Нордическая и другие виды ходьбы

[Ptu]

Clisson, да , это механическая дорожка, которую нужно двигать собсвенными ножками, ягодицами, бедрышками и гленями. Супер штука, я открыла ее месяца назад и полюбила безумно. Она не заменяет прогулки с палками, ведь прогулки только в выходные. А в рабочие дни у меня тренировке в зале, которые я заканчиваю вот такой приятной прогулкой.

А итальяшка, да красавчик, и лихо заводит публику.

Поскольку тема называется "и другие виды ходьбы" решила поделиться. Нагрузочка на ней будь здоров. Но она легко регулируется и поэтому доступна всем от пенсионеров до хорошо подготовленных.