Уровень зрения

[Lera]

А какими способами можно улучшить зрение? Может кто нибудь улучшил себе зрение хотя б на одну диоптрию, поделитесь как

Я ем морковку, и пью витамин А ... , иногда делаю зарядку - и больше ничего не знаю

Тоже сразу подумала про книгу Норбекова. Вот где можно ее найти, если кто захочет : http://www.fictionbook.ru/ru/author/..._k_prozreniyu/

У меня тоже друзья здорово улучшили зрение с ее помощи. Но тут надо упорство и огромная мотивация. всем успехов и великого "прозрения"

[Lyonnaise]

canary, У меня всю жизнь было -4,5 , а тут голова болеть стала - я к врачу , тот отправил к офтальмологу и выяснилось, что теперь у меня -3,25 !
А уж как он так получилось, врач объяснила, что с возрастом( а мне 30) проходит "школная напряга", хотя я за компом каждый день и читаю много но без очков.
А потом подумала про перфорационные очки, они у меня в России были.

Не раз задумывалась об операции, а потом как подумаю что я миниатюры пишу без очков и линз, то возникает сразу куча вопросов. Если зрение после операции как в очках только без них ,то при выполнении мелкой работы, того же шитья будет большое напряжение ? или нет?

[rossignol]

Я ем морковку, и пью витамин А ... , иногда делаю зарядку - и больше ничего не знаю

Вы еще молодец, я вообще ничего не делаю, постоянно за компьютером, или читаю, или художествоми занимаюсь-короче, глазам никакого отдыха, а надо бы. Хоть у меня, вроде бы, близорукость не прогрессирует (-3,5 и -4,2)

А операцию ни за что делать не пойду, как подумаю, каков риск, так просто жутко становится.

А какую Вы зарядку делаете, не подскажете? В чем она заключается?

[sbaikal]

Делайте гимнастику для глаз по книге Норбекова. Это упражнения китайские и тибетские. Это, действительно, помогает. Сняла очки совсем, было -6, но до единицы не восстановила, где-то до -2. Силы человеческого организма гораздо больше, чем думают врачи. Их так учат.

[Nathaniel]

sbaikal, вы слепо (извините неудачную игру слов) следовали инструкциям книги по упражнениям? Просто я как-то начала читать, но все психологические моменты прошли мимо меня, а без этого, мне показалось, пользы не будет. Долго занимались? Насколько регулярно?

[P.I.N.]

Хочу поделиться своим опытом Моему ребенку в мае месяце прописали очки Диагноз миопия /близорукость/ На один глаз диоптория -1, второй -1,5 Летом будучи в отпуске на Украине, посетили окулистов /3/ и те были в шоке, во первых диоптории подобраны неверно у нее всего -0,75 и при таком случае очки не выписываются, так как глаза не будут работать Ходили на занятия Выписали 2 тренировачных очков, одни +0,5, другие +0,75 /для работе на компьютере /Плюс зарядка для глаз утром и вечером Капли в глаза И витамины, все на основе черники И постоянно покупаем чернику Результаты уже есть

[Maryna]

Хочу поделиться своим опытом ...И витамины, все на основе черники И постоянно покупаем чернику Результаты уже есть

У моей дочки тоже хороший результат после 15 сеансов гимнастики и витаминов с черникой. Я ей покупала "Черника форте", но просто ягоды или варенье дочка не хочет есть.
Кто-нибудь покупал во Франции витамины с концентратом черники? Как они в аптеке называются?

[arciel]

У моей дочки тоже хороший результат после 15 сеансов гимнастики и витаминов с черникой. Я ей покупала "Черника форте", но просто ягоды или варенье дочка не хочет есть.
Кто-нибудь покупал во Франции витамины с концентратом черники? Как они в аптеке называются?

Черника - Myrtille (Super Diet) часто в биомагазинах продаeтся, в стекляных ампулах

[Leoli]

P.I.N., какя вы молодец. еще раз попроверяйте ребенка и наблюдайте сами.
мне было 6 с копейками перед школой, когда сказали - зрение без запаса, то бишь хорошее, но только пока, до школьных усилий....


Короче, в моем случае его запустили, а нужно было именно расслаблять капельками, например. У меня, как позже выяснилось, не было близорукости как таковой, а был спазм мышцы из-за намерянного перенапряжения (отличница я была всю жизнь)....
теперь то у меня и близорукость настоящая и склеропластику уже успели сделать

[Leoli]

А потом подумала про перфорационные очки, они у меня в России были.

Да, очки дырчатые это точно весчь!

[pusha]

Да, очки дырчатые это точно весчь!

а как их используют?

[canary]

Спасибо за подсказку про Норбекова, я слышала но не придавала особого значения.. Отдельное спасибо Лере за ссылку...
Да, черника и морковка - наши верные друзья

НАсчет дырчаатых очков, как то пару лет назад решила попытать с ними счастья, так зрение на диоптрию целую ухудшилось, может просто совпадение - не знаю ( НО после этого я их забросила...

[canary]

А какую Вы зарядку делаете, не подскажете? В чем она заключается?

Да обычные упражнения для глаз,
- моргания
- рисовать глазами круги влево-вправо
- смотреть вдаль-вблизь .... Но (
Если нужно, я могу полностью список упражнений сюда привести, есть литература... НО похоже они всем известны

[sbaikal]

Занималась давно, но ежедневно, единственное, что неправильно делала, сняла сразу свои очки, а нужно было постепенно на диоптрию уменьшать. Но где же столько очков возьмешь? Занималась не меньше двух месяцев, упр-ие для тренировки аккомодации лучше делать ежедневно. Мы же делаем гимнастику для тела, чем мышцы глаз отличаются? Им тоже нужна постоянная тренировка.
К нам уже три раза приезжал один из преподавателей Норбековского ин-та, он мне мои ошибки и растолковал. У него самого зрение, как у орла, да и вообще здоровый образ жизни ведет.

[canary]

Кто-нибудь покупал во Франции витамины с концентратом черники? Как они в аптеке называются?

присоединяюсь к вопросу ...

[canary]

sbaikal, огромное спасибо за Ваш опыт, просто вдохновилась приступить к упражнениям... А сколько времени примерно тратится в день на упр?

[P.I.N.]

Я не Байкал, но отвечу, мы тратим на упражнения по 15 минут утром и вечером Удачи Вам

[vinni]

По советам врачей, хороший препарат- vizioptic (около 15ев.)

[Maryna]

По советам врачей, хороший препарат- vizioptic (около 15ев.)

vizioptic - это черника ?

[vinni]

Извиняюсь, это VISIOPTIC

http://www.pharmadiscount.com/index....c1s23.htm#7383

[rossignol]

Да обычные упражнения для глаз,
- моргания
- рисовать глазами круги влево-вправо
- смотреть вдаль-вблизь .... Но (
Если нужно, я могу полностью список упражнений сюда привести, есть литература... НО похоже они всем известны

canary, спасибо, что напомнили. Мне давно-давно советовал врач делать такую гимнастику для глаз, но мне как всегда не до того было. Теперь попробую поделать, а то глаза устают жутко в конце дня, слезятся и как бы колется там что-то... И вообще займусь серъезно зрением, литературу почитаю по совету sbaikal

[Nathaniel]

Вопрос к последователем Норбекова, уже порезаным глазам помогает методика?

Ага, мне тоже интересно (после склеропластики и лазерной коррекции).

[rossignol]

А мне было бы очень любопытно узнать о том, что из себя представляет лазерная коррекция, какие ощущения при операции и какова степень риска. Может, кто-нибудь кратенько расскажет, кто делал?
Спасибо

[vinni]

Сайт о методике Норбекова :
http://institute.norbekov.com/module...p?articleid=54

Если нужны книги, у меня есть.

[Nathaniel]

rossignol, такая тема точно была на форуме, не очень давно даже

[Nathaniel]

Вот, нашла.

[rossignol]

ой, спасибо большое Nathaniel Пойду почитаю

[lunnaja]

Моя подруга занималась-занималась,в итоге улучшение наступило на 0,25 единиц всего, она бросила..
заниматься нужно ПОСТОЯННО,если бросишь,все труды насмарку пойдут

[tigrena]

Может кто знает, курс Норбекова помогает при астигматизме?

[canary]

vinni, P.I.N., Большое Спасибо