Психологическое здоровье в условиях карантина

[Ren]

IrinaH, я ношу джинсы каждый день ) Это позволяет пересматривать меню очень быстро ))

Моя мама, у которой проблемы с остеопорозом, вообще взвешивается через день, чтобы не запустить.

Я прекратила всю выпечку, готовлю как раньше, протеины + овощи, редко - рис, макароны - вообще никогда. Пью кефир, фрукты даже не ем - не хочу перегружать организм сладким.

Максимум, что себе позволяю - пару кусочков шоколада 85%, и хороший пармезан малюсенькими кусочками.

В день - 10 км по лесу, пешком, бегать больше не могу.