Как сделать плоским живот всего за 15 дней?

[Roksanne]

След. вопрос : как можно отучиться от того, чтоб сутулиться? Когда есть время и не забрасываю йогу, относительно помогает, сплю на ортопедическом матрасе без подушки, стараюсь себя контролировать. Есть еще идеи?

Косичкы к спине пришпилить .
Раньше так девочек отучали сутулится ( у нас в балетной студии учительница все грозилась так сделать) : ставили девочку по стойке смирно и кончик косы пришпиливали к одежде на спине - ни голову , ни спину согнуть невозможно.
Ну и есть вроде бы специальные корсеты от сутулости - но самое главное , конечно -самодисциплина .