Набор веса во время беременности и последующий сброс

[Droopy]

titan, а какой у Вас вес изначально ? Индекс массы тела нормальный ? Худенькие набирают больше, дамы более плотного телосложения - меньше.

[tuareg555]

титан, а какой у Вас вес изначально ? Индекс массы тела нормальный ? Худенькие набирают больше, дамы более плотного телосложения - меньше.

не согласна тем , что худенькие набирают больше!
Я как раз наблюдаю обратную картину! Худенькие набирают по 8-10 кг , да и меньше, а вот дамы с формами по 25 кг

[Droopy]

tuareg555, я интересовалась в своё время и услышала медицинское объяснение подобного от врача. Т.е. сначала добирается вес, который в дефиците, а потом уже остальной.

[grenne]

Худенькие набирают по 8-10 кг , да и меньше, а вот дамы с формами по 25 кг

значит Я в Вашу картину точно никак не вписываюсь: дама с такими-претакими формами: 9,5; 10,5; 8 кг

[Droopy]

grenne, я тоже немного знаю дам с формами, которые много набирают. Зато худых полно, кто за 20 кило зашкаливал. Моя коллега второго родила - опять набрала 25 кило. В ней весу-то в не беременном состоянии килограммов 50. Сейчас вот похудела, так я не вижу вообще, куда у неё что девалось. И после первого ребёнка то же самое.

[MILIKA]

не согласна тем , что худенькие набирают больше!
Я как раз наблюдаю обратную картину! Худенькие набирают по 8-10 кг , да и меньше, а вот дамы с формами по 25 кг

Я на учет встала в 57кг.К началу 9месяца была 66кг(+9кг) и кушать мне не очень-то хотелось уже.А сегодня моему малышу уже целая неделя,я вешу 58кг.Кормлю грудью.Так что не обязательно на последних сроках жор будет нападать,не расстраивайтесь.Мне муж сказал сегодня,что никто и не поверит,что у тебя сынишке 1 неделя,глядя на тебя!Так что всем удачи и быстрого восстановления!

[leila K]

Худенькие набирают больше, дамы более плотного телосложения - меньше.

На момент первой беременности вес был при росте 171- 49 кг ,а после родов был 68,со вторым 64 до ,81 после. Сейчас на начало беременности 76 ,за последние 4 недели сбросила 3 кг .Так что все очень индивидуально.

[nevelena]

И я покаюсь краснея. Набрала 2 кг за последний месяц, сама виновата: отпуск на море, годовщина свадьбы, гости каждый выходной, лень готовить-походы по ресторанам. Послезавтра иду в диетологу, уже уши в плечи вжала, готовлюсь к страшной каре.
Торжественно обещаю следить за собой до конца года!!!

[Chouquette]

У меня IMC до Б был 16,8
На 8ой неделе дошел до 17,2 гинеколог плясала от этого веса
Но я бы не сказала что я была худенькая, прямо тощая, жирок был кое где.
Сейчас начало седьмого месяца и прибавка почти 6 кг, но за последний месяц я тоже считай прибавила три кило, гинеколог еще не знает

[Droopy]

Chouquette, т.е. получается около 23-х кило уже набрали ?

[Chouquette]

Chouquette, т.е. получается около 23-х кило уже набрали ?

Нет, шесть или семь с самого начала если считать (до Б)
Но у меня набор веса впереди, самые прожорливые месяцы грядут

[Droopy]

Chouquette, так это ерунда.

[alena1]

А я никак не могу сбросить оставшиеся 6 кг и , главное, знаю почему, но ничего не могу не могу с собой поделать. Осталась привычка, которая была до беременности: есть ночью. Как встаю кормить, так ем. Аж все крутит в животе, пока бутылочку даю. И состояние какой-то безвольности от усталости. Самое странное, если жду до 00.00, чтобы покормить, то есть не хочу, но если до этого поспала и просыпаюсь в эти же 00.00 - то набрасываюсь на еду. Что дееелать? :-((((

[Chouquette]

А я никак не могу сбросить оставшиеся 6 кг и , главное, знаю почему, но ничего не могу не могу с собой поделать. Осталась привычка, которая была до беременности: есть ночью. Как встаю кормить, так ем. Аж все крутит в животе, пока бутылочку даю. И состояние какой-то безвольности от усталости. Самое странное, если жду до 00.00, чтобы покормить, то есть не хочу, но если до этого поспала и просыпаюсь в эти же 00.00 - то набрасываюсь на еду. Что дееелать? :-((((

Может пересмотреть свой ночной рацион питания?
Я кстати совсем не хочу есть вечером и ночью. В целях разгрузки сижу иногда вечером на фруктах, яблоки/груши, персики. Правда не знаю нужна мне разгрузка, разве что для лучшей работы кишечного тракта.

[nevelena]

alena1, а если заменить напитками? Можно какао теплое выпить, оно сытное и вреда от него меньше чем от еды.

[vrubelru]

alena1, а если попробовать есть в такие моменты яблочное пюре? помнится, я им жор заедала, банки андрос закупались чуть ли не оптом все же лучше , чем плюшки, сосиски и тп держитесь!

[alena1]

ой, не получается. Днем силы воли хватает, а ночью - какое-то безволие наступает. Одна надежда, что ребенок побыстее ночью кушать перестанет...

[titan]

alena1, я бы на Вашем месте скорее всего чупа-чупс попробовала. Это конечно сладко и калории, но зато надолго хватает.

[zanuda]

алена1, зеленые яблоки - меня это спасало

[nevelena]

Я снова была у диетолога, пошла туда в расстроенных чувствах, но меня наоборот поддержали, хотя я была настроена на обратное.
Я, конечно, не довольна, но я редко бываю довольна своим весом 6 кг за 5 месяцев.
Просмотрели мой график питания, долго искали в чем причина, потому что в общем я не съеедаю даже то, что мне положено. Но нашли все таки! Оказывается, я не соблюдаю баланс между белками, овощами и углеводами. Получается, что уптребляю немного больше углеводов, чем нужно, что в итоге дает легкую кривую вверх по весу.

Буду стараться соблюдать баланс. Вот через неделю зубы окончательно вылечу, держись тогда сырая морковка!

[titan]

Так, nevelena, кто меня ругал несколькими страницами выше?
Не забивайте голову!

[nevelena]

Не забивайте голову!

хорошо говорить женщине которая идет рожать от силы 60 кг весит.
Я как вспомню, что за 90 перевалила прошлый раз, так вздрогну. Нет, костьми лягу, а останусь весить меньше мужа до конца

[walmins]

titan, Вас тоже тянет на чупа чупс? у меня на 8-9 мес. это было просто манией. Умом понимала, что это бяка, но все равно покупала пакетами.

Ха... как вспомню, как мне килограммовые пакеты со всякими барбарисками-дюшесками и т.д. леденцами виделись постоянно на месяце, так, 7-8м... А ночью во сне видела, как я по конфетным магазинам разгуливаю и всего пробую... и всё такое яркое, пёстрое, суфле, мармеладки... Вот, как прямо в игре на приставке дэнди в детстве, когда Чип и Дэйл проходили через препятствия на какой-то фабрике всяких сладостей

[titan]

хорошо говорить женщине которая идет рожать от силы 60 кг весит.

смеетесь? у меня 70кг при росте 160, а до родов еще дожить нужно.
Я совершенно согласна, что зажираться не нужно, но и до нервного срыва тоже доводить себя не стоит.
Как у Вас на новой работе? получается ли нормально питаться?

[nevelena]

walmins, исправьте, пожалуйста, там не моя цитата. У меня всего-то 5 мес., а чупа-чупс я ненавижу.

Как у Вас на новой работе? получается ли нормально питаться?

еще не приспособилась, там расписание не улассическое, с обеда и до вечера. Нужно кушать около 11/30. первые 2 дня объелась, боялась, что на работу проголодаюсь. очень мучалась от изжоги. Тепереь стала аккуратнее, беру с собой перекус.

[alena1]

Интересная идея насчет чупа-чупса! Можно попробовать. А вот яблок не хочется, они ведь не калорийные :-(((

[grenne]

а вот мне щаз все позавидуют (наверное)
мы вставили новые батарейки в весы и я только что взвесилась. после родов 10 дней прошло. итог: минус 2 кг, чем ДО беременности!

[titan]

grenne, а сколько было набрано то? (уж завидовать так завидовать по полной)

[grenne]

titan, я ж писала выше - 8 кг! весь вес видимо был в животе, т.к живот был огроменный!!!

[galya]

а вот мне щаз все позавидуют (наверное)
мы вставили новые батарейки в весы и я только что взвесилась. после родов 10 дней прошло. итог: минус 2 кг, чем ДО беременности!

И мне Я уплетаю пироженные и сыр, а вес снова начал ползти вниз...