Давайте бросать курить вместе

[cocote]

Вот уже 5 день без сигарет. Поддержать совершенно не кому. Может есть кто на сайте в процессе бросания курить, так давайте здесь будем писать свои победы над Табаком.
Я пью Шампикс и читаю книгу Карр Аллен.
Сегодня поехала в бар, просто прверить себя, смогу ли удержаться в компании курящих дузей без сигареты, знаете, сама собой загодилась, не курила.

[Delfina]

Поддержать совершенно некому.

Я поддержу! Правда, я в своей жизни не выкурила ни одной сигареты, так что бросать мне нечего, поэтому просто морально поддерживаю!

Не курить - хорошо, а не курить хорошо - ещё лучше!

[варежка]

cocote, я сразу перестала курить, оказавшись первый раз за границей и поняв, кто "прокуриваю" в день килограмм апельсин для детей. Это давно было, с тех пор к курению равнодушна. Потерпите еще пару деньков и купите себе на сэкономленные деньги безделушку для души, чтоб она вам "душу грела" в трудную минуту
Морально поддерживаю всей душой.
" Бросить курить легко - я сколько раз бросал" Марк Твен.

[malychka]

Cocote, предлагаю вам забеременеть. Бросить курить при беременности очень легко (во всяком случае для меня).

[Taksik]

Никак не могу бросить свои 1-2 сигареты в день. Вроде и не много, а все равно никак не получается.

[lenka]

Никак не могу бросить свои 1-2 сигареты в день. Вроде и не много, а все равно никак не получается.

Я бросила курить где-то за полгода до предполагаемой беременности. Иногда, правда, хочется закурить, но как подумаю, что для меня все это дело 1-2 сигаретами в день не обойдется, так мне сразу уже и не хочется (как вспомню, как мне было тяжело на работу утром подниматься.. -после того, как бросила, необыкновенная легкость появилась).

[KATUSHA]

[QUOTE=cocote]Вот уже 5 день без сигарет. Поддержать совершенно не кому. Может есть кто на сайте в процессе бросания курить, так давайте здесь будем писать свои победы над Табаком.
Я пью Шампикс и читаю книгу Карр Аллен.
Здравствуйте,я тоже читала эту книгу "Лёгкий способ бросить курить",но мне почему то не помогло,хотя муж после прочтения уже 2-й мес не курит.Завидую,Вам белой завистью,держитесь,и надеюсь Вы счастливы.

[Rezon]

Советую свой способ:
когда меня спрашивают, я отвечаю - я не курю, я пью!

[laris]

Я курильщик "со стажем". Искренне восхищаюсь людьми, которые победили эту привычку.
cocote, удачи вам. 5 дней - это уже много. Говорят, самое тяжелое - это первые дни. Мой отец бросил курить после того, как больше сорока лет выкуривал по пачке в день. Уже четвертый год без сигарет. Так что, все возможно!

[cocote]

Я курильщик "со стажем".

я курильщик с 14 лет. С лет 17-18 курила пачку в день, последние 5 лет курила по 2 пачки в день. Год как стала курить 4-6 сигарет в день, правда когда вечеринка, то пачка уходит за вечер. Ну и сегодня 6 дней как не курю. Но мне не так уж и сложно, так как муж уже 8 месяцев не курит. Так что курящих дома нет. Друзьям запрещено теперь курить у нас. Все понимают.

[cocote]

Говорят, самое тяжелое - это первые дни.

самое тяжелое когда на работе тебя нервируют, а ты курить не можешь, так как бросаешь.
Да и муж не перестает твердить что моя жена сильная, она сможет. А я девушка гордая, какую планку поставят, до нее и дотянусь.

[Taksik]

Да-а-а, 2 пачки в день - это многовато.

Самое смешное, что мне и курить-то не хочется, нравится сам ритуал!

[Nancy]

cocote,
Я тоже курила много лет (пачка, а то и полторы в день).
Бросила только потому, что решили бросать вместе с мужем (купили друг другу никотиновые пластыри)... Через пару недель пластырей желание курить пропало напрочь!

На "силе воле" у меня не получалось.. Все заканчивалось по Марк Твену - "легко, сто раз бросал"... А теперь вот уже более 3 лет не курю и всем того желаю!

[варежка]

cocote, Умница. Так держать!

[Taksik]

мне и курить-то не хочется, нравится сам ритуал!

Здесь-то что делать?

[варежка]

нравится сам ритуал!

А ритуал нравится "на людях" или "не едине"?

[Nancy]

на работе тебя нервируют, а ты курить не можешь, так как бросаешь.

Очень хорошо понимаю...
Но в данном случае нужно попытаться "изменить ритуал". Если раньше Вы выходили покурить, то поробуйте теперь отвлечься, например, зеленым чаем... Принесите на работу маленький заварочный чайничек и принимайтесь за новый ритуал - помыть чайничек, ополоснуть кипятком и т.п. Времени займет, возможно, чуть больше, чем просто перекур. Зато для здоровья полезно...

[Nancy]

Да-а-а, 2 пачки в день - это многовато.

Самое смешное, что мне и курить-то не хочется, нравится сам ритуал!

Taksik,
А вам и бросать не обязательно! Вы ж не курите. А так, просто балуетесь...

[Taksik]

варежка, наверное, неважно! На людях-то я не каждый день бываю, а ежедневную сигарету надо!

А так, просто балуетесь..

[laris]

Я тоже курила много лет (пачка, а то и полторы в день).
Бросила только потому, что решили бросать вместе с мужем (купили друг другу никотиновые пластыри)... Через пару недель пластырей желание курить пропало напрочь!
На "силе воле" у меня не получалось.. Все заканчивалось по Марк Твену - "легко, сто раз бросал"... А теперь вот уже более 3 лет не курю и всем того желаю!

А мы с мужем только киваем друг на друга "я брошу после тебя", "нет, я брошу после тебя" , прекрасно понимая, что это всего лишь отговорки.
И у меня на силе воли не получается, единственное, что смогла, это несколько лет курю только суперлегкие сигареты (но штук 15 в день получается)
Может, правда пластыри попробовать?

[galya]

Да-а-а, 2 пачки в день - это многовато.

Самое смешное, что мне и курить-то не хочется, нравится сам ритуал!

Ой, согласна с вами!!! Я, правда, не курю, но бывает иногда в компании с друзьями, раз в полгода, правда мне потом плохо тааак, но мне тоже как и вам сам ритуал нравится.
А вообще, я читала, что многие крят когда нервничают, чтоб успокоится, а на самом деле сигарета не успокаивает, а как раз наоборот ещё добавляет!

[Meduza]

я книжку читала "лёгкий способ бросить курить" - очень даже помогло. уже не курю 5 месяцев, хотя раньше дымила по 1.5 пачке в день.
да ещё и цены на сигареты : посчитайте сколько денег уходит в год на это дерьмо - самый лучший стимул

[Taksik]

посчитайте сколько денег уходит в год на это дерьмо - самый лучший стимул

Ой, для меня это совсем не стимул, считай, не считай, бросала курить - денег больше не стало!

[Meduza]

Ой, для меня это совсем не стимул, считай, не считай, бросала курить - денег больше не стало!

ну, это как сказать ... деньги, значит, на другое уходить стали . я, например, чувствую разницу, тем более что курила много и денег уходило тоже много на курево. теперь таких проблем нет : бежать снимать деньги каждый раз по 50 евро, чтобы сигарет на неделю прикупить.

[lenegre]

Хорошая тема!
Давайте, давайте, рассказывайте. Может и я соберусь бросить, а то давно пора, а сил на это нет. У меня организм на отстутствие сигарет странно реагирует (не смейтесь: я рыдаю, причем без повода и взахлеб )

[laris]

...денег уходило тоже много на курево.

Франция, с ее ценами на сигареты, в этом плане меня пугает. Но станет ли это стимулом для того, чтобы бросить, не знаю

[cocote]

Франция, с ее ценами на сигареты, в этом плане меня пугает. Но станет ли это стимулом для того, чтобы бросить, не знаю

не станет. Я тоже думала что брошу курить как во Францию переберусь, и не бросила.
У меня другой стимул нашелся, стало противно просыпаться по утрам с мерзким привкусом во рту, вонять постоянно сигаретами и смотреть в упрекающие глаза мужа. Да и о здоровье задумалась, так как стала спортом заниматься и отдышка ого го.

[cocote]

ВОСЕМь дней как не курю, пошел девятый.
ТЯЖЕЛО, жуть как тяжело, когда коллеги мне говорят за кофейком, "пошли, покурим".
Но уже некоторые коллеги глядя на меня тоже стали задумываться бросить курить.

[cocote]

Отмечу положительные и отрицательные эффекты для меня.
+++ Стала спокойней, хотя первые дни, была злая как собака. Теперь не нервничаю если у меня закончились сигареты, а все Табаки закрыты, с мужем ласковей стала, правда всего 2 дня, но он как рад то.
--- Пропал сон, до этого итак плохо спала, так сейчас вообще не сплю, максимум пару часов. А потом как сова.
--- Кушаю очень много, на весы еще не становилась, боюсь.

[pusha]

Кушаю очень много, на весы еще не становилась, боюсь.

Поправитесь однозначно, но потом все придет в норму, сама такое пережила. Не курю уже 3 года(курила лет 12), Боже, спасибо, нет этого дурацкого покашливания по утрам, дыхание легкое, нет запаха табака, не надо искать место и время где-перекурить, кошелек не худой, а особенно во Франции с местными сигаретными ценами. Дома валяется пачка Вога, даже не соблазняюсь, от одном мысли задымить становится тошно, курим с мужем на пару одну сигарету в год после какого-то шикарного ужина с дежестивчиком, а так сигареты напрочь ушли из обыденной жизни, чему несказанно рада.