Беременность: планируем, ждем, советуемся - 21

[piumosa]

Помимо того, что это гормональная перестройка, надо еще попробовать проанализировать причину бессонницы.
Например, месяце на 5м я стала плохо спать, и как сама потом поняла, проблема была в том, что, начитавшись, что вредно спать на спине и на правом боку, я старалась себя контролировать во сне, чтобы спать только на левом боку. В итоге забила на это дело, сплю теперь так, как удобно, и сплю как сурок

[BonnyBlueBatler]

Помимо того, что это гормональная перестройка, надо еще попробовать проанализировать причину бессонницы.

У меня дело усугубляется еще и тем, что по ночам хронически закладывает нос и, как следствие, я не могу дышать. В течение дня все при этом абсолютно нормально, только ночью такое. Купила себе увлажнитель, поставила в прямом смысле "под нос", стало чуть полегче, но не на сто процентов Так что из-за этого, естественно, тоже гораздо труднее засыпать.

[Coffemanka]

может из-за подушки такое? не пробовали подушку с другим наполнителем?

[BonnyBlueBatler]

может из-за подушки такое? не пробовали подушку с другим наполнителем?

Какая неожиданная и интересная версия, мне даже в голову не приходило такое!

Надо попробовать поспать с другой разок, хотя подушку купила еще на 3 месяце, а проблемы с дыханием начались только в конце пятого... Но мало ли, вдруг и правда.

[хHelenaх]

BonnyBlueBatler, это скорее всего ринит беременных, отсюда и бессоница, ничего собственно с этим не поделать, посмотрите в инете, пройдет с родами.

[BonnyBlueBatler]

BonnyBlueBatler, это скорее всего ринит беременных, отсюда и бессоница, ничего собственно с этим не поделать, посмотрите в инете, пройдет с родами.

Да вот, к сожалению, похоже на то. Просто надеялась, что есть какие-то способы облегчить ситуацию Ну, что ж, значит, буду набираться терпения ! )

[Gerra_]

BonnyBlueBatler, Я тоже этим страдала примерно с 5 мес Б. Как только принимала горизонтальное положение ,сразу закладывало одну ноздрю. Все прошло после родов. Потерпите1