Беременность: планируем, ждём, советуемся - 15

[mol80]

Девочки, хочу вернуться к вопросу о витаминах. Мне все таки доктор назначил В9 и витамины, в которых нет кальция. А я везде читаю, что это важно в этот период кальций. Короче, решила сама купить и хочу спросить, кто что покупал из кальция в аптеке? Прочла, что сейчас ребенок 200 млг. Кальция высасывает в день. Вот я и подумала, что доза должна быть 400 в день. Но если мы все таки кушаем йогурты и творог, то 300 млг. Уже нормально...

А мне уже третий гинеколог отказал в витаминах, сказал, "я предпочитаю, чтоб ты съедала одно киви в день, чем глотала одну пилюлю"... Но я свою коробочку все-таки допью, решила 10 дней через 10. В мои витамины входит 125 мг кальция. Остальное из еды. Мы тут уже писали, что перебор кальция и витамина А вреден...