Массаж в Каннах, Лазурный берег

[Tolstushka]

:-)
И вопрос к Толстоушка: французских друзей к вам направлять можно? Вы друг друга поймете?

А еще спасибо за новую кличку! Только что пробовала уши - ну не толстые они у меня! :чеесы:

[evantonina]

Уважаемая Толстушка, а не могли бы Вы мне посоветовать коллегу в районе Тулузы, если, конечно, таких знаете.
Буду безмерно благодарна.
А то постоянно мучают боли в спине. Иногда даже встать не могу утром, и ноги отнимаются.
А у себя на родине массаж делала регулярно, 2 3 раза на год.
Вот теперь страдаю

[Tolstushka]

Уважаемая Толстушка, а не могли бы Вы мне посоветовать коллегу в районе Тулузы, если, конечно, таких знаете.
Буду безмерно благодарна.
А то постоянно мучают боли в спине. Иногда даже встать не могу утром, и ноги отнимаются.
А у себя на родине массаж делала регулярно, 2 3 раза на год.
Вот теперь страдаю

к сожалению, я еще не знаю никого из русских коллег здесь . А из-за чего у вас так спина болит- травма была, или сидячая работа, или, как у большинства, хроническая усталость? Такое бывает и после родов. Может, в зависимости от симптомов, вам хотя-бы какую-то часть боли убрать при помощи упражнений или растягиваний...

[evantonina]

к сожалению, я еще не знаю никого из русских коллег здесь . А из-за чего у вас так спина болит- травма была, или сидячая работа, или, как у большинства, хроническая усталость? Такое бывает и после родов. Может, в зависимости от симптомов, вам хотя-бы какую-то часть боли убрать при помощи упражнений или растягиваний...

Сама, честно говоря, не знаю.
Конечно, устаю и много времени провожу за компьютером.
Но спина, зараза такая, начинает ужасно болеть после прогулок, шопинга, да и после обычного похода в супермаркет.
Мне все советуют побольше ходить и бегать. Начала бегать, 2 месяца лечилась миорелаксантами.
В поход в горы ходила. Та же история.

Что мне очень нравится и, я думаю, не травмирует спину - это велосипед и плавание.
На велосипеде катаюсь вдоль южного канала, благо что дом находится напротив.
А вот с бассейном сложнее. Не люблю, когда не очень чисто.
Есть в тут один центр, называется Калисео. Отличный ! Но не в самой Тулузе, а в Люньоне.

Так что массаж жизненно необходим.

[Tolstushka]

Сама, честно говоря, не знаю.
Конечно, устаю и много времени провожу за компьютером.
Но спина, зараза такая, начинает ужасно болеть после прогулок, шопинга, да и после обычного похода в супермаркет.
Мне все советуют побольше ходить и бегать. Начала бегать, 2 месяца лечилась миорелаксантами.
В поход в горы ходила. Та же история.
Так что массаж жизненно необходим.

Evantonina, лично мое мнение, что,судя по вашим рассказам, у вас классическая "слабая спина". Я бы вам посоветовала поукреплять мышцы спины и брюшного пресса, а ходить вам, как раз, сейчас и необязательно, а, особенно, много и с тяжелыми сумками из супермаркета . Если у вас спазмированы мышцы, судя по приему миорелаксантов, выполняйте т.н. "поплавок". Лягте на спину (только не на очень твердую поверхность, а то синяков наставите), обхватите себя руками за коленки и покачивайтесь взад-вперед, причем надо уделять внимание каждому отделу позвоночника, от крестца до шеи. И самое главное - регулярность. Через две недели результаты, как правило, чувствуются хорошо. Плавание приветствую, вело - в остром периоде, думаю, не очень, т.к. спина все время в полусогнутом состоянии, а это ведет к дополнительному напряжению. А массаж - рада бы помочь, но пока еще не освоила технику дистанционного массажа Попробуйте делать пока что это. Удачи

[evantonina]

Tolstushka, огромное Вам спасибо за совет. Буду делать, как приписали.
Обязуюсь держать Вас в курсе.
Еще раз спасибо за диагностику и профессиональный взгляд. Удачи вам !

[Tolstushka]

Толстушка, огромное Вам спасибо за совет. Буду делать, как приписали.
Обязуюсь держать Вас в курсе.
Еще раз спасибо за диагностику и профессиональный взгляд. Удачи вам !

Обязательно держите в курсе и, если что не понятно или не знаете, телеграфируйте . Постараемся разобраться вместе. Мышцы спины и брюшного пресса только в начале работы не хотят слушаться, а потом быстро привыкают и уже через несколько дней ведут себя значительно лучше. И подхваливайте их побольше!

[Tolstushka]

Толстушка, огромное Вам спасибо за совет. Буду делать, как приписали.
Обязуюсь держать Вас в курсе.

Evantonina, мне уже хочется быть в курсе