стенки. И наоборот, если он наполнен, то сообщает центру насыщения, чтобы тот умерил аппетит. ОК влияют на работу данной системы и увеличивают аппетит. На этом их роль заканчивается, остальное дело ваших рук и…зубов.

Если начать потакать дезориентированному мозгу и жевать, жевать, жевать, то вы, естественно, поправитесь и действовать будет обычный для этих случае принцип: калорий потребляется больше, чем сжигается.

Так как же быть? Как бороться с головой и желудком? Ничего нового человечество за долгие годы не придумало - надо меньше есть. Если вы не хотите набрать вес после начала приема ОК, ведите пищевой дневник, тщательно следите за тем, что и в каких количествах поглощаете и как это отражается на стрелке весов. Через пару месяцев центр насыщения успокоится, и контроль можно будет несколько ослабить.

Если вы приуныли и подумали, что не обладаете должной силой воли, пусть утешением служит то, что лишь 5 % женщин, принимающих ОК, сталкиваются с изменениями аппетита, причем из них ровно половина его лишаются и только 2,5% начинает сметать содержимое холодильника. Вовсе не факт, что вы попадете именно в них.

Вес уже набран, что делать?
Часто можно услышать: “Я потолстела, потому что принимала ОК, у меня изменился гормональный фон и теперь я никак не могу избавиться от лишних кг”. Действительно, существует ряд серьезных эндокринных заболеваний, приводящих к ожирению. Однако людей с такой проблемой видно издалека и гормональные контрацептивы тут совсем не причем.

Если же вы не смогли сдержать свой аппетит и набрали вес, то не стоит списывать свои проблемы на ОК, плохую наследственность и т.п. Признайтесь себе честно - это отговорки. На самом деле, еще просто не наступил день, когда вы действительно захотите стать стройной и здоровой.

Поскольку ОК не имеют прямого отношения к набору веса, нет смысла отменять их, если вы в один прекрасный момент поняли, что ваш размер одежды сменил цифру. Это не поможет, килограммы не улетучатся как по мановению волшебной палочки. Вы добьетесь лишь того, что с новой силой встанет с новой силой вопрос предохранения. Если дело в неправильных привычках питания, то, прежде всего, надо поменять их. Можно, конечно, сходить к специалисту и поменять препарат, на содержащий меньшую дозу гормонов, но толк от этого будет только если причина в задержке жидкости в организме.