Кремлевская диета - кто пробовал? - Страница 14 - Форумы inFrance - Франция по-русски

**MARGOO** · #**391** 09.01.2006, 19:23

Alexa_Alexa, у меня на сегодня ....+5кг... Грустно, однако. Но стоило мне разрешить себе мучное и сладкое в связи с праздниками как вот они, килограмы, тут как тут!
Возвращаюсь к кремлевке, хотя и трудно и не каждый день выдерживаю, но стараюсь!
Вот и тему фитнесса посещаю теперь.

Alena77 · #**392** 09.01.2006, 19:29

MARGOO пишет:

Alexa_Alexa, у меня на сегодня ....+5кг... Грустно, однако. Но стоило мне разрешить себе мучное и сладкое в связи с праздниками как вот они, килограмы, тут как тут!
Возвращаюсь к кремлевке, хотя и трудно и не каждый день выдерживаю, но стараюсь!
Вот и тему фитнесса посещаю теперь.

MARGOO, и я про тоже. Ну не просидишь всю жизнь на этой диете. Я в Россию вернулась, потеряла 5 кг. Как обратно во Францию- опять набрала. Ужас какой-то. Сейчас села на диету ( не на Кремлевку). Вес снизился, но все равно не мой вес. А то смотрела на весы и шок испытывала.

Alena77 · #**393** 09.01.2006, 19:31

Девы, подскажите мне, кто нибудь пробовал какие препараты от похудения, которые в свободной продаже во Франции? Какова эффективность. Знаю, что во Франции контроль с этим делом строгий. Не думаю, что всякую бяку (это не про форумчанку) можно купить.

Alexa_Alexa · #**394** 09.01.2006, 19:39

По поводу "всю жизнь на диете".... Все-таки есть еще такая штука как "здоровое питание" - когда во всем знаешь меру. Все-таки от одной конфетки не потолстеешь

То есть на кремлевке всю жизнь сидеть, конечно, нельзя. Но с нее надо как-то к правильному питанию подойти. Не перебарщивать - вот и все. Кремлевская диета - это экстренная мера скорее. С завтрашнего дня немного посижу на ней для начала, чтобы выйти из ритма " праздников". А то привыкла за это время к сладкому

Кремлевская диета отучает от этого

Завтра пойду в МЕТРО - продуктами нужными закупляться

(кстати я оставляю себе в качестве "поблажки" черный шоколад и профитрольки мои любимые - всего около 2 очков в одной штучке)

**MARGOO** · #**395** 09.01.2006, 20:03

Всю жизнь на диете - нет! Это уже не диета - это образ жизни! Наверное правильно не есть мучное и сладкое раз оно откладывается под кожей. Да мне кремлевка не в тягость, главное "войти" в нее и не думать все время о еде.
Продолжаю кремлевку!

Alexa_Alexa · #**396** 09.01.2006, 20:06

MARGOO пишет:

Продолжаю кремлевку!

Отличный девиз для "послепраздников"

BelleGosse · #**397** 09.01.2006, 21:23

MARGOO пишет:

Продолжаю кремлевку!

Я себе так сказала числа 2-го января и до сих пор, как говорится, вхожу в режим

До праздников я сбросила 2 кг(за 2,5 недели), после праздников их же и набрала

Теперь во 1 кг уже нет

Всё! Беру себя в руки и вперед, к достижению веса в 55(минимум) кг!!! Правда к регулярному выполнению упражнений всё никак не могу себя приучить. Собираюсь заняться бодифлексом, а ещё, купить обруч с массажем.

Alexa_Alexa пишет:

Завтра пойду в МЕТРО - продуктами нужными закупляться

Alexa_Alexa а какие продукты покупать собираешься? А то я на завтра тоже продуктовый шоппинг наметила

Alexa_Alexa · #**398** 09.01.2006, 21:34

BelleGosse пишет:

Alexa_Alexa а какие продукты покупать собираешься? А то я на завтра тоже продуктовый шоппинг наметила

Ничего сложного, все "по теме":
Для "основных блюд"
Куриные бедрышки и грудки
Свинину
Форель
Для гарнира
Грибы
Овощную смесь мороженую вроде "лечо" (можно найти вариант с наименьшим кол-вом углеводов)
Зеленый салат
Дайкон
Для десертов
Сыр!!!!!!!!!!! Всякий-разный!
С голубой плесенью, затем Camambert и Brie и все в этом духе.
Черный шоколад
Профитроли (о них я постоянно пишу)
На завтраки и перекусы
Творожок (у нас тут President в упаковках по 100г - очень удобно)
Орешки (миндаль и грецкие - чуть чуть можно)

И конечно - мое любимое вино!!!!!

Вот так... Может, находясь в магазине, еще чего-нибудь придумаю

MLana · #**399** 13.01.2006, 16:11

Девочки, у меня послезавтра - месяц на "кремлевке". Минус 4 кило. Вес стоит уже 10 дней, и ни туда, и ни сюда. Но продолжать буду, и ради себя, и ради сына. У него минус 7 кило (начали мы в один день). Мне бы сбросить еще 5, а ему еще 7. А он уже здорово изменился, похорошел, а уж как доволен собой... нет слов. Всем успехов.

Alexa_Alexa · #**400** 13.01.2006, 19:22

Какие молодцы!!!!!

Судя по тому, сколько осталось сбросить - Вы с сыном на середине пути!!! так держать!!!!

(а то, что потеря веса остановилось - это нормальное , временное явление - не беспокойтесь!)

**MARGOO** · #**401** 19.01.2006, 09:05

http://www.kp.ru/daily/23644/48861/
http://www.kp.ru/daily/23644/48938/

Alexa_Alexa · #**402** 19.01.2006, 09:36

А я вот пока слезла с диеты

Слишком сильный мороз на улице - только глинтвейн меня и спасает!!! А он с сахаром! И еще - поглощаю в немыслимых количествах мандарины!
В общем - пока перерывчик у меня.... Спасаюсь фитнесом .
Но обещаю вернуться!

Верик · #**403** 19.01.2006, 10:41

У меня успехи тоже... переменные

Минус четыре кило до праздников и плюс два - после. Начинаю заново

Книжку на Озоне купила "Сделаем из тушки фигурку" - бред, но веселый. Думаю, поможет в качестве психологической тренировки.
Alexa_Alexa, а что за марка у профитролей и где ты их покупаешь ? Я не нашла

, подскажи, пожалуйста !

marinius · #**404** 19.01.2006, 10:47

Верик пишет:

Книжку на Озоне купила "Сделаем из тушки фигурку" - бред, но веселый.

Верик, расскажите, пожалуйста, поподробнее, что за книжка? дельная? Я тоже ее купить хотела

стоит? или там опять все одни и теже советы?

Alexa_Alexa · #**405** 19.01.2006, 11:18

Вечерком гляну - какая марка!
Оччень помогают эти профитрольки пережить лишения диеты

(в плане сладкого)

Верик · Дата рег-ции: 12.12.2005

Alexa_Alexa пишет:

Вечерком гляну - какая марка!
Оччень помогают эти профитрольки пережить лишения диеты

(в плане сладкого)

Спасибо !

marinius пишет:

Верик, расскажите, пожалуйста, поподробнее, что за книжка? дельная? Я тоже ее купить хотела

стоит? или там опять все одни и теже советы?

Ну, как Вам сказать... Если коротко - психотерапия с элементами йоги. Суть в том, что надо себя любить и хвалить - тут я согласна - и перед каждым куском раздумывать - а хочу ли я его съесть или мне это кажется

У автора есть сайт, но доступ к некоторой информации платный. Поэтому адрес сюда постить не буду. Кому любопытно- могу написать в личку

Alexa_Alexa · #**407** 20.01.2006, 18:20

Девчата!
Обещанные профитрольки! Я решила фотки сделать, чтобы было понятно - о чем речь.
Вот эти - вроде в бельгии изготовлены

А эти - российские.

В общем в бельгийских всего около 18 г углеводов на 100г!!! В одной штучке - около 2 очков!
А российскиу чуть "по-дороже" - примерно 4 очка в одной штуке.
В общем - принцип Вы поняли

Думаю, что такие замороженые профитрольки или что-то вроде этого можно найти в любом супермаркете! А дальше - считаете сколько очков в одной штучке и "вписываете" этот приятный десерт в свою диету.

Верик · #**408** 21.01.2006, 11:02

Alexa_Alexa, спасибо большое !

Российских нам здесь точно не найти, а вот бельгийские - попробую ! Девы, если кто-нибудь знает, где их во Франции можно купить - подскажите, пожалуйста ! Я и сама буду искать

Верик · Дата рег-ции: 12.12.2005

Только что нашла их сайт в интернете, кинула письмишко в service clients . Если ответят- напишу здесь

Других марок я пока не видела, надо посмотреть в специализарованных на surgelés, что ли. Thiriet, кажется.

Alexa_Alexa · #**410** 25.01.2006, 11:34

Привет всем!!
Как дела? Что-то давненько никто не пишет об успехах

Наконец-то спали морозы, за время которых я успешно набрала 2 кг живого веса

Всё глинтвейн виноват

Так что возвращаюсь к нашей Кремлевке.

Верик · #**411** 25.01.2006, 15:02

Alexa_Alexa пишет:

Привет всем!!
Как дела? Что-то давненько никто не пишет об успехах

Наконец-то спали морозы, за время которых я успешно набрала 2 кг живого веса

Всё глинтвейн виноват

Так что возвращаюсь к нашей Кремлевке.

Alexa_Alexa, а я глинтвейн с аспартамом пью

А успехи пока нулевые

Что-то я никак с 60 единиц не слезу... пора себя в руки брать, это несомненно !

Alexa_Alexa · #**412** 25.01.2006, 20:13

Да, 60 единиц - это многова-то... Вам ведь нужно "запустить процесс". Лучше сначала по-меньше единиц есть

Верик · #**413** 26.01.2006, 19:20

Alexa_Alexa пишет:

Лучше сначала по-меньше единиц есть

Угу

А я только что ваши профитрольки домой притащила. Лежат они себе спокойненько в нашей Коре, никого не волнуют, а тут я ЦАП !!! Два тридцать коробочка

Вот только с ними мне процесс не запустить

До чего же они вкусные с голодухи

**MARGOO** · Дата рег-ции: 30.04.2004

Новые статьи в КП о Кремлевской диете.
http://www.kp.ru/daily/23652/49421/
http://www.kp.ru/daily/23652.3/49488/

Девочки, кто еще здесь? Я со вчерашнего дня опять сижу по-серьезному на кремлевке. За прошедшие сутки результата пока нет. А как у вас?

honey_bunny · #**415** 05.02.2006, 13:14

MARGOO,
Привет! Я, прочитав эту тему, тоже решила сесть на Кремлевку. До этого сидела неделю на луковом супе, потом 2 недели не ужинаю. Сейчас идет 3 день Кремлевки, пока не взвешивалась, хочу подольше подождать.

**MARGOO** · #**416** 05.02.2006, 13:29

honey_bunny, привет! На сегодняшний, пятый день диеты -700 гр! Как взвеститесь - докладывайте свой результат.

Taksik · #**417** 05.02.2006, 13:52

honey_bunny, а как результат после "без ужина" и лукового супа?

honey_bunny · #**418** 05.02.2006, 15:53

Taksik,
после "2 недели без ужина" - 2 кило, объемы уменьшились, судя по одежде... А луковый суп, похоже, уже мало действует

(в первый раз результат был впечатляющий - -3 кг за неделю, но объемы не изменились), у меня подруга на работе периодически садится на этот суп, но результата тоже больше нет почему-то... Видимо, там больше мочегонный эффект

Сейчас экспериментировала с десертом для кремлевки - взбила яйцо, добавила 1/2 пачки творога и тертое яблоко (1/2), а потом поджарила как обычные сырники - ничего вроде

Получилось 4 шт., за раз съела 2 (тянет примерно на 7 у.е.), 2 оставила на завтра.

**MARGOO** · #**419** 05.02.2006, 17:35

В одной средней луковице 9 у.е., таким образом супец получается не такой уж легкий. Хотя я его обожаю! honey_bunny, а вы этот суп варите по традиционному рецепту?
Есть в какой-то диете овощной суп, который хорошо избавляет от кг.

Messanga · #**420** 05.02.2006, 18:06

MARGOO пишет:

В одной средней луковице 9 у.е., таким образом супец получается не такой уж легкий. Хотя я его обожаю! honey_bunny, а вы этот суп варите по традиционному рецепту?
Есть в какой-то диете овощной суп, который хорошо избавляет от кг.

Пробовала я одну диету с овощным супом. Точно не помню что там именно, но помню 5 наименований. И этот суп можно есть целыми днями. Но вот там что-то еще нужно есть кроме супа, мясо с помидорами

... точно не помню. Я на этой диете за две недели скинула 7 кг.
Может кто знает этот рецепт?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Диета при диабете!	Leila	Секреты хорошей кухни	0	01.01.2009 13:49

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)