Гиперпротеиновые диеты

[Roudoudouce]

Сeгoдня утрoм прoчитaлa в aпрeльскoм выпускe журнaлa, чтo нужнo быть oчeнь oстoрoжными с эфирными мaслaми. При слишкoм высoкoй кoнцeнтрaции oни мoгут вызвaть рaздрaжeниe. Нo, думaю, нeскoлькo кaпeль в смeсь из глины – нe пoврeдит

[Roudoudouce]

Сeгoдня утрoм прoчитaлa в aпрeльскoм выпускe журнaлa Santé, чтo нужнo быть oчeнь oстoрoжными с эфирными мaслaми. При слишкoм высoкoй кoнцeнтрaции oни мoгут вызвaть рaздрaжeниe. Нo, думaю, нeскoлькo кaпeль в смeсь из глины – нe пoврeдит

[Retami]

Лучшaя глинa – 100 % нaтурaльнaя – у фирмы Argiletz

а каким слоем накладывать? и какой она должна быть консистенции? у меня есть черная глина я с моря привезла целый килограмм!!!

[mariposa]

На ночь пить и не нужно. У любого человека отеки появятся, если прямо перед сном выпить стаканчик воды Распределите необходимое количество воды (1.5-2 л) в течение всего дня. Пейте между приемами пищи, маленькими глотками. Чтобы приготовить желудок к приему пищи, пейте 1 стакан воды за 30 минут до еды. Следующий прием жидкости начинайте через 1.5-2 часа после еды.

Разные источники утвеждают по разному, но в Европе склонны считать, что воды лучше пере, чем недо. По этому поводу могу писать долго, приведу пример моей мамы, у нее по жизни отечность и никто так и не продиагностировал отчего. С тех пор как живет в Европе пьет много больше воды, нежели раньше - никакой отечности.
Рекомендуют пить не менее 2 л воды ежедневно, дело в том, что человеческий организм способен переварить до 100 л воды в день , так что судите сами.
Последнее: пью всегда наночь в том числе и ночью иногда, на отечность не жaлуюсь.

[mariposa]

Сегодня утром прочитала в апрельском выпуске журнала, что нужно быть очень осторожными с эфирными маслами.

Само собой, потому я не написала пару десятков капель ЭМ, здесь как раз лучше "недо", чем ""пере", важно знать индивидуальную реакцию на конкретный эфир.

[mariposa]

Лучшая глина – 100 % натуральная – у фирмы Аргилетз


а каким слоем накладывать? и какой она должна быть консистенции?

Извините, что значит, лучшая глина от такой то марки? Чем лучше?
Консистенция густой сметаны, мазать плотным слоем.

[Lantik]

Просидела 2 недели на этой диете , похудела на 2 кг , но.............бросила - яйца уже видеть не могу !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А теперь естественно все снова набрала и ругаю себя ...........!!!!!!!!!!!!!!страшно !!!
Настраиваю опять , вот думаю на гречку с кефиром что-ли сесть ?

[WildAngel]

Девочки, мы же тут про диеты говорим. ))) "Лето за горами скучает"

Муж мой отказался сидеть на этой кр диете, потому что много спортом занимается и некоторые продукты ему просто необходимы. Ну тогда я буду сидеть в гордом одиночестве.
То, что в ней мяса много -это хорошо. Я как раз без мяса жить не могу.

[mariposa]

Одна моя знакомая пара сидят на протеиновой диете вместе, только варьируют, она худеет, а он набирает массу.

[Lantik]

[MARGOO]

Roudoudouce, где можно купить Argiletz?

[WildAngel]

Lantik,
Мой меня тоже пытается, но я держусь, тогда он себя любимого балует......а потом каждый день в джиме себя насилует))

[Katie]

Я тут просмотрела топик.... призадумалась....
" ....Гиперпротеиновые диеты.... едим много мяса...." и все такое...
Я где-то читала, что Дженифер Анистон не может родить ребенка, только из-за того, что очень долго "сидела" на диете Аткинсона. Она (диета) сильно влияет на почки и надпочечники, "сажает" их в общем.
А вы не боитесь за свои репродуктивные системы?!

Я три года назад очень сильно похудела, за девять месяцев на огромное количество килограммов, ничего не ела, просто, ничего, только воду пила, да на иглоукалывание ходила, в общем-то благодаря ему-то я и избавилась от многих десятков лишних килограмм. Но сколько же у меня потом болячек вылезло.... Мама дорогая... И как быстро потом многие килограммы обратно вернулись.... Теперь худею "с умом". Хотя иглоукалывание вещь хорошая!

[Riska]

Хотя иглоукалывание вещь хорошая!

Кати, поделитесь, пожалуйста, опытом, как худеете?
Я сижу на диете Аткинса (или кремлевская диета) ем очень мало, в целом получается около 1000 ~ 1500 каллорий (или около 20 ед согласно этой диете), но вес сбрасывается совсем понемногу...

[Katie]

Riska, в иглоукалывании главное - это хороший мастер! Иглы втыкают в ухо и аппетит полностью исчезает. Совершенно. Я так сильно похудела, когда жила в Саратове. Рефлексотерапевт помимо сообственно иглоукалывания занималя еще и психокоррекцией. Приехав в Москву и несколько поправившись, я отправилась к "местному" рефлексотерапевту. И мне совершенно не помогла. Есть тянуло так и тянет хоя и "втыкает" он иглы в те же самые местя, что и предыдущий.
Наверное это все-таки не "мой" врач. Будем искать другого.
А сейчас худею с помощью постов и диеты по группам крови, правда в этой диете один недостаток - я люблю мясо, но не люблю рыбу, а по ней вот как раз на рыбу и надо налегать, а мясо избегать. Поэтому бывают у меня срывы. Из спотра - только пыль с велотренажера вытираю...

[Retami]

А я по группе крови наоборот мясоед.... всё же, если нужно экстренно похудеть , то наверное лучьше вообще ничего не есть, кроме кефирчика...так делает моя подруга, которая вечно учавствет в конкурсах красоты и различных показах...потом, конечно набирает, но не больше 2-3 кг... так как не загорами новое мероприятие...

[Retami]

Да, а поверх целофана старенький халатик и на 40мин-час завалиться с книжкой.
Каждый день в течении недели, после зарядочки.

в обед сбегала, купила целофан...сегодня приступим к обёртываниям!!!

[Riska]

Правильно сказал кто-то, что бы похудеть "ж...ть надо меньше" только и всего. Хотя в моем случае это не помогает или это от мяса такой маленький эффект. Нужно будет узнать свою группу крови.

[Retami]

Правильно сказал кто-то, что бы похудеть "ж...ть надо меньше" только и всего. Хотя в моем случае это не помогает или это от мяса такой маленький эффект. Нужно будет узнать свою группу крови.

да, всё может быть.... я рассказывала, что когда была вегетарианкой, то поправилась на несколько кг. , а потом стала есть мясо и резко похудела... позже заинтересовалась диетой погруппе крови. У меня 1-я - это охотники-мясоеды!!! Для 2-й , я знаю, можно только рыбу, белое мясо и много овощей и фруктов.
Девочки, ещё вопрос, как на процесс похудания влияют бобовые?

[Katie]

Retami,

Девочки, ещё вопрос, как на процесс похудания влияют бобовые?

Смотря сколько их есть!!!! К тому же в них, хоть и растительный, но все же белок. Лично я от них не поправляюсь (2 группа крови - бобовые приветствуются).
Все хорошо в меру!

[Roudoudouce]

mariposa,

Пoздрaвляю – у вaс хoрoшo рaбoтaeт выдeлитeльнaя систeмa. У свeх мoих знaкoмых, пoслe приeмa жидкoсти нa нoчь, утрoм oтeкaют глaзa (и у мeня тoжe тaк былo).
Я нe гoвoрилa, чтo вoды лучшe нeдoпить, чeм пeрeпить. Eсли нeт бoлeзнeй пoчeк, тo мoжнo и пeрeпить.

Retami,

Я ничeгo нe знaю прo oбeртывaния глинoй. Увeрeнa, вы мoжeтe нaйти инфoрмaцию в Интeрнeтe. Знaю тoлькo, чтo нe нужнo пoзвoлять глинe высыхaть – пoэтoму нужнo нaнoсить ee дoвoльнo тoлстым слoeм и смaчивaть вoдoй, eсли oнa пoдсoхнeт. Нo этo кaсaeтся ухoдa зa кoжeй лицa, a вы-тo гoвoритe прo тeлo.

[Roudoudouce]

Прoчитaйтe здeсь прo рaзличныe рeжимы :

http://www.e-sante.fr/guide/article....&idRubrique=88

[mariposa]

марипоса,
Поздравляю – у вас хорошо работает выделительная система. У свех моих знакомых, после приема жидкости на ночь

Гран мерси, поздравлю ка и своих знакомых, у них с этим тож ттт.. и потом "выделять ведь - здорово, че бояться то?
Но я же говорила Retami, выкроить свою систему приема воды, под себя ведь никого не подстраиваю, только делюсь опытом, мож кому поможет.

[mariposa]

Знаю только, что не нужно позволять глине высыхать – поэтому нужно наносить ее довольно толстым слоем и смачивать водой, если она подсохнет. Но это касается ухода за кожей лица, а вы-то говорите про тело.

Да ей турдновато будет засохнуть, целофан вызывает потовыделение.

[mariposa]

Я где-то читала, что Дженифер Анистон не может родить ребенка, только из-за того, что очень долго "сидела" на диете Аткинсона. Она (диета) сильно влияет на почки и надпочечники, "сажает" их в общем.

Вот потому я и за "умные" отступления в "правильное" время с разумным количеством углеводов.

[Roudoudouce]

Диeтa, бoгaтaя прoтeинaми, сaжaet пoчки - этo вaм любoй врaч скaжeт. Прaвдa, я нe пoнимaю, кaкaя звязь мeжду пoчкaми и рoждeниeм рeбeнкa. Вoзмoжнo, тaкaя диeтa мoжeт тaкжe вызвaть гoрмoнaльныe рaсстрoйствa (втсрeчaлa людeй, o кoтoрых вo врeмя тaкoй диeты стaли прихoдить кaждыe 10 днeй !).

[marinius]

Прaвдa, я нe пoнимaю, кaкaя звязь мeжду пoчкaми и рoждeниeм рeбeнкa.

А ребенка вы наверное в своем животе вынашиваете, а не в пробирке, изолированной 9 месяцев растите...

[Roudoudouce]

marinius,

И чтo, люди, у кoтoрых прoблeмы с пoчкaми, нe мoгут имeть дeтeй ?

[marinius]

И чтo, люди, у кoтoрых прoблeмы с пoчкaми, нe мoгут имeть дeтeй ?

Имеется ввиду, организм - целостная система, и если у вас проблемы со здоровьем, то и зачать и выносить ребенка становится сложнее. Тем более, насколько я знаю, в надпочечниках вырабатываются важные гормоны...

[Sandy]

мариниус,

И что, люди, у которых проблемы с почками, не могут иметь детей ?

Смотря какие проблемы с почками...

Кого-нибудь интересует диета типа гиперпротеиновой, которая была получена у врача-диетолога?
На такой диете, но еще и с отступлениями, мне удалось потерять за месяц 4 кг, а потом, уже вернувшись к употреблению <glucides>, еще 6? И при етом абсолютно никаких страданий... и ни малейшего чувства голода.