Страх вождения после получения прав

[irivisel]

Iryna13, спасибо большое

[MaryIr]

irivisel, а вы какие упражнения делаете, чтобы от страха избавиться? У меня вот никак не проходит. Я еще и стала бояться в качесте пассажира ездить. Ужас просто испытываю, а ездить через силу, мне кажется еще хуже на меня действует, мне, по-моему, лучше наоборот, перерыв в вождении сделать.

А ведь раньше с удовольствием ездила, а вот во Франции, с ее горами и поворотами появился этот страх.

[algambra]

Ужас. просто испытываю,

А вот так не пробовали? http://psylive.ru/?gl=20&id=24&mod=articles

[MaryIr]

algambra, нет, все больше пытаюсь избавиться от негативных мыслей, но пока плохо получается.

Попробую поделать, может действительно поможет. Спасибо.

[irivisel]

irivisel, а вы какие упражнения делаете, чтобы от страха избавиться?

MaryIr, я под руководством софролога занимаюсь, это моя коллега, я в специализированном центре работаю. Пришлось к ней обратиться, а то из-за моих страхов моя дочь права не получит (её же учить надо, а какой из меня учитель, если я больше неё боюсь? вот и появилась сильная мотивация )

Коллега проводит со мной 45 минутные сеансы по управлению дыханием, визуализации, расслаблению раз в неделю. Работа эта довольна сложная, всего не опишешь. Заставляет, например, меня представить, что моя дочь уже получила свои права, водит отлично, а я просто с ней катаюсь ради моего удовольствия Но меня так легко не проведёшь - я бы и рядом с самым профессиональным профессионалом боялась

Я же сама стараюсь относиться к моим страхам с юмором и даже намешкой, а не носиться с ними, как дурень с писаной торбой

Могу посоветовать Вам книгу "La sophrologie au féminin" auteur Laurence Roux-Fouillet, мне лично она оказалась очень полезной.

Если станет совсем невмоготу, Вы тоже можете обратиться в подобный центр, достаточно сходить на приём в CMP (centre médico-psychologique) и рассказать им о Вашей проблеме. Вас переадресуют к специалисту, который обязательно Вам поможет

Удачи Вам

[MaryIr]

irivisel, спасибо вам за информацию.

Studentka, я тоже разговариваю со своей машиной, так что вы не одиноки. У нее даже имя есть. И все ее называют по имени.