Болит спина!

[annike]

тогда бы вы не сидели на миорелаксантах,которые и призваны расслабить мышцы. Не было бы спазма,не было бы боли и вы бы не сидели на миорелаксантах. Вам ваш кине делал массаж нормальный?

Я на них сижу всего неделю. Мышцы то может уже и расслабились, но они были 3 месяца в спазме... Плюс нерв видимо долго будет еще восстанавливаться.

Мне кине делает прогревания и массаж, но нормального кине я нашла тоже недавно, до этого месяц массажа ни о чем.
Спасибо за информацию! Сеячас делаю еще растяжки которые кине прописал + дыхание.