Советы для сохранения молодости

[irivisel]

Вот, пожалуйста, irivisel. Я здесь прочитала http://www.vestnik.com/issues/2002/0529/win/golubev.htm

Большое спасибо
Во Франции существуют работы, показывающие, что риск заболевания болезнью Альцгеймера на порядок выше у людей, перенесших в зрелом возрасте глубокую депрессию ( этого в статье нет).

[Taksik]

Так что ешьте девочки больше жиров, что бы похудеть.

Как бы в этом убедить моего мужа? Все практически для себя покупает с нулевым процентом жирности, на мой взгляд, все это еще и не вкусно!

Сейчас мне "дадут по шее" за офф..

Не дадут, не переживайте.

Я считаю, что все советы очень ценные. Только два первых пункта достаточно спорные. Вот насчет томатов еще ничего полезного не сказали! А про секс (качественный и не очень) - очень индивидуально.

Кстати, что такое "качественный" секс, кто знает?

Ну, наверное, должен заканчиваться так, как положено! Правда, наверное, у всех разные цели.

[irivisel]

Всё он понимает! Я тут по-новому на эту вот его фразу посмотрела:



Тут вся соль - в последнем предложении. То есть, товарищи женщины, спите 7 часов - вот вам 3 года дополнительных. А мужики - 8 часов и соответственно 12 лет дополнительных. Девять лет мужикам подарил! Поражаюсь, как он ещё не растерзан феминистками!

Да ладно..мужчины всё же меньше нас живут..пожалеем их, и автора заодно..

[msr.Morran]

Тут вся соль - в последнем предложении.

Delfina, как Вы его раскусили

[terri]

Про томаты, именно обработанные, в соусах и т.п. писали, что в них много ликопенов, которые защищают от рака. У этого совета, видимо, оттуда ноги растут

[Taksik]

Про томаты, именно обработанные, в соусах и т.п. писали, что в них много ликопенов, которые защищают от рака.

Эх, я этого не знала! Зато помню, что по моей группе крови нельзя есть томаты, это идет не на пользу веса увеличения тела. А что же теперь делать?

[Alena_Minsk]

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки? при долгом употреблении?

И прободение...
Бабуля моя принимала по совету подружки, уж не помню для какой профилактики, в результате реанимация

[Fellici]

Эх, я этого не знала! Зато помню, что по моей группе крови нельзя есть томаты, это идет не на пользу веса увеличения тела. А что же теперь делать?

Ищите ликопены где-то еще

[Fellici]

Данные американских ученых показали, что регулярное употребление помидоров снижает риск возникновения онкологических заболеваний на 40%. И главным действующим компонентом здесь выступает ликопен. Он придает здоровую красную окраску помидорам, арбузам, розовым грейпфрутам.
...Как отмечают специалисты, помидоры и плоды красного цвета нужно употреблять в пищу каждый день.
http://www.gazeta-gorod.ru/index.php...id=97&Itemid=1

[Cleo]

Надо же, а я оранжевые предпочитаю - хурму, апельсины, мандарины, морковку

[BYU]

Есть такая известная телеведущая Опра Уинфи -очень популярная в Америке.Ее еще называют главным психотерапевтом Америки.Так вот она в гости себе приглашала как-то известного онколога,который убеждал, что помидоры надо есть кажный день в целях профилактики всех видов рака. Ссылку дать не могу-верьте на слово)

[Оксаночка]

Cleo, а что значит истончает сосуды? Это хорошо или плохо? думаю что плохо или ошибаюсь

[terri]

Эх, я этого не знала! Зато помню, что по моей группе крови нельзя есть томаты, это идет не на пользу веса увеличения тела. А что же теперь делать?

Я тоже что-то такое читала про свою группу крови. Мне там категорически запрещались все продукты, которые я люблю Ну я ее и задвинула, диету эту. Чего только не придумают, чтобы жизнь людям попортить, чесслово . А от помидоров я вообще не понимаю, как можно поправиться.

[Taksik]

А от помидоров я вообще не понимаю, как можно поправиться.

Тоже не понимаю. Но вот моя подруга пошла к врачу и тот ей посоветовал отказаться от апельсинов, которые она любила и много ела. В результате она похудела на 12 кг. Только от того, что отказалась от единственного, казалось бы безобидного продукта. А другой знакомой врач посоветовал есть укроп и она тоже худела. По всей видимости, что-то не хватает в организме или лишнее, раз бывают такие поразительные результаты от приема или отказа единственного продукта.

[tigrena]

по поводу томатов.
насколько я знаю, ликопены являются антиоксидантами и способствуют защите кожи от солнечного излучения, а значит и продлению молодости кожи

[Taksik]

Да-а-а-а-а! Сплошные плюсы в советах! Вот аспирин только спорный остался, да может и секс впридачу! А может (по поводу аспирина) можно выбрать "золотую" середину: например пить не каждый день по одной таблетке, а через день или по половине ежедневно.

В этот раз затарюсь помидорами.

[tigrena]

Помимо томатного соуса еще полезно кушать морковь, шпинат, петрушку, дыни и абрикосы, а также пить зеленый чай – это источники антиоксидантов, которые способствуют сохранению молодой кожи

аспирин и правда спорный совет

[Small_birdie]

Красный перец тоже хвалят.

"КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ содержит лютеин, бета-каротин и витамин С. Лютеин очень полезен для сетчатки глаз, а антиоксиданты бета-каротин и витамин С обладают еще и антиканцерогенными свойствами, то есть успешно противостоят раку."
http://tvoytrener.ru/pitanie/

Раскрыли, каким образом жгучий перец побеждает рак

Ученые из Ноттингемского университета (Nottingham University) выяснили, почему жгучий перец обладает способностью убивать раковые клетки. Они обнаружили, что капсаицин, отвечающий за острый вкус и раздражающее действие жгучего перца, вызывает массовую гибель злокачественных клеток благодаря воздействию на митохондрии - органеллы, обеспечивающие клетки энергией.
В ходе исследования ученые под руководством Тимоти Бэйтса (Timothy Bates) изучили эффект капсаицина на культуру клеток рака легких и рака поджелудочной железы.
Выяснилось, что капсаицин связывается с белками митохондрий раковых клеток, и стимулирует процессы апоптоза (генетически запрограммированной гибели клеток), не затрагивая при этом здоровые клетки.
"Поскольку эти вещества атакуют в самое сердце опухолевых клеток, мы верим, что нам удалось обнаружить главную "ахиллесову пяту" любого рака. Биохимия митохондрий раковых клеток сильно отличается от биохимии нормальных клеток. Это избирательная, присущая раковым клеткам уязвимость", - сообщил Бэйтс. Таким образом, доза капсаицина, стимулирующая апоптоз раковых клеток, не влияет на нормальные клетки, добавил ученый.
По мнению авторов исследования, в перспективе на основе капсаицина и подобных ему веществ могут быть созданы эффективные протиковораковые препараты. Тот факт, что капсаицин входит в состав широко распространенных продуктов, служит доказательством его безопасности для здоровья и может ускорить процесс создания новых лекарств.
Отчет о результатах исследования был опубликован в журнале Biochemical and Biophysical Research Communications.
По словам Тимоти Бейтса, это открытие позволит останавливать процесс развития опухолей. Возможно, уже скоро появятся препараты на основе капсайцина. А пока употребление в пищу красного перца никому не повредит.
http://www.medfarm.com.ua/news30420.html

На выручку курящим

Калорийность перца 26 kcal (100 г)
Перец- это богатый источник витаминов C и A, а также бета-каротина. Зеленый перец содержит больше витамина C, в то время как желтый и красный – больше бета-каротина.

Вниманию активных и пассивных курильщиков – наличие перца в меню уменьшает риск развития рака и эмфиземы легких!
http://www.perec.bonduellerussia.ru/

[Alena_Minsk]

Вот аспирин только спорный остался, да может и секс впридачу!

А секс-то почему?
Однозначно, на мой взгляд, удовлетворенная в любви женщина, ну а секс как составляющее этого, выглядит если не моложе, то лучше, чем женщина, которая имее этот случая к случаю

[Taksik]

Однозначно,

Не-а, не однозначно! Не всем нужен регулярный секс.

[terri]

Но вот моя подруга пошла к врачу и тот ей посоветовал отказаться от апельсинов, которые она любила и много ела. В результате она похудела на 12 кг. Только от того, что отказалась от единственного, казалось бы безобидного продукта.

Может она от тоски похудела... по апельсинам

[Cleo]

Может она от тоски похудела... по апельсинам

[Fellici]

Не-а, не однозначно! Не всем нужен регулярный секс.

Статья попалась, сижу теперь, думаю... Найти не могу... Что-то о том, что если человек реализовывает себя в творчестве или где-то еще, секс ему не так и нужен...

[Crystal]

А помидоры полезны в любом виде или только свежем?

[Fellici]

Регулярное употребление в пищу томатов (соусы, жареные томаты) позволяет мужчинам сбросить от имеющегося 1,9 лет, женщинам - 0,8 лет;

про томаты

[Crystal]

А вообще у меня есть список самых полезных продуктов, в свое время переписала из какой-то статьи. Приведу здесь на благо форумчан: коричневый рис, яйца, молоко, шпинат, бананы, курятина, лососина, черника, травы, чеснок, зел. чай, овсянка, томаты, спаржа, рыба морская и креветки. Почему яйца и курица - не знаю

[Crystal]

Fellici, спасибо, извините за невнимательность!

[Fellici]

На здоровье

[terri]

Статья попалась, сижу теперь, думаю... Найти не могу... Что-то о том, что если человек реализовывает себя в творчестве или где-то еще, секс ему не так и нужен...

Фрейд про это писал. Сублимация.

[Taksik]

Не захотела открывать новую тему и решила эту статью разместить здесь, ведь это тоже продление нашей жизни и молодости.

Чтобы дольше жить, нужно плакать и чесаться

Кто редко плачет, тот часто болеет и соответственно умирает. К такому неутешительному, прежде всего для мужчин, выводу пришел американский специалист в области лакримологии («слезоведению») Уильям Фрей.

По мнению ученого, то, что мальчиков с пеленок стараются убедить в том, что плаксой быть стыдно, совершенно ошибочно. Из-за такого воспитания, мужчины приучаются без слез терпеть боль, скрывать свои истинные ощущения и чувства, а в итоге, расплачиваться за это язвой желудка, колитами (воспалениями кишечника) – типичными недугами подавляемой печали.

Кстати, слезы далеко не всегда считались признаком слабости. Так, например, древнегреческие герои совершенно не стыдились своих слез. И с точки зрения лакримологии, действовали совершенно правильно. Дело в том, что вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках.

Но, оказывается, почесываться, хотя это тоже не принято делать в обществе, не менее полезно для хорошего самочувствия. Ученый из Кембриджского университета (Великобритания) Барри Кеверн, выяснил, что любовь обезьян к тщательному вычесыванию шерсти друг у друга, связана не только с поиском паразитов и грязи, но и способствует выделению гормона радости – эндорфина.

Они оказывают выраженное успокаивающее и эйфоризирующее действие на центральную нервную систему. И у людей происходит то же самое. Причем, следуя нормам приличия, люди научились частично компенсировать чесание, пустопорожней болтовней. Не зря, видимо, существует выражение «чесать языком».

И, наконец, нерадостная новость для любящих супружеских пар. Английские медики, долгое время наблюдавшие за поведением пар разного возраста во время сна, пришли к выводу, что спать раздельно полезнее для здоровья.

Дело в том, что спящий человек в течение ночи меняет положение своего тела от 20 до 60 раз. При этом, в половине случаев неминуемо нарушает сон своего соседа или соседки по постели. В результате, и тот и другой получают хронический недосып, что негативно сказывается на самочувствии.

Правда, другие исследования, доказывают, что те супруги, что спять раздельно, хотя и лучше высыпаются, зато быстрее теряют интерес к противоположному полу, да и к сексу вообще. Так что выбор за вами: либо крепко спать, либо крепко любить.

http://www.pravda.ru/health/prophyla...289-pochesun-0