Ваши способы поддержания энергии?

[Camellia Sinensis]

Цитата:
и ложка кунжутного масла утром как источник полиненасыщенных жирных кислот
Катя еше раз,для чего,а сколько каллорий-то будет!??

Ир, да фигня там калорий. В ложке около 100 будет, но они "хорошие"! Полиненасыщенные кислоты в жир не откладываются (ну, только есль масло литрами не пить ), а обмен веществ разгоняют особенно если натощак. Оно вкусное, орешками пахнет И для кожи с волосами хорошо... По сути это те же Омега 3 и 6, только в нерасфасованном по капсулам виде.

[Fiesta]

В ложке около 100 будет, но они "хорошие"! Полиненасыщенные кислоты в жир не откладываются (ну, только есль масло литрами не пить ), а обмен веществ разгоняют особенно если натощак. Оно вкусное, орешками пахнет И для кожи с волосами хорошо... По сути это те же Омега 3 и 6, только в нерасфасованном по капсулам виде.

А как пить с утра - тоже натошхак?,??

Я тут как-то по рецепту "красоты и молодости" испанских женшхин попробовала выпить утром натошхак...
1- лошка ст. масла оливкового+запить все ето 1 стаканом сока лимона с водой (50/50) и медом 1,5 ч. л.

Не знаю, как они пьют - но мне одного раза хватило.... Масла оливковое в чистом виде да ешхе и натошхак енергии прибавляет бежать к раковине или в туалет только...