Метод похудения Монтиньяка

[Пенелопа]

А еще я живу и ем, соответственно не одна, МЧ будет очень обижаться, если я буду есть что-то другое, не то, что он, а он не любит всякие там 0%, ну и даже просто ужин без, (как в фильме приключения Шурика) 1-ого, 2-ого..."А где компот?" Хотя сама люблю, как уже писала, еду не очень сладкую и хочу похудеть, а не получается

А не надо ему говорить, что Вы на диете там какой-то. Я тоже не одна живу. Но я просто стала готовить все то, что можно и мне. Иногда "балую" мужа чем-то картофельным, но тогда я ем просто мясо и салат, а ему еще и гарнир. Иногда не ленюсь и варю ему обычный рис, а себе дикий. Хотя по Монтиньяку можно есть рис басмати и в первой фазе, только без насыщенных жиров. Но можно добавить туда помидорно-базиликовый соус, тушеные овощи. Отличная смесь - a la Meridianal - готовая овощная смесь.