Как победить бессонницу?

[irinasrd]

девочки, и мне тоже не спиться ночами.ложусь в 12 ночи, прямо вырубает, но длиться этот сон до 2 ночи.Просыпаюсь смотрю в потолок, через час засыпаю и просыпаюсь в 4 или в половине 5. Опять минут 30 или час смотрю в потолок.Потом засыпаю. А 7 утра подЪем всех собрать и отправить по школам и работам.И самое главное, днем спать не хочу, но чувствую себя как "разбитое корыто". Всякие масла и души расслобляющие перепробовала не помогает. 3-ий месяц пошел моих мучений устала. Пробовала накачиваться валерьянкой - бестолку.