Беременность: планируем, ждём, советуемся

[Chouquette]

Я кстати нашла наконец управу на изжогу - не есть вечером. Обедаю в 12, а вечером только чай с молоком не сладкий и пустой. Впринципе есть не очень хочется. Единственная задача - запастись всеми нужными елементами в обед - мясо/рыбу, свежие и варенные овощи, йогурт. На фрукты места не хватает, так что стараюсь яблоко- грушку часов в 10 съесть.
Так и живем методом тыка.

А у меня началась вроде сначала изжога, а сейчас вообще нет , а питаюсь так же, в первой половине дня зажор, вечером не хочется вообще.