nel, результаты есть. Опробовала на муже. Проблема в пятницах - аперо с поглощением чипсов, фисташек и прочей гадости - которые дают опять избыточный вес! А готовила одни стэки, эскалопы, грибы, морковь и кус-кус. Сахар заменили на тот, что для диетиков. Фруктов - нет, за редким исключением апельсинов, порезанных по-русски (как выяснилось, так режут и мои любые марокешцы). Но трудно, очень трудно выбрать напитки. От кофе ниодного француза не отговорить, а чай зеленый наотрез пить отказывался. Влилал! да будь они не ладны эти пятницы!
|