Бодибилдинг

[Bozkurt]

Занимался бодибилдингом 4 года , потом занимался пауэрлифтингом пару лет.Есть вопросы обращайтесь : )
Специфика бодибилдинга ( фитнесс это нечто иное ) в гармонии и симметричности мышечного развития .Зеркала в залах ничего общего с нарциссизмом неимеют : ) Они позволяют следить за синхронностью и амплитудой движения при выполнении упражнений . Во время показательных выступлений атлеты выглядят несколько иначе чем в жизни. Наложен темный грим ( на темном рельеф лучше заметен) , диета и специальные тренировки на рельеф придают тот необычный физический вид который многим кажется довольно странным.На соревнованиях оценивается координированность , пластичность , симметричность и пропорциональность мышц, проработка каждой из мышечных груп и сепарация . Обьем мышечной массы в культуризме выглядит ужасающим но как правило только визуально. Культурист неможет по определению выглядеть квадратным и непропорциональным.Другое дело например пауэрлифтинг . Тут рельеф ненужен , нужен только обьем и сила .Тут мы и будем иметь 150 кг живого веса при росте в 1.50 Это если мы говорим о профессионалах.А в обыденной жизни то большинство мужского населения спортзалов просто качает руки,спину и пресс чтобы дешево впечатление на противоположный пол произвести и для собственной уверенной походки.Труда и режима подобное не требует , соответственно и стало массовым явлением.