Восстановление после родов

[yavesna]

У меня вопрос:каким средством вы пользуетесь для восстановления упругости кожи на животе?Я за беременность набрала 7 кг,а после родов очень быстро похудела на 11 кг и кожа на животе повислаСпорт не разрешают,не знаю почему,после родов прошло 17 дней,роды легкие были ,без разрывов и эпизиотомии.И теперь боюсь,что если не начну вовремя животом заниматься,то кожа так и останется
Муж купил гель для восстановления кожи на животе и груди после родов,состояние кожи улучшилось,даже растяжки 13-ти летней давности сгладились(в эту беременность ни одной новой не заметила,но она не подтягивается,так как я бы хотела.
Очень надеюсь на ваши рекомендации и советы.

[Loveis]

yavesna, возьмите направление на восстановление промежности к акушерке и восстановление живота к кине. Спорт еще не разрешают потому что матка (и остальные органы) не заняли предыдущий размер и не встали на свои места, как только все внутренние органы встанут на свои места тогда и с животом восстановление пойдет намного быстрее. Всего прошло 17 дней это очень мало! Как сказал мой гине, живот растили 9мес, а избавиться хотим от него за 2 дня

[yavesna]

возьмите направление на восстановление промежности к акушерке и восстановление живота к кине.

уже сделаноначну в конце марта.
Я просто думала,что может есть какие-то средства(кремы,гели,масла)способствующие восстановлению кожи после родов,до того как я на эти занятия пойду,т к у меня именно кожа повисла из-за быстрой потери веса.

[Loveis]

уже сделаноначну в конце марта.
Я просто думала,что может есть какие-то средства(кремы,гели,масла)способствующие восстановлению кожи после родов,до того как я на эти занятия пойду,т к у меня именно кожа повисла из-за быстрой потери веса.

Это я ваш вопрос изначально не правильно поняла
Я тоже задавалась этим вопросом, но у меня сложнее так как после кесарево... Недавно вспомнила старый проверенный метод скраба/массажа/маски из соли с медом, или "ванна Клеопатры"...крема и лосьоны это хорошо, но на мне они работают эффективно и результат сохраняется на долго только с применением профессионального массажа

[Ира-киев]

Через котоый промежуток времени после кесарево сечения можно беременить, подскажите пожалуйста

[Solomka]

Через котоый промежуток времени после кесарево сечения можно беременить, подскажите пожалуйста

Обычно советуют выждать года полтора

Девушки,после прохождения восстановления мышц живота можно спортом (качать пресс и прочая гимнастика) заниматься каждый день?

[Sava1805]

У меня тоже вопрос - у кого-нибудь после родов была пупочная грыжа? Что делали, как-то решали этот вопрос? Можно ли при этом пресс качать?

[SvDid]

У меня тоже вопрос - у кого-нибудь после родов была пупочная грыжа? Что делали, как-то решали этот вопрос? Можно ли при этом пресс качать?

я сходила к остеопату 2 раза, стало намного лучше, исчез живот и пупок почти вернулся на место (боли исчезли полностью), на операцию я так и не решилась из-за общей анестезии (боюсь безумно).

[Mylen]

Sava1805, у меня после родов открылся клапан поджелудочной, из-за чего изжога началась и нестерпимые боли, 3 раза в скорую увозили, зонд глотала, врач сказал мол, теперь пожизненно таблетки и строгая диета (типа сидеть на овсянке утром, днем и вечером), либо операцию по закрытию клапана, но очень болезненно и эффект лет на 5, а потом все вернется. В итоге я к остеопату пошла, уже прошло 2 месяца и я тьфу-тьфу, забыла что такое изжога и ем то, что было раньше не дозволено, а до этого были приступы раз в неделю как минимум.

Anna-Sofi, у меня так было сразу после родов, потом все восстановилось само собой, врач сказал что кровообращение восстанавливается. Но я ходила раз в неделю в бассейн с термальной водой, и я чувствовала после этого улучшение. Я ходила к терапевту (и пожалела), т.к. она мне выписала "лошадиную" дозу anti-inflamatoires, чем еще больше усугубила мои проблемы с желудком (начавшиеся тоже после родов). Советую сходить на иглоукалывание.

[Anna-Sofi]

девочки вот у меня после родов такая проблема. каждое утро когда просыпаюсь пальцы рук не могу двигать. сгинать(((( ребенка не могу на руки взять, тяжело( в теме про беременность некоторые тоже жаловались на подобные боли. к какому доктору надо обращатся с такими проблемами? и вообще от чего это может быть? я все жду что пройдет, но уже почти месяц прошел, а боли продолжаются сил уже нет.

[Morgane79]

Anna-Sofi, у меня так было. И наливались пальцы рук, и немели, и согнуть не могла...
Прошло к году.
Отчего и почему мне никто так и не объснил. Ну говорили: "Вы кормите грудью, вот ребенок и съедает Ваши витамины. Пейте витамины, чтобы восполнить."
Среди моих знакомых кормили грудью все, а пальцы немели только у меня...

[Anna-Sofi]

Morgane79, так я старшего ребенка 2 года кормила и второго тоже около года, а это у меня третий ребенок, но такое первый раз наблюдаю(( ужас год ! ну вы и помучались(( я тут месяц уже не выдерживаю, прямо на нервы уже действует!



Mylen, я тоже сначало думала может кровообращение, но потом понаблюдав начала на суставы думать. так как например если на ноге посидеть и она застыла, в ноге покалывает, мы говорим обычно нога уснула) потом зудит как то и постепенно немение проходит, иногда советуют на что то холодное наступить и проходит быстрее. так вот у меня как буд то кости болят! ну или суставы, пока не пойму, вот сегодня у меня немение кисти прошло только через 3 часа после того как я проснулась! это же очень долго. а вы знаете кого нибудь к кому можно на иглоукалывание походить?

я еще сегодня почитала что это может быть при ЭА нерв повредили и последствия могут ухудшиться(( у меня вообще паника. мне с четвертого раза только попали с ЭА, боль просто адская была, в этот момент подумалось лучше родить 3 раза самой.

[Zara]

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, проверенного остеопата в IDF, который мог бы стянуть кости таза после родов? Я обратилась к одному, поскольку знаю, что эта манипуляцию очень рекомендуется после родов, она меня посмотрела и сказала, что все само придет в норму с окончанием грудого вскармливания (у меня боли внизу спины и ходить неудобно). Но, насколько я знаю, стягивание костей таза никак не связано с грудным вскармливанием. Мне бы хотелось сходить к кому-то, кто умеет это делать. Посоветуйте, пожалуйста, кто уже делал такое и кому помогло! Я читала в теме "Организм женщины после родов", что есть девочки, которым это очень помогло.

[yavesna]

эта манипуляцию очень рекомендуется после родов, она меня посмотрела и сказала, что все само придет в норму с окончанием грудого вскармливания (у меня боли внизу спины и ходить неудобно)

Zara, не правду она Вам сказала.Я 12 лет мучилась и не знала,что нужно кости таза "на место поставить",только при 2-й беременности мне остеопат все сделала.
У меня когда начал живот расти,я ходить вообще не могла,пошли к остеопату и она меня прощупала,и в ужасе была,такая там уже "несостыковка" за эти годы произошла.
Обратитесь к другому специалисту и не затягивайте.

[malinovka]

15 месяцев после родов, еще кое-чего можно найти в ванной после мытья, но уже не так много. Вообще это естественный процесс обновления, запрограммированный природой, все, что выпадет - отрастет. Не надо пытаться его останавливать)) Кстати, волосы растут гуще и толще, нежели были до родов.

[Natela_k]

15 месяцев после родов, еще кое-чего можно найти в ванной после мытья, но уже не так много. Вообще это естественный процесс обновления, запрограммированный природой, все, что выпадет - отрастет. Не надо пытаться его останавливать)) Кстати, волосы растут гуще и толще, нежели были до родов.

Главное, чтобы через 15 месяцев после родов я смогла бы на голове что-нибудь найти, если все будет продолжаться такими темпами
Я слышала и читала про этот естественный процесс, но не думала что все будет в ТАКИХ масштабах. Попробую применить средства от выпадения вдруг поможет... ну хотя бы немного

[elenkaD]

У меня всегда выпадали волосы, после родов, конечно же намного больше. Сейчас вроде все приходит в норму и видно что стали и новые расти, как бы челка появилась)))) Так что не переживайте, все прийдет в норму)))

[cruella]

Скажу пару слов про восстановление мышц промежности: лично я ходила только последний раз и то для профилактики, так как и врач и акушерка говорили всегда что мне не надо. И та акушерка, которая делала мне подтвердила, что это редкость иметь такие мышцы после 5 родов, ну не суть: мы делали вручную- на ее сеансах я узнала не только строение нашей промежности( а это не плохо представлять себе, когда мы его восстанавливаем, чтоб знать- какие именно мышцы задействованы в той или иной ситуации и упражнении. Но так же научилась делать( как я сказала на будущее) упражнение по поддержке и восстановлению разных слоев промежности, которые ответственны за дрожание / недержание мочи( и кала) услышала такие советы как например не спешить, ходя по маленькому - не давить из себя а дать процессу завершится самому( очень распространено, все всегда торопиться я столько всего узнала что за все предыдущие роды и послеродовые периоды и не знала. Эта акушерка ( старой гвардии кстати) нелестно отозвалась о упражнениях с зондом, я делюсь своими впечатлениями- может кому то будет полезно
Кстати к ней ходят и с недержанием мочи- женщины в возрасте- за редким исключением 10 -15 сеансов и мышцы промежности поднимаются

[fialka22]

Девочки, если кому-нибудь надо могу отдать штанишки для palper-rouler. Вот такие:http://www.google.fr/imgres?q=palper...r:75,s:0,i:314

[miel_ka]

Девочки, как узнать, что цикл восстановился или в процессе. В моем случе непонятные беспорядочные выделения силные или не очень уже около 3 мес. Дочери 1,5 года, еще на ГВ. Из котрацепции у меня cerazzette и его аналог (générique). Так вот подозреваю, что выделения начали появляться именно после приема аналога...Недавно я была у врача, она мне ничего не сказала.
(что-то я написала и засомневалась, а в ту ли тему, извените, если не туда)

[malinovka]

miel_ka, а что за его аналог, как называется? я тоже пила до недавнего времени cerazette, сейчас прекратила, жду рандеву с врачом, на Гв, месячные начались в 8 месяцев, регулярно были до 11, потом была задержка на 2-3 недели, уже не помню, потом опять в дату, а сейчас уже 2,5 месяца ничего. Я все же списываю на таблетки такую задержку. После первых родов месячные были как часы, начиная с первого месяца., таблетки не пила.

[miel_ka]

миел_ка, а что за его аналог, как называется? я тоже пила до недавнего времени церазетте, сейчас прекратила, жду рандеву с врачом, на Гв, месячные начались в 8 месяцев, регулярно были до 11, потом была задержка на 2-3 недели, уже не помню, потом опять в дату, а сейчас уже 2,5 месяца ничего. Я все же списываю на таблетки такую задержку. После первых родов месячные были как часы, начиная с первого месяца., таблетки не пила.

Пила Desogestrel biogaran 75, как прекратила, вся мазня и кровь прекратились.

[Sava1805]

Я прошла уже две серии по 10 сеансов восстановления мышц промежности и пресса, но вот мне выписали еще 10 сеансов, т.к. периодически возникает ..... подтекание.... Была у хирурга-уролога, и она мне выписала дополнительные сеансы. Хотя пояснила, что все это пока не трагично, не критично и вполне поправимо.
С костями и суставами тоже самое - через два месяца после родов была у остеопата, уверил, что все вправил.... Еще через два месяца просила кине и мне снова вправляли. Потом снова кости болели.... Так что, все индивидуально.

[SvDid]

Я прошла уже две серии по 10 сеансов восстановления мышц промежности и пресса, но вот мне выписали еще 10 сеансов, т.к. периодически возникает ..... подтекание.... Была у хирурга-уролога, и она мне выписала дополнительные сеансы. Хотя пояснила, что все это пока не трагично, не критично и вполне поправимо.
С костями и суставами тоже самое - через два месяца после родов была у остеопата, уверил, что все вправил.... Еще через два месяца просила кине и мне снова вправляли. Потом снова кости болели.... Так что, все индивидуально.

если ваша малышка на ГВ, то все на место у вас сразу не встанет. Мне остеопат сказал приходить после окончания ГВ, если нет сильных болей. Я правда один раз пришла во время ГВ к остеопату, тк мои девочки мне шкаф на голову уронили и слегка сместили мне шейные позвонки. А так, я сразу после окончания ГВ 1 раз сходила к остеопату и все встало на свои места.

[Sava1805]

SvDid, Спасибо, что напомнили Тут многие так говорят. Будем ждать

[Chardo]

Девочки, скажите а в чем конкретне заключается reeducation abdominale, а то моя кине (которая проводит мне reeducation perineale) заявила что животик у меня прямо прелесть и мне ничего больше не нужно так как упражнения которые мы делаем для промежности действуют и на мышцы живота. Я конечно же могу настоятельно попросить, только нужно знать что. Например массаж живота, входит ли он в reeducation abdominale?

[Droopy]

Chardo, делают упражнения на пресс, если у кине хороший зал, то также дают кардионагрузки - велотренажёр, эллипс. Моя кинезитерапевт по 50 минут гоняет своих пациенток, они не только в форму приходят, но и худеют прилично.

[heleny]

Chardo, я просто делала специальные упражнения для мышц живота, моя знакомая у 2 других кине - тоже. Никакого массажа

[Droopy]

heleny, упражнения статические, кстати, их надо делать всю жизнь, чтобы поддерживать пресс в форме.

[katiatoulouse]

Девочки, скажите а в чем конкретне заключается reeducation abdominale, а то моя кине (которая проводит мне reeducation perineale) заявила что животик у меня прямо прелесть и мне ничего больше не нужно так как упражнения которые мы делаем для промежности действуют и на мышцы живота. Я конечно же могу настоятельно попросить, только нужно знать что. Например массаж живота, входит ли он в rééducation abdominale?

Доброе утро всем! Просто упражнения для мышц живота - совсем не то, кроме того они могут негативно повлиять на мышцы промежности, так как последние после родов довольно уязвимы. Лучше делать rééducation abdominale после родов у массажиста кот. владеет "methode hypoprogressive". Это спец. комплекс упражнений который восстанавливает мышцы живота, не портя при этом мышцы промежности, а наоборот укрепляет и их в комплексе. Единственное - нужно заранее узнать у массажиста, работает ли он по этому методу или нет.