Восстановление фигуры после родов

[elfine]

Спасибо за ссылки. Что-то у меня число этих факторов зашкалило, буду хотя бы упражнения делать. А у кого-то было так, что по собственным ощущениям проблем никаких, а врачи настоятельно рекомендуют и утверждают при осмотре, что проблема есть? То есть насколько можно доверять своим ощущениям? Но всё же про кесарево говорится, что rééducation est inutile. И вообще насколько я поняла из статьи, имеющиеся факты (третьи и последующие роды, разрывы, щипцы) - это только факторы риска, а число сеансов, их нужность или ненужность оценивается индивидульно для каждой. Можно наверное и после идеальных родов долго восстанавливаться. С новорождённым ребёнком на сеанс наверное прийти можно, но с несколькими сразу, один из которых будет с интересом на всё это глазеть... А в этих кабинетах часто бывают dépassements d'honoraires? Вообще как вы находили себе этих кинезитерапевтов?