Как сделать плоским живот всего за 15 дней?

[Delfina]

Вот-вот! Возвращаемся к тому же, что и со скрабом: способ не для плоского живота!

[Delfina]

А про культуристов... Не хочу им быть! У тётек-культуристок такие страшные задницы! Мы как-то три года назад ходили на какой-то салон спортивного инвентаря в Париже. Эти культуристы вокруг роились, почти голые. До сих пор эти задницы у меня перед глазами! Жуткое зрелище, не для таких впечатлительных, типа меня.

[msr.Morran]

А про культуристов... Не хочу им быть! У тётек-культуристок такие страшные задницы! Мы как-то три года назад ходили на какой-то салон спортивного инвентаря в Париже. Эти культуристы вокруг роились, почти голые. До сих пор эти задницы у меня перед глазами! Жуткое зрелище, не для таких впечатлительных, типа меня.

Delfina, как это они почти голые в салоне инвентаря, они что и по улице так ходят.

Сижу перевязанная Дельфининым жгутом, лицу начинает делаться жарко.
Сделала его из трикотажной простыни, которую одевают на матрас, получилось достаточно прочно.

[Delfina]

как это они почти голые в салоне инвентаря, они что и по улице так ходят.

Салон - я имела в виду салон-выставку. Типа там Салон вин, Салон книг. А это был Салон спортивного оборудования и всяких спортивных прибамбасов типа одежды и еды. Вот эти культуристы там и демонстрировали собою всё, что там выставлялось. Надо сказать, что это увлечение (или как это назвать? ) - оно раскрепощает человека. Прямо надо прописывать культуризм всяким блеющим овечкам. Они такие уверенные в своей неотразимости становятся! Я бы вот никогда не смогла разгуливать почти голой по парижским салонам-выставкам!

лицу начинает делаться жарко.

Да-да, девицы там писали про жар лица! Я-то этого не особо замечала: на Мартинике было хронически жарко!

[Aglaya]

Canuck, какая связь с животом?

Меня зовут по-другому, но возьму на себя смелость ответить - прямая!

[lenegre]

Aglaya, скорее рассказывайте, не терпится узнать..

[Aglaya]

Aglaya, скорее рассказывайте, не терпится узнать

Ну это же очевидно: чем меньше ешь - тем меньше живот. А если совсем не есть, то его вообще не будет!
Правильно я Вашу мысль развиваю, Canuсk?

[Canuck]

Только что вернулся из спортзала - ох и тяжело же живот плоским делать!
Может мне и правда есть перестать...

[Cleo]

Canuck, кефирчику побольше пейте - есть почти не хочется, и живот легче тает.

[Delfina]

... кефирчику побольше пейте - есть почти не хочется, и живот легче тает.

О! Наткнулась сейчас на эту фразу, пока рылась в архивах темы, и она мне напомнила кое-что.

Короче, была я снова на том форуме, и там девицы вопрос задавали про пользу/вред активированного угля. В частности,худеешь от него или нет. И одна пишет, что мужик один пил на ночь 10 таблЭток угля, запивая его стаканом кефира. Так ТАК стал худеть, что потом остановить этот процесс не могли даже врачи! Они это там называли красивым выражением "обвал кг". Мне почему-то другой обвал представился!

[Canuck]

Так ТАК стал худеть, что потом остановить этот процесс не могли даже врачи!

Ну и как? Умер в конце концов что ли?

[Leoli]

Хвастаюсь - мы вот с мужем выдержали 36 часов голодания полного! Молодцы, а?
это я в первый раз смогла, точнее, мужа потому и присовокупила к процессу, что одна бы не выдержала

[Malishka]

Хвастаюсь - мы вот с мужем выдержали 36 часов голодания полного! Молодцы, а?

Это вообще вещь полезная, но надо очень серьезно к ней подойти. Я тоже голодала неделю. Ничего, кроме воды. Худеть мне тогда было некуда, сбросилось где-то 3 кг., которые потом быстро вернулись. Зато чувствовала себя так хорошо, и состояние кожи улучшилось!

[Cleo]

36 часов голодания полного

Вот это сила воли! что, только воду пили? Как ощущения?

[Sandra2002]

Ну и какой эффект от такого голодания?

[Leoli]

Воду, безусловно, пили, больше, чем обычно, где-то около 2,5 литров.

Эффект... дык суть-то в ощищении огранизьма... а еффект - ну вот лично я за эти 36 часов 1,5 кг потеряла, пока не вернулись, в пн опять будем 36 часов голодать:-)

[Gala-K]

Господи , как я хочу сделать мой живот плоским ,чтобы не втягивать живот , когда надеваю платье в обтяжку . Но у меня совершенно нет силы воли

[sonatina]

Господи , как я хочу сделать мой живот плоским ,чтобы не втягивать живот , когда надеваю платье в обтяжку . Но у меня совершенно нет силы воли

как то в разговоре на тему "хорошо выглядеть в платье в обтяжку" одна дама сказала, что всегда делает себе клизму (простите) перед тем, как одевать это платье.. Эффект всегда потрясающий.
Я уже забыла давно об этом разговоре, давно было. После ваших слов вспомнила

[hunny-roll]

А 10 минут в день уделять животу, по-моему очень даже не плохо. В университете, делала всего 2 упражнения для живота в течении 10 минут и за месяц живот стал плоским Мне кажется,что стоит просто начать, ведь 10 мин. это ведь не час.

[avrora]

как я хочу сделать мой живот плоским ,чтобы не втягивать живот

То же самое и у меня-бросила есть сладости,худею на 200 гр. каждую неделю,пресс качаю каждый день,а этот живот есть!
Сила воли есть,а результатов нет.
Купила утягивающие "panty"-утягивают,но в жару ведь не оденешь.
Одно расстройство.

[msr.Morran]

А у нас сейчас показывали документальный английский фильм про культуристов, которым за 60-70. Животы у них совершенно плоские, если смотреть на них без очков, т.е. не рассматривать кожу, то выглядят они очень хорошо. Одна дама, которой скоро исполнится 74, делала колесо и вставала в такие позы, что вызывала полное восхищение. Она рассказывала, что начала этим заниматься, когда ей было 47 лет.

Двигаются они замечательно, очень пластичные. Никому не дашь больше 50 и то только из-за состояния кожи.
Нашла только такую маленькую фотографию.

[sonatina]

Delfina, это точно. Но легкость должна появиться, а возможно вместе с ней и голод

[Taksik]

Но легкость должна появиться, а возможно вместе с ней и голод

А при голодном желудке легче втягивать живот!

[sonatina]

А при голодном желудке легче втягивать живот!

Неохота его втягивать , хочется просто забыть про него. И это только начало! Я ещё не привыкла к нему, видимо

[sonatina]

Я в прошлом году могла позволить себе есть все что я люблю, в любом колличестве. Сохраняя формы, которые остались Но я 2 раза в неделю занималась шейпингом в течение 1,5 часов. И делала разгрузочный день по пятницам: ничего кроме воды с четверга с 18 часов и до 12 часов субботы. Прекрасно себя чувствовала.
Как бы сейчас заставить себя? Срочно нужен стимул!

[Delfina]

А в прошлом году какой стимул был? Он сейчас не "катит"?

[sonatina]

А в прошлом году какой стимул был? Он сейчас не "катит"?

Где ж любви то набраться на каждый год?
Зато красивая какая была !

[sonatina]

Я знаю, что я похудею в течение месяца, если:

1. Не буду есть хлеб и кондитерские изд. ( как я это люблю! Особенно булочки! По 9 копеек, помните? )
2. Буду делать массаж тела, хотя бы 10 раз. Есть методики с медом, антицеллюлитные.
3. Обертывания с гуамовской грязью ( проверенный способ)
4. Заниматься утром зарядкой 45 мин. Легко, но невозможно собраться.
5. Не есть после 18 часов, (для меня невозможно. Я лучше буду голодать раз в неделю)
6. И кстати голодать раз в неделю.

Сейчас начала делать мезотерапию, хотела пойти по линии наименьшего сопротивления. Результат нулевой в плане похудания. Почему то мне не пошло. 9 раз сделала, а ушел один см с бедер.

[Delfina]

а ушел один см с бедер.

Кстати, про см с бёдер. Конечно, не в тему, но всё же... На одном форуме прочитала (девушка писала, которая в Японии живёт), что японцы завязывают особым способом полотенце или какую другую плотную и длинную тряпку. Надо носить 20 минут через день. И уже после первого раза бёдра усыхают на 1 см. Я тогда (когда прочитала про это) практиковала некоторое время: и правда, уходили см-тры.

[sonatina]

Кстати, про см с бёдер. Конечно, не в тему, но всё же... На одном форуме прочитала (девушка писала, которая в Японии живёт), что японцы завязывают особым способом полотенце или какую другую плотную и длинную тряпку. Надо носить 20 минут через день. И уже после первого раза бёдра усыхают на 1 см. Я тогда (когда прочитала про это) практиковала некоторое время: и правда, уходили см-тры.

Может и с животом так же просто?