Болит спина!

[oxananico]

Здравствуйте все!Это снова я oxananico, я уже писала здесь , что сделали операцию на спине L5S1 удалили 2 грыжи, после операции прошел 1 год. И 5 февраля мне будет делать повторную операцию в частной клинике в Pessac . Оказалось операцию первую сделали не удачно, теперь будут менять диск, вводить костный цемент и ставить титановые скобки, (надеюсь правильно все назвала) . Спина болит безбожно, постоянно на морфине. CPAM выдали специальное кресло, в котором могу полулежа смотреть телевизор, иначе сидеть невозможно, передвигаюсь на костылях. И вот ирония судьбы пенсию по ивалидность получать не имею права так как отработала всего 3 месяца, потом не удачно упала с лестницы, и повредила спину, спровацировала защемление межпозвоночной грыжи.Подали документы в MDPH на помощь AAH, два раза получала отказ. Вчера меня пригласили на комиссию в MDPH и там мне честно сказали что думали что я симулянка.Но когда стали проверять , смотреть как я забираюсь на стол , били молоточком по всем ногам, и кололи иголками. Так как правую ногу я не чувствую еще до первой операции .Чувствствительность так и не востановилась , и в добавок теперь я на один сантиметр одна нога короче другой. И самое смешное, когда осматривали позвоночник, то в месте где шов теперь углубление. На что врачу пришлось согласится что у меня действительно проблемы со спиной.Осмотр был что ни на есть конкретный. Хотя я принесла с собой результаты 2-х МРТ с разниной в один месяц, заключением нейрохирурга из клиники Pessac, направление на операцию, заключением своего терапевта и со всеми рецептами . Но, сказали что пособие AAH дают только если вы овощь. Не знаю возможно я написала не очень понятно, с телефона не очень удобно набирать текст. Но, это просто мой маленький рассказ о том что берегите спину, старайтесь не падать как я.
И если тенят, стреляет в спине, если немеют ноги во время сна или руки. Дорогие мои идите к врачу, просите направления на УЗИ, на МРТ. Не мучайте себя таблетками.Идете к врачу и если болит спина , не говорите что чуть чуть, не бойтесь приват и преувеличить. На снимках будет видно что и как нужно делать. Иначе вы будете заглушать боль лекарствами , и упустите драгоценное время. Лучше один раз соврать, чем потом мучится всю жизнь и быть инвалидом . Всем удачи! И мне 5 февраля

[oxananico]

Здравствуйте все!Это снова я охананицо, я уже писала здесь , что сделали операцию на спине Л5С1 удалили 2 грыжи, после операции прошел 1 год. И 5 февраля мне будет делать повторную операцию в частной клинике в Пессац . Оказалось операцию первую сделали не удачно, теперь будут менять диск, вводить костный цемент и ставить титановые скобки, (надеюсь правильно все назвала) . Спина болит безбожно, постоянно на морфине. ЦПАМ выдали специальное кресло, в котором могу полулежа смотреть телевизор, иначе сидеть невозможно, передвигаюсь на костылях. И вот ирония судьбы пенсию по ивалидность получать не имею права так как отработала всего 3 месяца, потом не удачно упала с лестницы, и повредила спину, спровацировала защемление межпозвоночной грыжи.Подали документы в МДПХ на помощь ААХ, два раза получала отказ. Вчера меня пригласили на комиссию в МДПХ и там мне честно сказали что думали что я симулянка.Но когда стали проверять , смотреть как я забираюсь на стол , били молоточком по всем ногам, и кололи иголками. Так как правую ногу я не чувствую еще до первой операции .Чувствствительность так и не востановилась , и в добавок теперь я на один сантиметр одна нога короче другой. И самое смешное, когда осматривали позвоночник, то в месте где шов теперь углубление. На что врачу пришлось согласится что у меня действительно проблемы со спиной.Осмотр был что ни на есть конкретный. Хотя я принесла с собой результаты 2-х МРТ с разниной в один месяц, заключением нейрохирурга из клиники Пессац, направление на операцию, заключением своего терапевта и со всеми рецептами . Но, сказали что пособие ААХ дают только если вы овощь. Не знаю возможно я написала не очень понятно, с телефона не очень удобно набирать текст. Но, это просто мой маленький рассказ о том что берегите спину, старайтесь не падать как я.
И если тенят, стреляет в спине, если немеют ноги во время сна или руки. Дорогие мои идите к врачу, просите направления на УЗИ, на МРТ. Не мучайте себя таблетками.Идете к врачу и если болит спина , не говорите что чуть чуть, не бойтесь привать и преувеличить. На снимках будет видно что и как нужно делать. Иначе вы будете заглушать боль лекарствами , и упустите драгоценное время. Лучше один раз соврать, чем потом мучится всю жизнь и быть инвалидом . Всем удачи! И мне 5 февраля

[Ros]

oxananico, у меня немеют руки во время сна. Особенно мизинец и безымянный

[KOLIBRY]

у меня немеют руки во время сна. Особенно мизинец и безымянный

Буквально месяц назад задала вопрос своему терапевту: почему ? Он меня сразу спросил, не поднимаю ли я руку во время сна? (в смысле класть ее на подушку рядом с головой). Говорит, при таком положении может зажиматься какая-то артерия, нарушается кровообращение и немеет рука.

[Ros]

Буквально месяц назад задала вопрос своему терапевту: почему ? Он меня сразу спросил, не поднимаю ли я руку во время сна? (в смысле класть ее на подушку рядом с головой)

руки вдоль тела лежат... Не поднимаю. И ещё вот когда сгибаю руки, когда держу в руках телефон, тоже начинают неметь и именно 2 пальца

[oxananico]

руки вдоль тела лежат... Не поднимаю. И ещё вот когда сгибаю руки, когда держу в руках телефон, тоже начинают неметь и именно 2 пальца

У вас проблемы с циркуляцией крови. Обязательно сделайте снимки шейного отдела. Потом могут начаться проблемы и со зрением.

[oxananico]

oxananico, у меня немеют руки во время сна. Особенно мизинец и безымянный

Здравствуйте, здесь может быть защемление нерва,и если у вас проблемы со спиной или шеей? Это надо сделать Сканер или МРТ , если у вас хороший терапевт то даст направление на RADIO OU IRM. Но это возможно проблемы просто плохой циркуляции крови, так же сердце. Тут не зная ваших заболеваний трудно сказать.
У меня началось что немела правая рука и нога полностью анемела .К сожалению ступня так и осталась как после анастезии. Врач сказал если за 1 год не востановится, то на всю жизнь. А вот сейчас я просыпаюсь уже с криками число не чувствую полностью руки плечи выворачивает вперед. Это больно, но нужно двигаться чтобы циркуляция востановилась.
У всех по разному, и заболевание может быть разным. Просто мой совет, если у вас уже есть маленькие проблемы со спиной, то эти все симптомы не хорошие.
Тогда долбит своего врача , врите. Но, лучшие иметь результаты снимков и заключение RADIO OU IRM.
Лучше предотвратить операцию, чем принимать кучу бесполезных лекарств и губить свою печень и желудок.
И обязательно спорт, нет возможностиходить в басейн или спорт зал, ходите в одном ритме километров 5 в день. Спина вам скажет спасибо

[Ros]

oxananico, спасибо ! Надеюсь, у вас восстановится чувствительность.
У меня немеют обе руки по ночам и они просто лежат ровно вдоль тела и немеют. И именно 2 пальца. Ох надо бы сделать ирм Шейного отдела.

[Лека]

А что такое заземление в спине??

[Ptu]

У меня тоже мизинец правой руки немел, очень сильно, была на больничном, так как не возможно работать за компьютером, потом долго носила attele. Проверяли и локтевой сустав тоже, так как там тоже может быть пережим. В общем стало понятно, что шейный отдел. Я при гимнастике и растяжке на этот отдел стала выделять значительно больше времени. И боли ушли, иногда еще чуток чувствую, значит и в течение дня несколько раз делаю растяжки на шейный отдел.

[Ros]

как там тоже может быть пережим. В общем стало понятно, что шейный отдел.

а шея как-то беспокоило? Мне например больно откидывать голову назад. Но крутить могу без проблем шеей

[Ptu]

Ros, ну сильно не беспокоила. Хотя некоторая скованность при работе с компом - конечно бывает. Вот поэтому и нужно делать регулярно упражнения.

Сильно откидывать голову назад не рекомендуется вообще, синдром Сикстинской Капеллы. Как и любые резкие и некортролируемые высокоамплитудные движения головой.

[Ros]

Ptu, странно у меня 2 руки сразу немеют и именно 2 пальца на них. Обычно же с одной стороны только... Ечли проблема в шейном отделе

[Iryna13]

Мне например больно откидывать голову назад.

старайтесь этого не делать. Закидывание головы назад-очень плохое упражнение для шейного отдела.

[Ros]

Iryna13, я это сделала, чтобы проверить беспокоит как-то шея или нет. Как ещё понять от шеи затекают руки или нет. Обычно я этого не делаю, конечнр

[Iryna13]

Iryna13, я это сделала, чтобы проверить беспокоит как-то шея или нет. Как ещё понять от шеи затекают руки или нет. Обычно я этого не делаю, конечнр

Вы самостоятельно не сможете понять где конкретно есть проблема ущемленияи, как следствие -онемение пальцев. А навредить себе можно. Доверьтесь специалистам. Сходите к остеопату, он, если есть ущемление в каком-либо отделе позвоночника, сам все проверит и подкорректирует правильное положение позвонков, не нанеся Вам вреда. Если не поможет, тогда только на ИРМ.
Ptu очень правильно сказала. Можно делать аккуратно растяжки, но никаких запрокидований головы.

[Izumka]

Лет пять назад у меня немела правая рука и нога, думала фсё инсульт на подходе... Вместе с семейным врачом начали поиски причин. Даже какую-то неприятную процедуру проходила, когда по точкам реакцию нервных окончаний проверяли бррр, на пытку смахивает.
В итоге обнаружил причину остеопат, к которому наш врач меня отправил. Вправил пару позвонков на спине и перед манипуляцией шеи отправил на IRM, которая и показала начало шейного артроза.

На работе не могла совсем мышку держать в руке, приходилось перекладывать в другую руку. А так как работа исключительно за экраном, искала, как не так больно сидеть перед компом, в итоге, чуть ли не полулежала на столе. Остеопат посоветовал на работе сделать « étude du poste de travail », которую у нас может медсестра сделать. Если бы это произошло не со мной, никогда бы не поверила: медсестра мне помогла найти правильную позицию головы, локтей, мне выдали рабочее кресло, в котором можно отрегулировать не только высоту, но и глубину сиденья и пр. Буквально через пару дней почти никаких болей не было. Да и сейчас значительно меньше болит спина и рука больше не затекают, стучу по дереву.
По совету остеопата оставила занятия йогой и сосредоточилась на пилатесе и стретчинге… просто другая жизнь….
К сожалению, артроз не пройдет, но мне посоветовали растяжки и другие упражнения, которые позволят чуть замедлить прогресс...

[olena_k]

сосредоточилась на пилатесе и стретчинге… просто другая жизнь….

Подскажите, пожалуйста, а где можно посмотреть подобные упражнения? Именно для шеи

[olena_k]

А остеопат это "кине"?
И можно ли к нему просто в целях профилактики походить или это только для лечения?
Или лучше массаж?

[Iryna13]

А остеопат это "кине"?
И можно ли к нему просто в целях профилактики походить или это только для лечения?
Или лучше массаж?

нет, остеопат и кинезетерапевт-разные специалисты. Остеопат=костоправ. Массажи делают "кине", но, во-первых: надо найти того, кто будет делать массаж руками, а не просто перебросит свою работу на электростимулятор, во-второых: французский массаж, для нас, привыкших к нормальному массаху, как мртвому припарки-легкие поглаживания, толку от которых-0,0. Но, если найдете нормального массажиста, считайте, что вам крупно повезло. Я такого нашла после многих лет поиска. Но, если мне нужен отличный настоящий массаж-звоню нашей соотечественнице.

[olena_k]

нет, остеопат и кинезетерапевт-разные специалисты. Остеопат=костоправ. Массажи делают "кине", но, во-первых: надо найти того, кто будет делать массаж руками, а не просто перебросит свою работу на электростимулятор, во-второых: французский массаж, для нас, привыкших к нормальному массаху, как мртвому припарки-легкие поглаживания, толку от которых-0,0. Но, если найдете нормального массажиста, считайте, что вам крупно повезло. Я такого нашла после многих лет поиска. Но, если мне нужен отличный настоящий массаж-звоню нашей соотечественнице.

Спасибо! То есть, если очевидных проблем пока не чувствуется, пока к остеопату можно не идти?
И спасибо за совет по массажисту. Будем искать.

[Iryna13]

То есть, если очевидных проблем пока не чувствуется, пока к остеопату можно не идти?

[olena_k]

Iryna13, отлично. Спасибо!

[Ptu]

А остеопат это "кине"?

Кине не только массаж делают, они прорабатывают с вами комплекс упраждений для восстановления, если это была травма, перелом, или для поддержания , если это проблемы типа боли в пояснице или шейном отделе.

Остеопаты работают в том числе и с энергетикой по восстановлению мышечно костного баланса. И это не массаж, а как бы мануальный поиск руками проблем.

[Oksy75]

Остеопаты работают в том числе и с энергетикой по восстановлению мышечно костного баланса. И это не массаж, а как бы мануальный поиск руками проблем.

а в России остеопат это мануальный терапевт ?

[Ros]

Я сегодня была у невропатолога в центре хронической боли. И врач мне сказал, что мне надо на длительное время исключить посещение остеопата и массажиста, чтобы они как раз не трогали именно мою шею.

невропатолог это neurologue? У меня ещё дергаются мышцы по всему телу, тмпа спазмов. Вот как глаз иногда бывает у многих, а тут в разных местах.... Надо сходить и проверить все...

[Iryna13]

невропатолог это neurologue? У меня ещё дергаются мышцы по всему телу, тмпа спазмов. Вот как глаз иногда бывает у многих, а тут в разных местах.... Надо сходить и проверить все...

вот лучше с него и начните, раз есть неврологические проблемы. Вы достаточно воды пьете, магнезиум в норме? Из-за этого тоже бывают спазмы мышц. Надо понять, что их провоцирует. Может быть это и пост-стрессовая ситуация. Стресс был, давно о нем забыли, а видимые последствия проявились только сейчас.

Спасибо. Пусть все будут здоровы.

[Katy-K]

Здравствуйте! В последее время стала болеть нетолько спина, но и шея. Подозреваю, что это из-за подушки, потому что моя уже никуда негодиться.
Подскажите, как правильно выбрать подушку? На что обратить внимание? Скорей всего буду покупать в интернете, в магазин сейчас нет возможно идти/ехать. Посоветуйте модель? Может ортопедическую? Спасибо заранее.

[Iryna13]

Здравствуйте! В последее время стала болеть нетолько спина, но и шея. Подозреваю, что это из-за подушки, потому что моя уже никуда негодиться.
Подскажите, как правильно выбрать подушку? На что обратить внимание? Скорей всего буду покупать в интернете, в магазин сейчас нет возможно идти/ехать. Посоветуйте модель? Может ортопедическую? Спасибо заранее.

подушка не должна быть ни высокой, ни низкой. Лежащая на подушке голова должна продолжать линию вашего позвоночника, а не запрокидываться.
https://www.google.com/search?q=%D0%...e6Ns3OgXHA-jM:

[Katy-K]

подушка не должна быть ни высокой, ни низкой. Лежащая на подушке голова должна продолжать линию вашего позвоночника, а не запрокидываться.
https://www.google.com/search?q=%D0%...e6Ns3OgXHA-jM:

Спасибо за ответ! Очень полезная информация.
Я на днях купила ортопедическую подушку на Амазоне. Но у меня от неё ещё больше голова и шея болит.https://www.amazon.fr/gp/aw/d/B07MWV...b_b_asin_title
Ничего не пойму.