Ваши способы поддержания энергии?

[Cleo]

Retami, спасибо,что напомнили про элеутерокк. В Россию скоро поеду, прикуплю там.
Интересно, а куда все же утекает энергия?
Если человек устает после рабочего дня, после физической или умственной нагрузки - это нормально и понятно. Потратил - устал, отдохнул-накопил.
А почему же некоторые чувствуют хроническую усталость? Почему иногда даже утром встаешь уже утомленный и вялый ?
И главное, как вернуть бодрость в этом случае и поддерживать ее? Кто-нибудь знает?