Hallux Valgus : операция. Глазами очевидца

[Plushka]

Ой, да, сеточки из йода не помогают при вальгусной деформации стопы. Хотя этот метод очень популярен в народе. Но проблема-то с плоскостопием связана, слабостью связок.
"Косточки" проще предотвратить, чем лечить. Как пишет Zippa, не носить узкую обувь, следить за весом. Лечебная физкультура, как при плоскостопии, массаж, и стельки, конечно.
Операция это радикальный выход из ситуации, когда стопа уже очень сильно деформирована, косточки жить мешают. Процесс, конечно, мучительный. Зато какая красота получается!
Молодец, Zippa!