Фруктовое голодание

[Roksanne]

Вообще,заметно стройнеете,если не едите после 18 часов.

Я помру , я ем вообще один раз в день , только после 18 и начинаю .
Понимаю , что вопреки всем рекомендациям , но что делать если раньше мне и кушать особенно не хочется ? Я конечно -могу , но зачем ? После недели нормального питания с завтраками, обедами и ужинами - я толще на 3 килограмма . Вот и ем , когда мне хочется . Так устроена .Надо слушать свой организм - чего когда хочет - то ему и давать .Не все правила подходят всем людям .

[Sasa]

Я помру , я ем вообще один раз в день , только после 18 и начинаю ..

ну,если есть только один раз в день,то есть можно и ночью.

Не все правила подходят всем людям

Но большeнству.