Гиперпротеиновые диеты - Страница 22 - Форумы inFrance - Франция по-русски

SERGEL · #**631** 09.10.2007, 10:49

Arty, Добро пожаловать в нашу компанию!

Aglaya · #**632** 09.10.2007, 15:23

У меня, как я и предполагала, из-за набранных 24 очков вес не сдвинулся. Буду сегодня стараться не выйти из 20-ти. Чтобы вернуться к весу до начала отпуска, мне нужно сбросить ровно 2 кг!

**MARGOO** · #**633** 09.10.2007, 19:32

Arty, Добро пожаловать! Вместе веселее и лучше.
У меня идет вниз вес стабильно. В день по 300-500 гр.

Aglaya · #**634** 09.10.2007, 19:33

За сегодняшний день я набрала 15 очков.

Arty · #**635** 10.10.2007, 09:45

Вести с полей. Очков за вчера - 18, На весах еще минус. За 2 дня 2 кг - видимо, пока сушусь, вода выходит. По идее, завтра-послезавтра должен пойти настоящий "процесс". Соблазнов особых нет. На всякий случай купила себе гиперпротеиновые печенюшки, если вдруг захочется. Лежат не распакованные.

vrubelru · #**636** 10.10.2007, 09:52

Arty, могу тебе дать координаты просто СУПЕР эндокринолога в Гренобле, правда, дерет много денег, но лучший специалист нашего региона.
Удачи в похудании!
Мне осталось полкило, но теперь не спешу, есть время до нового года

Главное , что в добеременный гардеробчик влезла (уж больно накладно было все менять

)

**MARGOO** · #**637** 10.10.2007, 10:05

Вести с моих полей. -100гр, не много, но ведь и это результат.
Aglaya, SERGEL, как Ваши результаты?

SERGEL · #**638** 10.10.2007, 10:09

MARGOO, У меня пока на месте. Но я в принципе довольна. Если не спеша удастся скинуть ещё 0,5 - 1 кг, то вообже будет супер! А то у меня уже видок немного измождённый становится! У меня тонкие кости и любое, даже небольшое похудание, заметно! Рука в запястье всегда была тонкая, а сейчас как у моей дочки стала.

Aglaya · #**639** 10.10.2007, 11:03

А я сбросила 200 г. Как представлю сколько еще трудиться! Сразу эти 200 такой капелькой кажутся. Вид у меня цветущий, мне очень идет загар, так что диета для меня пока необременительна!

**MARGOO** · #**640** 10.10.2007, 12:12

И для меня не обременительно. Я чуствую себя хорошо, запрещенные продукты и не хочется есть, за исключением фруктов и овощей, но и их я ем в пределах.
Я всегда была, что называется, "в теле", поэтому и эти почти 5 скинутых кг почти не заметны по мне. Еще 2 кг скинуть и хорошо. Но вот в конце октября собираемся в путешествие, где опять таки "все включено", но всего лишь на неделю, так что не успею много набрать.

Arty · #**641** 10.10.2007, 12:47

vrubelru пишет:

Arty, могу тебе дать координаты просто СУПЕР эндокринолога в Гренобле, правда, дерет много денег, но лучший специалист нашего региона.

Спасибо, буду иметь в виду. Вроде у меня пока случай незапущенный, пойду, к кому направили пока, вроде тетенька в первый раз мне понравилась...

vrubelru · #**642** 10.10.2007, 12:51

Arty, ту зовут Пало , может, к ней и направили?

Aglaya · #**643** 10.10.2007, 16:22

Сегодня я набрала 17 очков. Съела половинку яблока, урожай в этом году небывалый и яблочки - одно к одному!

Aglaya · #**644** 11.10.2007, 13:44

Ну надо же! Забыла взвеситься! Сегодня решила устроить разгрузочный день, что-то долго набранные в отпуске кг уходят, хотела взвеситься, чтобы понять насколько эффетивны во время диеты разгрузочные дни, и вот досада, забыла!
А у вас как дела, девочки?

**MARGOO** · #**645** 11.10.2007, 14:37

У меня сегодня без движения. Очки уже перестала считать т.к., по моему мнению, уже привыкла и знаю что можно, а что нельзя, и чуствую насколько наела.

Сегодня готовила лук-порей с сметане и думаю, что превышу норму...

Но так уж было вкусно!

Aglaya · #**646** 11.10.2007, 17:23

MARGOO пишет:

Сегодня готовила лук-порей с сметане и думаю, что превышу норму...

Если в блюде только порей и сметана, то в нем практически нет углеводов, напрасно переживаете.
А у меня сегодня разгрузочный день. Звтра посмотрим на результат.

SERGEL · #**647** 11.10.2007, 17:54

MARGOO пишет:

Очки уже перестала считать т.к., по моему мнению, уже привыкла и знаю что можно, а что нельзя, и чуствую насколько наела.

Я тоже не считаю. Пока на месте, но я довольна.

Aglaya · #**648** 11.10.2007, 19:19

SERGEL, а сколько у Вас в минус ушло с начала диеты?

SERGEL · #**649** 11.10.2007, 19:41

Aglaya, Сейчас расскажу. Дело в том, что летом на даче я поправилась.

Когда осенью переехали в Москву, то за две-три недели естественным путём ушло 2 кг приблизительно. Просто мой образ жизни в Москве и на даче не соизмерим по колличеству беготни и движения. Потом на диете ушло ещё 1,5-2 кг. Итого прилично получается! Меня даже мама не узнала сегодня на улице. Некоторое время она меня не видела. Говорит, похудела здорово!

**MARGOO** · #**650** 12.10.2007, 08:29

Ку-ку компании! Сегодня у меня опять без изменений. Но это меня не расстраивает, т.к. вес не плюсом пошел. Думаю, что после большого рывка несколько дней назад организм осваивается и готовится отдать еще несколько сот грамм.
Aglaya, SERGEL, Arty, Ex-femme, а как у вас дела?

Arty · #**651** 12.10.2007, 10:21

MARGOO пишет:

Сегодня готовила лук-порей с сметане и думаю, что превышу норму... Но так уж было вкусно!

И я лук порей...

)) У меня тоже вес второй день на одной точке, видимо, следующий рывок будет на выходные. И так довольна. За 4 дня 2 килограмма - нормально, сегодня вот еще ударю протеинчиками, и ...
Главное, в кулинарные темы не заглядывать

Aglaya · #**652** 12.10.2007, 11:49

У меня сегодня минус 300 г, хорошо, конечно, но обычно в разгрузочный день я почти килограмм сбрасываю. Ладно, будем дальше посмотреть. Я немного огорчаюсь, чтобы только вернуться к весу, который был до начала диеты, мне нужно сбросить 1.5 кг, о запланированных 5, а лучше 8 уже и не мечтаю! В мае я ездила на Кипр, тоже набрала 3 кг, но они в течение недели ушли.

Ex-femme · #**653** 13.10.2007, 17:20

MARGOO, у меня тоже вес не двигается, на этой неделе я совсем не была в спортзале, может в бассейн сходить?

**MARGOO** · #**654** 13.10.2007, 17:25

Ex-femme, вот и мне нечем похвастаться. Может это луна виновата, что там с ней: растет или тает?

Ex-femme · #**655** 13.10.2007, 17:34

MARGOO, луна растущаяя в созвездии скорпиона.

**MARGOO** · #**656** 13.10.2007, 18:28

Ex-femme, наверное, лучше худеется на убывающей луне, хотя я не знаток.
А вот я еще подумала о чем, влияют ли критические дни на процесс похудения?

SERGEL · #**657** 13.10.2007, 18:31

MARGOO пишет:

А вот я еще подумала о чем, влияют ли критические дни на процесс похудения?

Думаю вес немного может увеличиться, а через несколько дней опять в норму вернётся. Хотя это не точно.

Ex-femme · #**658** 14.10.2007, 20:11

Девочки, кто нибудь подскажет сколько очков в каштанах, что то никак не найду?

**MARGOO** · #**659** 14.10.2007, 22:20

SERGEL, спасибо, я догадывалась о этом.
Мой вес опять двинулся в сторону уменьшения, сегодня утром обнаружила -100гр, очень была этому рада.

Ex-femme пишет:

сколько очков в каштанах

Весь день думала о том, чтобы не забыть задать этот же вопрос т.к. была далека от компа.

bellax · #**660** 14.10.2007, 22:33

Врачи-диетологи всего мира наконец-то сошлись в перечне самых вредных продуктов для человека. Представляем пятерку самых сомнительных ”лидеров”.

1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек.

2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки.

3. Сладкие батончики. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.

5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Диеты при заболеваниях	Al.Paris2009	Здоровье, медицина и страховки	2	19.10.2009 22:02

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)