|
#1
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.08.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 2.068
|
Единственная диета, которую можно соблюдать при беременности и последующем кормлении грудью - система Монтиньяка. Единственный нормальный способ питаться и не набирать вес. Мало того, что организм оздоравливается, но еще и все полезные вещества поступают в необходимом количестве и меньше вероятность возникновения т.н. "диабета беременных".
А любые ограничительные диеты, конечно, кроме вреда ничего не ппринесут.
__________________
Carpe diem... |
|
![]() |
|
#2
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 18.09.2007
Откуда: France 41-36-44
Сообщения: 10.136
|
||
![]() |
|
#3
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.08.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 2.068
|
Ну, совсем подробно в этой теме, но смысл в том, что Монтиньяк запрещает есть рафинированные продукты (более сложным языком - продукты с высоким гликемическим индексом, вызывающие выброс сахара в кровь, наподобие питания больных диабетом): сахар (заменять сиропом агавы, фруктозой и т.п.), белую муку (заменять цельнозерновой мукой , отрубями...), картофель (и все крахмалы) .... поскольку они запускают механизм набора веса. Если эти продукты убрать из рациона, то можно пресечь этот самый механизм и избавиться от лишнего веса.
![]() Самое важное: эта диета не носит ограничительный характер, ни по размеру порций, ни по калорийности, ни по составу питательных веществ, что так важно для будущих мам и здоровья малышей.
__________________
Carpe diem... |
|
![]() |
|
#4
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.08.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 2.068
|
titan, загляните в соседнюю темку о методе Монтиньяка! Вам сейчас нельзя ограничивать себя в еде и питательных веществах, а тем более, пропускать приемы пищи. Вчитайтесь в метод Монтиньяка - это исключительно здоровое питание, которое и вам будет полезно и малышу
![]()
__________________
Carpe diem... |
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Внеплановое УЗИ во время беременности | marykar | Здоровье, медицина и страховки | 30 | 13.10.2017 12:30 |
Путешествия во время беременности | Sol5 | Здоровье, медицина и страховки | 1 | 15.10.2008 23:47 |
Оплата услуг во время беременности | Virka | Здоровье, медицина и страховки | 107 | 26.07.2007 14:53 |
Визиты к гинекологу во время беременности | Sourire 1 | Здоровье, медицина и страховки | 223 | 19.04.2006 11:31 |