Как уберечься от жары?

[manuny]

мануны, мы живём в постоянной жаре, на одном из островов Карибского бассейна. Если у вас в метрополии есть надежда на скорое спасение, то у нас её нет. :биггрин: Но пока живы, хотя кондиционеров нет. Главное: пить как можно больше. Полуобморочные состояния и головные боли - от обезвоживания организма. Что может привести к непредсказуемым последствиям. Выпивать надо минимум 1,5 литра воды в день, а лучше 2. [img]хттп://ыелимс1.фрее.фр/Алцоолиqуес/Алцоолиqуес09.гиф[/img]

Много воды не пью(хотя и водохлеб)--отекаю,кроме как спать под мокрой простынкой, мазать виски мятной мазью(очень освежает) пока ничего не придумала.Я слышала :еек: , что в таких случаях спят и ходят во влажных носках???!!!Может прикол такой :хаха: ,хотя я уже на все готова