ЗОЖ. Продолжение?

[Roudoudouce]

Сегодня была у аллерголога. У меня одна пищевая аллергия и три - нам разную пальцу.
Ушла от врача с кучей подробных рекомендаций по чистоте воздуха, а также... по улучшению микробиота! Рекомендовалось в том числе попробовать убрать глютен и молочные продукты.

[Chapeau]

Roudoudouce,

А под молочными продуктами подразумевается все? И сыры, и кисломолочка и сливочное масло?

[Roudoudouce]

Chapeau,

Я так поняла, что кисломолочные продукты можно и нужно.

[Sasa]

Сегодня была у аллерголога. У меня одна пищевая аллергия и три - нам разную пальцу.
Ушла от врача с кучей подробных рекомендаций по чистоте воздуха, а также... по улучшению микробиота! Рекомендовалось в том числе попробовать убрать глютен и молочные продукты.

Анализ по крови показал?

[Roudoudouce]

Sasa,

Аллергию? Анализ крови и prick test. Ну, и симптомы, конечно.

[Sasa]

Саса,

Аллергию? Анализ крови и прицк тест. Ну, и симптомы, конечно.

У вас кожные пробы тоже показали реакцию или только кровь?

[Roudoudouce]

У вас кожные пробы тоже показали реакцию или только кровь?

И кровь, и prick - я выше написала.

[MARGOO]

Посты перенесены сюда.

[Roudoudouce]

Добрый день, кто-нибудь делает домашний йогурт? Хотелось бы узнать, где Вы покупаете хорошие живые бактерии.

[Roupy]

Roudoudouce, в grand frais можно найти. В некоторых аптеках. ( я в нашей раньше просто заказывала). Сейчас договорилась у молочника, прямо у него беру. ( про них ничего не могу сказать, беру для дочки, сами с мужем от йогуртов отказались, только творог, ( в нем лактозы меньше).

[Roudoudouce]

Roupy,

Большое спасибо!

[Chapeau]

Подскажите, пожалуйста, какая медь хорошо усваевается?
Про то, что она выводит цинк, я в курсе.
Спасибо.

[Trocadero]

Non hdl 6,4, общий вообще под 9
Я вообще сколько помню анализов, столетней давности, всегда холестерин был выделен жирным
Правда подняла архивы и увидела, что жирным выделяли цифры выше 2, лет 10 назад, тут-то и становится очевидной разница
В общем, са ва па, наконец и до меня дошло, рада, что у кардиолога место быстро получила

[ПППчёлка]

Trocadero, понятно. Да, грустно. Сочувствую.

Стоит наверное посмотреть питание. Среди прочих советов.

[MARGOO]

Посты перенесены сюда.

[Azzaz]

Девы, иногда нужен лимонный сок , а Лимонов в доме не оказалось . Вот подумала купить концентрированный лимонный сок . Кто- нибудь уже пользовался? Такая же гадость для здоровья как и все остальные покупные соки? Или есть те, которые можно использовать без вреда для здоровья . Уже который раз говорю себе, что надо было наделать и заморозить на когда понадобится но все крепки задним умом)))

[Roudoudouce]

Azzaz,

Я думаю, в таких соках витамина С уже нет.

[Azzaz]

Roudoudouce, я не из- за витамина С, а из- за вкуса . Никогда не пользовалась, надо посмотреть, что там на этикетке , небось полно консервантов, раз он такой долгоиграющий. Сейчас такой период в году начался, что лимоны сеть в основном испанские, а я их не беру.

[Roudoudouce]

Azzaz,

Поняла. Для вкуса я брала в маленькой пластиковой таре. В стеклянная бутылке, наверное, храится дней 5 максимум.
А чем испанские лимоны не подходят? Я не обращала внимание, откуда они обычно.

[Azzaz]

Roudoudouce, я не покупаю испанские овощи и фрукты, если есть другие. По поводу лимонов- у них сильно разный вкус , испанские мне не нравятся по вкусу .

[Roupy]

Roudoudouce, очень долго храниться. ( я не замечала сколько, но расходую очень помалу, ( если муж с водой не выпьет) , покупаю раз в несколько месяцев. Но я покупаю только био. В пластиковых как - то разрезала эту бутылку. ( нам надо был желтый пластик), а там такая пленка поверх сока, что больше не беру.( прямо как чайный гриб небольшой. В них не видно ничего.

[alfi]

что надо было наделать и заморозить на когда понадобится

" В морозильной камере сок цитруса сохраняет полезные качества почти на 100%. Его выдавливают из плодов и разливают по формам для льда."

Я стала так делать, выжимаю лимоны и сок разливаю по формам для льда и в морозилку.
Вечером в стакан - разморозить, чтобы составлял объём выжатого 1-го лимона, утром выпиваю и + стакан тёплой воды.

[Azzaz]

alfi, да, отлично

[Alina_Dinovna]

" В морозильной камере сок цитруса сохраняет полезные качества почти на 100%. Его выдавливают из плодов и разливают по формам для льда."

Я стала так делать, выжимаю лимоны и сок разливаю по формам для льда и в морозилку.
Вечером в стакан - разморозить, чтобы составлял объём выжатого 1-го лимона, утром выпиваю и + стакан тёплой воды.

Так в пикаре же продается замороженный лимонный сок, я даже покупала один раз, но в итоге мне проще оказалось выжимать половинку лимона, а с другой половинкой сделать себе стакан сока разбавленного

[Azzaz]

Alina_Dinovna, спасибо, что напомнили!!!!про Пикар я и забыла совсем

[ПППчёлка]

Друзья, есть у кого опыт по проращиванию злаков? В целях ЗОЖ?

Я пытаюсь прорастить pois chiches, вот уже пару недель. Никак не прорастут….. а в свое время получалось (правда, немного не такие были в России).

Че делать? Почему не получается?

[Roupy]

Все время пользуюсь концентрированным соком Био. ( в стеклянных бутылках, а не в пластике, в виде лимона. На вкус не знаю, я по несколько капель добавляю в соусы, когда для этого и лимон выжимать жалко. Но муж может с ним и воду выпить, не жалуешься и жив до сих пор.

[Ptu]

Лимонная кислота, как и сахар и соль, является природным натуральным консерватором.

[Azzaz]

Ptu, значит производственные должны быть без химии.

[Chouquette]

Это наверное немного не в тему совет, но может купить лимонное дерево домой?
Оно постоянно цветет и плодоносит. Правда от цветка до лимона может пройти год.
У нас дома самый обычный лимон, очень вкусные лимоны дает, намного нежнее вкус чем у покупных, даже у шкурки нет такой горечи.