Набор веса во время беременности и последующий сброс

[nevelena]

Я же вижу, что уже отложения на бедра пошли по-моему ребенок тут явно ни при чем и ему это точно не нужно.

[vrubelru]

nevelena, Вы только учтите, что мозг уже понял, что Вы его там голодом согласны морить, лишь бы кг не заполучить лишние, поэтому мозг теперь будет жир синтезировать в бОльших количествах и быстрее. Ведь ему надо обеспечить жизнь ребенку и последующее молоко. Поэтому Вы расслабьтесь , самое главное, скажите себе внутренне, что Вы не на диете, что Вам в кайф так питаться и Вы в любой момент можете себе купить торт

[nevelena]

Вы только учтите, что мозг уже понял, что Вы его там голодом согласны морить,

да вы что, при чем тут голод? я же говорю, что хожу к диетологу, у меня сбалансированное питание. И торт я ем 1 раз в неделю. Я совершенно НЕ ГОЛОДАЮ!

[nat95]

nevelena, организм все равно считает, что ему нужно делать жировые запасы, а ну вдруг война? Чем он будет ребенка кормить? Уж так мы устроены... Я вас очень понимаю, сама рыдала после каждого взешивания, и все равно толстела...

[galya]

что ему нужно делать жировые запасы,

Так они ему нужны...на "производство" молока потом

[tisha]

nevelena, не переживайте уж слишком, я философски относилась к этим вещам все 3 беременности, не зацикливалась ни на наборе веса ни на последующей его потере. Каждую из трёх беременностей я заканчивала на планке +25 кг, пока кормила грудью набор веса доходил до практически +30. Как только ГВ прекращала (после года дитятки) вес уходил сам, никаких диет, разве что йогой немного занималась, да и йога для меня не способ вес сбрасывать, а больше для укрепления нервной системы Вобщем вес уходил сам собой за 6-8 месяцев, и сейчас я как была с НМТ так и есть Мне кажется что чем меньше заморачиваешься насчет веса, тем меньше с ним проблем

[tigrena]

чем меньше заморачиваешься насчет веса, тем меньше с ним проблем

точно!