Ваши способы поддержания энергии?

[Cleo]

Мychonok, поздравляю с началом трудовой деятельности . Это одна из главных составляющих бодрого настроя. Если вы поработали уже месяц, то уже скоро стресс от новизны и неопытности пройдет и наступит привыкание, рутина, а с ним и определенное спокойствие. Держитесь, уже скоро

У меня присутствует похожая проблема- я почти всегда чувствую себя усталой, может из-за низкого давления , или еще по какой-то причине.
Думала об энергетических напитках, но так и не решилась попробовать. Знакомый их употреблял и жаловался, что после них не может сам естественным путем взбодриться. Значит, от них есть зависимость или привыкание?
Я с утра пью кофе, чтобы проснуться. И днем на работе тоже - уже для того ,чтобы не заснуть Часто в течении дня пью зеленый чай с жасмином.
Пожаловалась мужу, он по совету врача купил мне витамины из южноамериканской вишни, в ней очень много витамина С, в 80 раз больше, чем в апельсине. Дали результат, но потом недели через три эффект снижается. Я перестала пить, чтобы организм не разучился сам поддерживать себя.
Иногда покупаю комплекс для поддержания энергии, против усталости травяной или в капсулах - обычно там есть женьшень, зеленый кофе, матэ.