Ищу единомышленников по лечебному голоданию

[Русская Душа]

это, естественно, крайний случай. вообще-то рекомендуется ограничить физическую активность, и вообще проводить голодание лучше дома в постели под наблюдением врача.
но вот что касается "скрытых резервов", то они действительно есть

Понимаю, что лучше бы с врачом -но...к сожалению, такового нет, или плохо искала...Приходится самой...
насчёт "скрытых резервов" - действительно согласна. Имеются, и какие! С каждым днём голодания выделяется энергия, которая раньше расходовалась на переваривание пищи. Я начинаю"летать" в хорошем смысле слова и переделываю такие дела, до которых руки не доходили . Мой муж смеялся-говорит: думал, приду с работы, она лежит-умирает, о она ремонтом занялась (я и правда, обои в прихожке переклеила в период голодания, до этого ободранные нашей кошкой Марусей)
Спасибо за совет о зелёном чае - и правда, не знала, что не рекомендуется.Но по-моему, это именно по Брэгу, другие врачи не так категоричны?Я пила всегда и сходило с рук без осложнений.
Брэга знаю и люблю с момента появления этой книги у нас в русском переводе более 20-ти лет(это я такая уже древняя!!! ), кроме него уже есть очень много других научных рекомендаций от современных врачей, кто непосредственно наблюдает за процессом в клиниках.Я стараюсь делать по методике Юрия Николаева , Галины Шаталовой, Г.А.Войтович.
Согласно, что голодание - ВЕЩЬ ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ!
Что одному польза - для другого ЯД! Т.е нужно подходить к этому очень и очень осторожно

[Taksik]

Боже мой, голодание - это так тяжело и морально, и физически! Я весной голодала 7 дней под наблюдением врачей в оздоровительном центре (да у меня было-то так называемое щадящее голодание: 1 день -литр яблочного сока и вода, второй день 1 литр пахты + вода). Но было так сложно физически: кружилась голова, первые два дня все время спала! И еще очень важно знать пропорцию: сколько дней голодаешь - столько же дней выходишь из голодания! Не представляю как можно совмещать голодание и работу?

[Русская Душа]

Боже мой, голодание - это так тяжело и морально, и физически! Я весной голодала 7 дней под наблюдением врачей в оздоровительном центре (да у меня было-то так называемое щадящее голодание: 1 день -литр яблочного сока и вода, второй день 1 литр пахты + вода). Но было так сложно физически: кружилась голова, первые два дня все время спала! И еще очень важно знать пропорцию: сколько дней голодаешь - столько же дней выходишь из голодания! Не представляю как можно совмещать голодание и работу?

Наверное, так сразу нелья - без предварительного навыка идти на многодневное голодание.Поэтому и трудно очень. Я шла к этому много лет - по Иванову сначала жила, голодала по 36 часов в неделю.Это потом решилась на длительное...
Мой личный "рекорд" - 28 дней "чистого" голода плюс около 2-х недель выхода

[Taksik]

Самое интересное, что я не испытывала чувство голода, так как голодала в оздоровительном центре, специализирующемся на очищении организма. Была еще масса всевозможных оздоровительных процедур (инфракрасная баня, массажи, жемчужные ванны, сауны, кометологичекие процедуры для лица и тела и многое другое). Мне не приходилось готовить для семьи, так что запахи тоже не отравляли жизнь. Но было очень физически тяжело! Постоянная сонливость, упадок сил, мы много гуляли по сосновому лесу и вдоль моря, но потом подняться на 3 этаж - это было испытание!