Беременность: планируем, ждём, советуемся - 2

[veronichka]

zolotova,
Мне было бы очень мучительно не знать, хотя может если третий ребёнок, то лучше ждать сюрприз

[nevelena]

Я тоже сейчас более морозоустойчивая стала, видимо кровообращение у нас усилилось.

Сплю с открытым окном, раскрытая, сами знаете какая погода на дворе Муж сбегает, замерзает Сама себе удивляюсь, чудеса беремененности!

[Chouquette]

Девушки, как избавить себя от ненужной заботы и советов близких людей, явно не компетентных в вопросах беременности и грудного кормления? (речь о неделикатности моего отца)

[nevelena]

nevelena, молодец а какие именно упражнения вы делали?

Я делаю:
1. Махи ногами в положении лежа на боку.
2. Стоя на локтях и коленях поднимаю ноги, для укрепления ягодичных мышц.
3. Лежа на спине поднимаю таз.
4. Приседания.
5. Растяжка.
6. Хотьба.
7. Добавлю плавание.

Оговорюсь сразу, у меня шейка очень крепкая и раскрывается сама по себе плохо, я себя знаю. Только по-этому я себе позволяю делать все эти упражнения. Выполняю я их в своем темпе. К себе прислушиваюсь и если почувствую малейший дискомфорт, сразу остановлюсь.

Упражнения для спины:
- поднимать таз в положении лежа
- стоя на локтях и коленах выгинать спину (остаться в таком положении 10 сек.), прогнуть спину (10 сек.)
- растяжка для спины: стоя на коленах, опираясь на руки грудью коснуться пола. Руки вытянуть перед собой. Если тяжело себя держать, можно полностью лечь на грудь. Затем одну руку положить на вторую, растянуть один бок, полежать так несного. Потом вторую руку положить на первую и растянуть второй бок. Потом точно так же лежа на груди с попой либо опущенной, либо приподнятой (кому как живот позволяет) одну руку вытянуть вперед,а вторую в бок.
- Можно просто повисеть несоклько секунд на перекладине, чтоб все позвонки хорошенько вытянулись.

И небольшой ноу-хау как расслабить спину, если она разболелась и вам не до упражнений. Понадобятся сильные ребенкина папу руки
- Ложитесь на спину, сгинаете ноги в коленях
- Ребенкин папа подкладывает вам руки прям под ягодицы ладонями вверх
- Вы кладете свое туловище ему на руки всем своим весом (не раздавите, не бойтесь, проверено с весом в +30 кг)
- Ребенкин папа медленно вытаскивает свои руки из-под вашей попы. Он таким образом вытягивает вам позвоночник, распрямляет спину как раз в пояснице.
- Вы лежите и расслабляетесь!


Вот! если у кого-то есть дополнения или замечания, или вопросы - пишите, будем обсуждать!

[Marie des Anges]

А вы ему скажите, что вы своё женское дело знаете!

Конечно, зависит от ваших отношений, но вежливо попросить советов не давать, тоже можно.

[Chouquette]

А вы ему скажите, что вы своё женское дело знаете!

Конечно, зависит от ваших отношений, но вежливо попросить советов не давать, тоже можно.

Вежливо не понимают Мне рассказывают таким тоном о пользе ГВ как будто сам мать-героиня. Причем от меня требуют подробностей о налитости груди и моей ее подготовке к ГВ. По мне это уже ни в какие ворота. Все это приправлено соусом заботы обо мне.

[zolotova]

Chouquette, Это мода видать такая. Мне (я грудью не кормлю) в основном мужчины рассказывают о пользе грудного питания. Так и хочется съязвить насчет их личного опыта кормления грудью.

[nevelena]

Chouquette, а мне наоборот делают насмешливые замечания по поводу длительного ГВ, совместного сна, который я планирую и т.д. А что делать? Я отношусь к таким людям как к ущербным, одной репликой не овтетишь, тут нужно часы лекций им прочитать, чтоб они меня поняли. А кому это надо? Я свекра обучать основным принципам ГВ, например, не собираюсь. И рот ему не закрыть. Что мне остается кроме как его игнорировать. ну если сильно достанет, попадет под мои гормоны, я тогда могу и на повышенных тонах. Пока все в рамках благоразумного, надеюсь там и останется.

[titan]

а нет токсикоза - мальчики.....?

у меня с моим мальчиком потологический токсикоз был (что бывает у 1% беременных) с госпитализацией и кормежкой через капельницу. Так что либо я исключение, либо не действует выше правило

[veronichka]

titan,
значит вы молодец титан, очень большая. Мне отец говорил, что с патологическим токсикозом у некоторых прерывают беременность, тк женщинам уж очень плохо.

[КУЗЯ]

А я уже месяц храплю как слон! Даже сама иногда слышу.

[cocote]

Я хоть и не потею как мышь,но...с начала беременности постоянно пахну потом Ничего не помогает.

у меня точно так же. Я уже стала пользоваться дезодорантом сильным мужским, и все равно мне кажется что я пахну потом.

[nevelena]

Девочки, кто машину водит, может подскажите что можно придумать. Болит седалищный с одной стороны. Так, в текущей жизни не сильно беспокоит, а когда за рулем долго еду, положение ноги сменить не могу, то так болит сильно. Что можно придумать, чтоб облегчить такое дело? Если у кого-то есть идеи - давайте!

[La Joyeuse]

Вообще то тошнит не от мальчиков или девочек, а от реакции организма на гормоны, вырабатываемые во время Б.

Само собой, что от реакции на гормоны беременности, как и масса изменений в организме в этот период. А вы думали я о чем? О неприятии женским телом мужского начала, аж до тошноты противного ?

Девушки, а кто-нибудь в курсе того, что якобы при беременности нехватка йода в организме развивается и необходимо ее компенсировать?

[Campanule]

Еще на прошлой неделе меня мучил токсикоз и утром и вечером, а в последние дни как рукой сняло. Подташнивает по утрам, но не более того. Я почему-то думала, что теперь не раньше 12и недель закончатся. Переживаю...

[nevelena]

О неприятии женским телом мужского начала, аж до тошноты противного ?

Супер!!!
La Joyeuse, снимаю шляпу перед вашим чувством юмора!!!

[Sava1805]

Похоже, нам надо составить список всего, что может сопутствовать беременности с советами, что при этом делать и как скоро после беременности это проходит

[Bamby]

Девочки, срочно помогите, как по -франзуски пишется наше оригиналыное имя Михаил с сохранением произношения? Акушерка предлойила Микхаил (второе и с 2 точечками)! Спасибо за срочносты

[Bamby]

Модеаторы, милые, простите за латиницу и офф-топ-пишу с iPhone с больницы! А здесы уже все свои - и обязателыно помогите!!! И самое главное: мы родились вчера, малыш 4,055кг, 51 см. Чудо мое))) подробности по-позже (нелегко они детки даются), а пока воюю с мужем за имя! Хелп ми

[mozartV]

Bamby, молодцы !

в инете глянула - пишут Mikhaïl
(Mikhaïl Gorbatchev, Mikhaïl Boulgakov, и т.д.)

[le-na]

Bamby,поздравляю!!! Здоровья вам с Михаилом (я так понимаю) Отличное имя, как раз для такого богатыря!!!

[Fellici]

Bamby, молодец!!! Вот и 9 месяцев

[Cerise77]

[QUOTE=Bamby, ПОЗДРАВЛЯЮ! Здоровья Вам и Михаилу!

[5oceans]

Bamby, как?! УЖЕ?! А попереживать на тему "а вдруг я навсегда беременной останусь?"
Вот это я понимаю, "мужик сказал - мужик сделал" Раз написано, что беременность 9 месяцев, то отсидим внутри ровно 9, и ни днем больше Пунктуальный мужчина
Поздравляю вас с сынишкой Мишкой, ура! Будьте здоровы!

[Chouquette]

Bamby,
быстро вы однако, даже проводить вас не успели!
Поздравляю с рождением Михаила!

[Campanule]

Bamby, с Мишенькой Вас! какая замечательная новость с утра!

[La Joyeuse]

La Joyeuse, снимаю шляпу перед вашим чувством юмора!!!

спасибо, nevelena

стараюсь как могу
Только было раскричалась, что мой токсикоз, как в учебниках, хрестоматийно закончился ровно в 3 месяца, а он вот сегодня раз - и вернулся... это чтобы жизнь раем не казалась

[Chouquette]

Только было раскричалась, что мой токсикоз, как в учебниках, хрестоматийно закончился ровно в 3 месяца, а он вот сегодня раз - и вернулся... это чтобы жизнь раем не казалась

у меня все не как у людей, токсикоз закончился на 11 неделе. Правда в начале 3го триместра пытался как то вернуться, но передумал

[Marie des Anges]

Bamby, поздравляю с Мишей!!!!!!

Про токсикоз я помолчу, вчера целый день еле ноги волочила и всё, что б недалеко от туалетной комнаты.
Campanule, не переживайте, вам , наверное, достался микро-токсикоз!

[La Joyeuse]

всё, что б недалеко от туалетной комнаты.

вот и я тоже, куда не приду, первым делом выясняю где ближайший туалет. На всякий случай
Веселее всего на работе во время встреч : вы тут посидите, а я сейчас вернуууууусссьь!!!!

Токсикоз - тема неисчерпаемая