Обруч хула-хуп

[I love France]

[B]уходят сантиметры вполне симметрично.

При этом Вы что-то изменили в своей диете? Снизился ли вес? Как долго вы занимаетесь? Мне в принципе не нужно сбрасывать вес, но мне хочется укрепить мышцы в области талии.
Сегодня попробовала крутить в другую сторону - вообще не могу. Также стала концентрироваться на том,чтобы голову держать ровно.
Сейчас мне уже не больно крутить и синяки почти сошли

[Ptu]

I love France, я не сторонница диет, скорее просто питаться сбалансированно и натурально, без вредных добавок. Постояннно не взвешиваюсь. Просто меряю талию, ушло 4 см с начала использования обруча.

[Azzaz]

ушло 4 см с начала использования обруча.

за 2 недели????
мне так не смочь вы намнннннооого моложе меня...

[Ptu]

Azzaz, нет, конечно, не за две недели. Две недели я только привыкала, уже почти месяц как я его купила. Но померяла талию только сейчас. Не люблю взвешиваться/меряться каждые полчаса, в этом смысла не вижу.
Конечно летом больше возможности себя поддерживать в тонусе, всти более активный образ жизни. Это тоже важно. Хоть зимой я и катаюсь на беговых лыжах каждые выходные, все равно чувствую, что с весной просто сам по себе метаболизм усиливается и усилия по поддержани формы более эффективны.
Хотя мне далеко до идеала, но я и не стремлюсь до 90/60/90. У меня цели более скромные.

[Azzaz]

жду с нетерпением встречи!

[Ptu]

Azzaz, ага, вижу, что уже не терпится!

[I love France]

Аззаз, померяла талию только сейчас. .

Я талию измеряю с подросткового возраста У меня даже была тетрадка, в которой я сделала колонки, где записывала результаты измерений разных частей тела, мама надо мной смеялась...
Только я измеряю ее хитро - и натягивая и не натягивая сантиметр Конечно, все равно вижу, когда талия уменьшилась - натянуть можно сильнее
Ptu, я тоже не сторонница диет, но в последние несколько недель уменьшила прием шоколада .....

[Лёля]

I love France, если в голове крутятся разные непонятные мысли,то делайте как я,крутите обруч во время интересной передачи или фильма,или концерта.
Так время летит незаметно и не до мыслей всяких.

[Elane]

А мой массажный обруч слишком легкий...
Набить бы его чем-нибудь...