|
#1
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 74.027
|
И еще мой сопсоб снимать напряжения спины, в момент, когда ты вынужден к примеру долго стоять, неудобная поза и проч. К примеру когда я ездила в транспорте стоя.
Мысленно представить, что ты цветок и "растешь" к солнцу, набираясь его энергирей. В процессе "роста" сильно растягиваешь мышцы спины, снимаеется напряжение олично, фиксируешь положение как можно долго, повторяешь почаще в течении дня. Плюс получаешь воображаемую энегргию солнца ![]() |
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|