Страх лететь самолетом

[SERGEL]

EllyZ, Так раньше я тоже спокойно летала.

[Sasa]

Люди,решила вам поднять настроение - читайте: (не мое)
Есть у нашего славного Аэрофлота один чудный рейс. Называется он Москва - Куала Лумпур - Сингапур - Дубай - Москва. Только в таком порядке.
И никак в обратную сторону. То есть, ежели ты желаешь попасть, скажем, из Куала Лумпура (для темных - это столица Малайзии), скажем в Москву - пожалте осуществить кругосветное путешествие длиной в 17 с гаком часов.
(Из Москвы туда лететь 10 часов без посадки).
Так вот. Садится в Куала этом самом Лумпуре толпа на весь А-310 и всем в Москву.
Каля-баля, командир корабля и экипаж приветствуют вас, кино про
спасатальные жилеты и т.д.
Посадка в Сингапуре. Экипаж меняется на новый.
Новый экипаж - Уважаемые туда-сюда, командир и экипаж
приветствуют, кино про жилеты и пр.
Еще 7 часов до Дубаев. В Дубае - опять новый экипаж.
Прошло 12 часов лета. Народ уже охренел - сделали все что можно:
напились, проблевались, проспались, опохмелились, опять протрезвели...
А тут третий по счету экипаж опять:
Уважаемые дамы и гопода! Командир корабля и экипаж приветствуют вас на борту нашего самолета!
На что откуда-то из задних рядов громогласно раздалось на весь салон:
Ну уж хрен! Это МЫ вас, бля, приветствуем. На борту НАШЕГО самолета!
Бурные аплодисменты длились минут 15. В общем - летайте самолетами Аэрофлота!

[Livi]

EllyZ, а прем этих таблеток потом не сказывается на сне в обычной жизни? Привыкания не возникает за эти считанные разы приема?

[EllyZ]

EllyZ, а прем этих таблеток потом не сказывается на сне в обычной жизни? Привыкания не возникает за эти считанные разы приема?

Конечно нет. Я летаю раз в месяц и от одной таблетки в месяц привыкание уж точно не возникнет.
В интернете читала, что некоторые после Фенибута выпивают еще немного алкоголя. Тогда, якобы, вообще на все наплевать во время полета, но я сама так делать не рискую.

[Cleo]

Еще, говорят, Атаракс может помочь, тоже без рецепта в России, но я его не пробовала.

Попробовала я этот Атаракс. Слабовато оказалось. Тем более, что рейс задержали, и самое сонное состояние я испытала еще на земле. К полету проснулась.

Я уже писала, что в прошлом году у меня тумблер внутри переключился. Раньше любила летать, а теперь как у сына Ляши

У него страх в том, что он бессилен что-либо сделать в состоянии пассажира, не может контролировать процесс. Вот уже 2 полета он отравляет жизнь себе и окружающим. Он просто сцществует, погруженный в свои ощущения страха. За 5!!! дней пропадает интерес ко всему, поднимается температура, в ночь перед полётом не спит, но и в самолёте заснуть потом не может.

Начинаю думать о полетах задолго, за несколько дней. По ночам еще дня за два-три просыпаюсь в ужасе, думая, что скоро надо будет лететь.

А в последний раз летела с дочкой и ее другом, так при них нельзя было показывать, что я боюсь, я прямо вся извелась от страха. Даже приземлившись, мне нужно несколько часов, чтобы оттаять от внутреннего ужаса, и поверить, что в этот раз все благополучно.
Как спасаться? Чувствую, что эта фобия только увеличивается со временем.

[BYU]

Как спасаться? Чувствую, что эта фобия только увеличивается со временем.

я лично только поездом(

[tina08]

Здесь еще важна поддержка близких. Здесь многие писали про своих родных, которые создают окружающим массу проблем своими фобиями с самолетами, и родные все вроде пытаются делать, и уговаривают, и вместе летают. Не поможет это! По себе помню, мне было очень тяжело, когда сыпались подобные вопросы: "Ну что, ты в самолет сесть не можешь и долететь 3 часа, ну а в чем проблема? Вбила себе в голову, ерунда какая, все летают, да, многие не любят, но летают же!"
Так нельзя.
Можно засадить в самолет, накачать лекарствами, но это не решит проблему, и хуже всего будет, если через какое-то время организм выдаст свой протест в виде болезни или другой фобии. А будет именно так, так уж мы устроены, к сожалению, или к счастью.

Karina, если есть вопросы по этому поводу, могу попытаться помочь, я не психолог и проблему не решу, скорее всего, но я помню, как работали со мной, на чем делался акцент, и мне это очень помогает и сейчас.
А так, конечно, нужно обратиться к профессионалу, это такая вещь, если вовремя не заняться, может только усугубляться, к сожалению! И как это отравляет жизнь, знаю по себе!
Но также знаю теперь, что от этого избавиться можно! Сама не верила!

Удачи Вам!
Да, кстати, как Вам удается не ездить вообще на метро и не летать? Только на машине?

[A_Karina]

Да, кстати, как Вам удается не ездить вообще на метро и не летать? Только на машине?

Спасибо за поддержку. В Москве сложно полностью отказаться от метро, но я нашла выход - я отказалась от Москвы. На самолетах летаю, но как и многие за месяц начинаю думать об этом. А причины своих страхов я знаю. В детстве (мне было 6 лет) на каком то детском празднике пошла в туалет, а двери видимо за дней до этого покрасили. Я зашла закрылась, а открыться не могу. Минуту, две, три - не получаеться открыть шестелетнему ребенку эту дверь. Начинаеться ужас, я начинаю кричать, а это праздник, поэтому музыка, детские крики - меня никто не слышит. Сейчас я уже не смогу точно вспомнить сколько времени я там провела, но тогда мне казалось ооочень долго. Дома сказала маме, что не могла долго открыть дверь, мама особого значения этому не предала, а видимо стоило. Буквально спусть пару месяцев я вместе с мамой застреваю в лифте и мы не просто застряли, а в лифте еще и выклячился свет. Бывает такое что в доме на 10-15 минут выключаеться свет. Я была в истерике от мысли что мы в замкнутом пространстве без света да еще и на высоте 5-6 этажей. Ассоциация одна - ты в гробу.
Прошло 20 лет, я никогда и ни где не закрываю двери на замок: дома, в купэ поезда, когда иду в ванную. Даже если иду в общественный туалет, прошу кого то предупреждать что туалет занят (умру, но дверь на замок не закрою). То же самое с лифтами, я пытаюсь себя убедить что все будет хорошо, но без результатно. На парковках, в супермаркетах хожу пешком. Живу или на первом этаже или на втором. Хорошо хоть муж понимает и не говорит как некоторые "тоже мне - взрослая девица, а лифтов боиться"

[tina08]

В Москве сложно полностью отказаться от метро, но я нашла выход - я отказалась от Москвы

Как это?
Вы теперь в другом городе живете? Далеко? А то я бы могла как раз дать Вам координаты специалиста, который мне помог, она как раз в Москве.

А то, что вы летаете, это уже великая вещь! Мне тогда на начальном этапе своей проблемы казалось, что если я смогу полететь, то с метро и лифтами подавно справлюсь! Как же Вы летаете? Поделитесь!
Это самое, что ни на есть, замкнутое пространство!
Значит, как-то себя уговариваете? Ведь из вагона метро в случае необходимости, выбраться гораздо легче, чем из самолета!

[A_Karina]

tina08, я переехала в маленький городок во Францию. Здесь нет метро. По поводу самолета - это страшно, НО нет ужасных воспоминаний связанных от самолетов, в отличии от лифта, закрытой комнаты или тунеля. Понимаете о чем я? Замок заклинило и я боюсь связываться с дригими замками, еду в метро остановился состав, мы в танеле и поезд не едит - не хочу в тонель. С самолетом в какой то мере легче, потому что сколько я летала самолет может трясти и мысли плохие в голову лезут, но он продолжает лететь. Если бы были воспоминания что самолет остановился (просто предположим), потом бы и в самолет не зашла.

[tina08]

tina08, я переехала в маленький городок во Францию. Здесь нет метро. По поводу самолета - это страшно, НО нет ужасных воспоминаний связанных от самолетов, в отличии от лифта, закрытой комнаты или тунеля. Понимаете о чем я? Замок заклинило и я боюсь связываться с дригими замками, еду в метро остановился состав, мы в танеле и поезд не едит - не хочу в тонель. С самолетом в какой то мере легче, потому что сколько я летала самолет может трясти и мысли плохие в голову лезут, но он продолжает лететь. Если бы были воспоминания что самолет остановился (просто предположим), потом бы и в самолет не зашла.

Да, я Вас прекрасно понимаю. Пока поезд едет, самолет летит-все в порядке, это у всех так с подобной проблемой. Страшно или дискомфортно, когда поезд останавливается, страшно, когда застревает лифт. Но ведь и в самолете приходится порой долго ждать взлета, а иногда места нет и самолет стоит и ждет. Такое часто случается!
Вы подумайте о том, что из вагона поезда можно выбраться при желании. Можно всегда связаться с проводником, можно начать кричать, Вас обязательно выпустят! Главное, не думать о том, как себя вести нужно и как не стоит, не загонять себя изначально в эти рамки, а подумать, что Вы все можете, и люди вокруг обязательно среагируют и помогут Вам.

Человек-существо наземное, и под землей хорошо себя чувствовать не может. За исключением людей, работающих шахтерами и т.д., но это уже -исключение из правил.
Метро, подвалы, туннели - все это нам навязывает жизнь.
Поэтому повышенное чувство дискомфорта - это нормально, мне, например, было значительно легче от того, что миллионы людей не летают самолетами, что это не я одна такая особенная!
Я и к проблеме этой стала подходить иначе.

[tina08]

Да, а то, что с Вами случилось в детстве, мне тоже знакомо. Я сама как-то давно застряла с родителями в лифте прямо на Новый Год, ехали в гости к друзьям, и вот! Свет всегда, по-моему, выключается, когда лифт встает, и для меня вот этот страх оказаться в такой ситуации - самое ужасное! Но, еще раз Вам повторю, специалисты с этим борются, и люди избавляются от подобных проблем!
Кто-то - с помощью гипноза, кто-то под воздействием бихевиоральной терапии, по-разному.
Кстати, в Москве и других мегаполисах масса людей страдает такой же проблемой, клаустрофобия часто и называется "болезнью мегаполиса".
А в период взрывов в подземке в Москве очень многие обращались к психологам с той же проблемой, и теперь-ничего, пользуются метро.

Так что, я Вам желаю собраться и дойти до специалиста, который Вам сумел бы помочь. Иначе от много в жизни придется отказаться. Сама с той же проблемой!

[Maina]

Может кто знает как реально избавиться от такого страха?С кем такое уже случалось?Может что слышали,знаете?

Со мной тоже при первом же длительном перелете случилось так, что самолет потрясло и даже была дисгерметизация . Однако после этого я летала еще много раз. От страха так и не избавилась, - так и летаю, вместе со своим страхом. Каждый раз думаю о смерти и о душе, и настраиваю себя на философский лад, типа все равно когда-нибудь помрем, и чему быть того не миновать . Правда, от мрачных мыслей меня спасает, - не знаю почему, может быть перепад давления так действует, или какой-то таинственный защитный механизм срабатывает, - то, что как только самолет взлетает, я довольно быстро засыпаю и сплю всю дорогу, просыпаясь только когда разносят еду .

[Iryna13]

была дисгерметизация

разгерметизация

А у меня еще такие "ухищрения" для самоуспокоения бывают: я разглядываю стрюардесс, и думаю, что ни они, ни пилоты, никто не хочет сейчас умереть, никто из них не камикадзе, а значит, они сделают все как надо, и ведь наверняка летают они не в первый раз, значит, все будет ок

Очень правильно думаете,ведь у членов экипажа тоже есть семьи и нормальная жизнь вне работы.

[IrinaS]

А мня мучает страх, что цены на билеты в этом году уже так и не снизятся...)))))

[A_Karina]

IrinaS, мне на электронную почту постояно приходят спец. предложения, действующие с 31 октября по 30 марта. Очень выгодные варианты различных авиакомпаний. Посмотрите в интернете

[IrinaS]

А_Карина,
есно, я смотрела, нет предложений ни Аэрофлота, ни Эрфранса, а больше из Парижа прямыми рейсами вроде ничего не летает.
П.С. Извините за офф-топ.

[A_Karina]

IrinaS, написала в ЛЯ

[ecole21]

"Хватит возмущаться, если все свалитесь, как мы вас искать будем?"

Что называется и смех, и грех.

Из серии "Дайте мне, пож-та, место у аварийного выхода." - "Неужто и впрямь надеетесь спастись, если падать будете?"

Родной сервис! Уродство!

[Fekla]

Я тоже сомневаюсь , что стюардесса будет так себя вести. Как то наш самолет попал в ураган , который пронёсся от Франции через Германию и Польшу( о чем я узнала потом в терминале Шереметьево по телевидению ). Как раз шло время обеда , самолет болтало из стороны в сторону , кофе из стаканов стало выливаться, ложки -вилки полетели на пол, тележки поехали сами по себе. Так стюардессы пристегнули эти тележки , сами сели и громко говорили , что бы никто не вставал. Было непосебе . Вместо положенных 4 часов , мы долетели за 3 часа.

[A_Karina]

Для меня уже многолетняя традиция - это бутылочка Бэйлиса в дютифри перед и вовремя полета. Никогда не пью его в повседневной жизни, а вот в самолете без него не могу.

[Ф.Бурлакова]

Спасибо, девочки за ссылки. Мне очень вот это понравилось, льстит просто )
"Чаще фобия возникает у женщин. Чем выше интеллект, тем больше вероятность появления аэрофобии"

[Cleo]

"Чаще фобия возникает у женщин. Чем выше интеллект, тем больше вероятность появления аэрофобии"

Прэлестно! Тоже чувствую себя польщенной . Если б это еще помогло избавиться от аэрофобии

[tina08]

Спасибо, девочки за ссылки. Мне очень вот это понравилось, льстит просто )
"Чаще фобия возникает у женщин. Чем выше интеллект, тем больше вероятность появления аэрофобии"

Класс!
Хоть чем-то можно гордиться!
Обязательно всем своим расскажу!

[A_Karina]

ой насмешили. Какие же все таки женщины все одинаковые. Меня спроси сейчас что-нибудь о статье, помню только одно (тоже что и все - про интеллект, больше ничего)

[Samedi]

Присоединюсь к ранее высказавшимся со своей параноей... я как только покупаю билет на самолет (независимо от даты - за месяц и более), начинаю дрожать мелкой дрожью, по ночам просыпаюсь от кошмаров... этой весной приснился кошмар, что я в самолете лечу, а он резко сваливается в штопор... я пережила во сне реальные чувства прощания с жизнью, страшное ощущение безвыходности... понимаю, что этот сон - не что иное, как выходки моего подсознания, но с тех пор еще страшнее стало летать... а другим транспортом достаточно сложно добираться... и напиться блин перед полетом не могу, т.к. с ребенком летаю...

[Samedi]

Забыла написать самое интересное - я дочь полковника авиации, истребителя-бомбардировщика. Все свое детство не вылезала из самолетов, летала на самолетах постоянно, обожала просто... а вот после рождения ребенка как будто подменили меня... или резко уровень интеллекта повысился (исходя из статьи) ;-)

[ecole21]

Samedi, была там и ещё одна рекомендация в той статье! Второго человечка родить.

[Samedi]

Samedi, была там и ещё одна рекомендация в той статье! Второго человечка родить.

Боюсь, что тогда только под наркозом меня можно будет перевезти самолетом

[ecole21]

Вот задумалась, боюсь я всё-таки летать или не боюсь... Не боюсь, получается. Спокойно покупаю билеты. Спокойно еду в аэропорт. Спокойно ожидаю вылета. (Обожаю, как уже говорила, взлёт-посадку!!!) Напрягаюсь только если потряхивать конкретно начинает. Либо рядом кто паникует слишком. В один из крайних (так же надо говорить, да? ) полётов на ряду за мной сидел турок, который беспрестанно молился, не "про себя". Ну что это такое?! Пришлось пересесть.