Гиперпротеиновые диеты

[Retami]

Правильно сказал кто-то, что бы похудеть "ж...ть надо меньше" только и всего. Хотя в моем случае это не помогает или это от мяса такой маленький эффект. Нужно будет узнать свою группу крови.

да, всё может быть.... я рассказывала, что когда была вегетарианкой, то поправилась на несколько кг. , а потом стала есть мясо и резко похудела... позже заинтересовалась диетой погруппе крови. У меня 1-я - это охотники-мясоеды!!! Для 2-й , я знаю, можно только рыбу, белое мясо и много овощей и фруктов.
Девочки, ещё вопрос, как на процесс похудания влияют бобовые?