Йога, випассана, цигун, медитация, рейки и другие практики

[Ящерка]

мда, действительно странно о медитациях и йоге в спортивном разделе..

предложите куда

Некоторые асаны специально пробуем с ним поделать, ему нравится, пробует повторять, может уже стоит начать заниматься регулярно понемногу? сейчас 3 года мелкому.

Заниматься можно, беря за основу несложные асаны. И все в игровой форме Особо усердствовать не стоит, все-таки есть риск что-то сильно потянуть или вывернуть.
Вот пример детской йоги, но там детки постарше

http://www.youtube.com/watch?v=-qBOdAde-mg

[tigrena]

Заниматься можно, беря за основу несложные асаны. И все в игровой форме Особо усердствовать не стоит, все-таки есть риск что-то сильно потянуть или вывернуть.

это все понятно. Сложное что-то сразу все равно не получится.
А вы занимаетесь с ребенком/детьми?

У меня есть видео переведенное на русский, детская йога с обезьянкой, мы иногда включаем (ребенку нравится) - там тоже дети 5-7 лет.
Проблема в нашем возрасте (3года) - ребенок еще не концентрируется достаточно, как объяснить - я об этом хотела бы услышать реальный опыт....