Одежда и обувь для спорта
yavesna пишет:
Обязательно напишу Бегать буду вокруг квартала нашего,т к на спец дорожке асфальт,а у нас что-то типа гравия (вобщем почва под ногами лучше Кроссовки с "модных" сменила на удобные
1 час я тоже не осилю(пробовали -знаю-не понравилось!)А этот метод ,тем и привлёк,что результаты ощущаются после 30-40 минутного бега.А если еще и дать нагрузку на прблемные зоны,это еще +15-20 мин
Вобщем завтра попробую
Теперь мотивация еще круче(раньше было платье на размер меньше),едем летом в Украину,а я из подруг самая толстая,а отдых совместный планируем на море,с детьми,мужьями и всеми вытекающими последствиями(мини-бикини,имею ввиду
|
yavesna, vêtements de sudation надевайте для сжигания жира.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
|