Йога, випассана, цигун, медитация, рейки и другие практики

[Alina_Dinovna]

http://www.omkamala.com/index.php?op...Fc0htAodlFMuaw
нашла йогу в Париже, расписание и много другой информации

А кто-нибудь там занимался/занимается? Какие отзывы?

продолжая тему медитации

Здорово =)

[Ящерка]

продолжая тему медитации

[tigrena]

Ящерка, супер

[couchsurfing]

Всем привет,

интересуюcь и занимаюсь йогой и медитацией!
рад найти здесь эту туму - давайте и дальше делиться и обсуждать!

проходил 10 дневную випассану во Франции - понравилось - всем советую!

хотелось бы найти школу в которой бы совмещалась физическая часть йоги с духовной! что порекомендуете (в Париже).

www.livelovecreate.org

всем мир =)

[Ящерка]

couchsurfing, привет!
Да, нужно темку развивать, а то как-то грустно без уже привычных тусовок йогов и йожин
Сейчас сам занимаешься? Какую йогу предпочитаешь?

[tigrena]

йожин

слово-то какое

[Ящерка]

Кстати, кто какую музыку предпочитает на занятиях?

[Ящерка]

КАК ТРАТИТСЯ ЭНЕРГИЯ И КАК ЕЕ НАКОПИТЬ.

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии на уровне физического тела:

- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

[Ящерка]

Кто-нибудь слышал о 24 июня? Пишут в соцсети, что это всемирный день йоги. Санкт-Петербург, Москва, Нью-Йорк, Лиссабон организуют на открытом воздухе различные курсы, треннинги. Вход свободный. Что-то подобное будет во Франции или нет?
http://yogasfera.ru/events/863-vsemi...-i-sporta.html

[tigrena]

Кто-нибудь слышал о 24 июня?

скорее всего это просто акция, назвали громко, чтобы привлечь народ..

если забить в гугл "всемирный день йоги" то можно увидеть, что в 2011 году он проходил в сентябре..
по поиску на французском - то ли такого дня вобще не существует, то ли он в январе (по крайней мере в 2011 году)
поиск на английском дает самый большой выбор, на любой вкус - в декабре, феврале, апреле и тд

[Ящерка]

поиск на английском дает самый большой выбор, на любой вкус - в декабре, феврале, апреле и тд

Ага, американцы вообще готовы в каждом месяце праздновать

[Ящерка]

Немного о высоком

[zen]

Ящерка, не просматривается видео

[Ящерка]

Ящерка, не просматривается видео

да, их быстро позакрывали
не в таком хорошем качестве

[Delfina]

Maina, пока Вы здесь, спрошу! Где Вы взяли фотку мужика, которого выставили вчера в удалённой теме? Того, который в ванне плавал! Надеялась периодически заходить в ту тему любоваться на него, теперь вот не получится. Ни есть, ни спать не могу, всё о нём думаю!

[Maina]

Delfina, на фейсбуке нашла, где точно - не помню. Могу в личку выслать )))

[Delfina]

Шлите СРОЧНО! Может, хоть сегодня смогу заснуть!

[Sergеi]

Инструктор Чжун Юань Цигун будет проводить занятия в Париже в конце ноября/начале декабря.

Кто-нибудь занимается цигун в Парижском регионе ?

[shokoladki_net]

Жаль, что тема не пользуется популярностью.
Расскажу о себе: занимаюсь виньяса аштанга йогой уже почти год. Хожу на занятия каждый день в фитнес клуб, а по субботам-воскресеньям на частные занятия в маленьких группах. Медитацией мы не занимаемся на занятиях, но я ей занимаюсь самостоятельно. Чем мы занимаемся в основном, так это асаны и дыхание. Мне все очень нравится. Если бы была возможность, то только этим бы и занималась!

[tigrena]

Жаль, что тема не пользуется популярностью.

shokoladki_net, так а что обсуждать? кому нужно, тот занимается..
кому фитнес-йога, кому пранаяма и медитация. Это ж индивидуальная внутренняя работа, и обсудить-то нечего остается читать источники и практиковать, если конечно есть желание

[Ящерка]

Мне все очень нравится. Если бы была возможность, то только этим бы и занималась!

Это точно! Меня удивляет, что во Франции летом вообще никаких фестивалей нет, совсем ничего не проводят.

[невестафранцуза]

Жаль, что тема не пользуется популярностью.
Расскажу о себе: занимаюсь виньяса аштанга йогой уже почти год. Хожу на занятия каждый день в фитнес клуб, а по субботам-воскресеньям на частные занятия в маленьких группах. Медитацией мы не занимаемся на занятиях, но я ей занимаюсь самостоятельно. Чем мы занимаемся в основном, так это асаны и дыхание. Мне все очень нравится. Если бы была возможность, то только этим бы и занималась!

так Вы бы поделились, адресами, явками, паролями

[Alina_Dinovna]

так Вы бы поделились, адресами, явками, паролями

+1, расскажите, пожалуйста!

[shokoladki_net]

невестафранцуза,
Алина_Диновна, фитнес клуб, куда хожу каждый день Club Med Gym (Republique, Lafaette, Nation). А что касается частных занятий, вот вам ссылка на сайт, где вся инфа http://coachyoga.fr/. У каждого препода своя методика, кто-то делает упор больше на растяжку, кто-то на силу, у третьего все вместе. В общем, мне все нравится

[yunahasson]

Всем привет!
Есть одно свободное место на занятии йогой у русскоязычного преподавателя в пятом округе Парижа по вторникам в 21.00 около метро La Tour-Maubourg линия 8. Нас там уже две форумчанки. Присоединяйтесь к нам! Пишите в личку или звоните: 06.62.54.49.42

[Pickachoo]

Всем привет!
Есть одно свободное место на занятии йогой у русскоязычного преподавателя в пятом округе Парижа по вторникам в 21.00 около метро La Tour-Maubourg линия 8. Нас там уже две форумчанки. Присоединяйтесь к нам! Пишите в личку или звоните: 06.62.54.49.42

А занятия еще существуют ?

[Pickachoo]

Спасибо большое , обязательно дойду !

[Florentinka2005]

Pickachoo, пойдём вместе, а то я одна не соберусь.

[tigrena]

А кто-нибудь ездил в Индию для занятий йогой ?
Мне хочется энергетических практик, тк здесь пока слабенько, не нашла людей которые могут объяснить в полной мере... вопросов много, ответов нет, именно по энергетике... ну и есть интерес съездить и посмотреть как йогу практикуют в Индии.
Рекламы всякой много, но где искать не понятно, хотелось бы отзывов.

[Ящерка]

tigrena

Только ИМХО, за энергетикой лучше в Россию ехать. Там уже много лет народ ездит на различные тусовки, бегает по углям, ходит по стеклу, занимается Танцами Мира и т.д. Многие фестивали и слеты проводятся летом, но и зимой можно найти небольшие семинары-практики на 3 дня. Я так и делаю, обычно летом на одно-два мероприятия выбираюсь

В Индию едут и йоги и не йоги и просто не пойми кто. Многие индусы, которые проводят занятия по йоге сами иногда нормально в позу не могут встать Если ехать, то только в ашрамы или с друзьями снять домик на берегу и посещать различные практики или просто наслаждаться природой.