Метод Бутейко

[kokina]

Люди, ну не надо так критично.
Астму, как и гипертонию мы не подхватываем как насморк, а зарабатываем долгими и упорными "усилиями". Поэтому сделать что-то, "шоб усе и сразу" - ну не бывает так. надо долго и упорно использовать немедикаментозные методы.
когда я была малявкой 3-6 лет, болезням дыхательной системы не было конца. хирурги хотели поллегкого уже оттяпать. а моя бабушка, кстати тоже педиатр, меня вытащила.
Но! она каждый божий день занималась со мной с упорством фанатика дыхательной гимнастикой.
у меня был случай. жила я какое-то время у подружки, у которой была бронхиальная астма "среднелегкой" степени тяжести, гормонозависимая и неинфекционного происхождения. то бишь на нормальном языке ей было легче от брызгалок, и аллергеном не служил ни микроб, ни вирус, а шерсть животных и т.п.
и курила она, зараза, не смотря ни на какие уговоры. и вот после какой-то гулянки в час ночи, когда все! закрыто, ближайшая аптека чёрти где, стало ей плохо. ну задыхается и все. а у меня ни эуфиллина, ни гормона, ни шприца - ну ничего. я вытащила ее во двор, сели мы на лавочку и стали вдвоем делать вдохи-выдохи. и попустило. то есть на следующее утро она даже не имела одышки.
вот так товарищи.