Набор веса во время беременности и последующий сброс

[galya]

другой вопрос Значит повышенный аппетит - это неизбежно, но он такой сильный, что с ним никак не справиться или же можно всё таки перетерпеть?
Это я себя подготавливаю))))) Я смотрю большинству ночью кушать хочется, мама мне уже страшно за себя, у меня аппетит то ещё тот!
А вообще, я где то читала, что беременной женщине не нужно кушать за двоих , что это миф, но нужно кушать примерно на 200 грамм больше, чем обычно.

[Miss_Nadine]

А вообще, я где то читала, что беременной женщине не нужно кушать за двоих , что это миф, но нужно кушать примерно на 200 грамм больше, чем обычно.

Это точно! Надо кушать не за двоих, а ДЛЯ двоих - то есть очень сбалансированно, а мясо оно у ребёнка после рождения прекрасно нарастает.

[Ira B]

повышенный аппетит - это неизбежно, но он такой сильный, что с ним никак не справиться или же можно всё таки перетерпеть?

Не надо терпеть. Это даже может быть опасно для малыша. Потому что тянет кушать то, чего малышу не хватает. Я согласно с Вики - что хочется , то и кушать, только в небольших количествах. А добирать фруктами и овощами.