Беременность: планируем, ждём, советуемся

[manjasha]

Я похудела после первых родов в роддоме на... 30 кг! Вес до беременности не помню совсем, ориентируюсь на вес на момент поступления и выписки (на последнем месяце сильно отекала). Но мне тогда было всего 19 лет и о лишнем весе я как-то и не задумывалась, хотя в тот момент была крупнее до беременности, чем сейчас. Моя, только что родившая второго малыша, подруга за за 10 дней после родов уже рассталась с 10 кг из 20, ничего особенного не делая: не так и плохо, так?

Загорать я в этом году я, пожалуй, не рискну из-за пигментации, которая может остаться надолго, если не навсегда , хотя на море выбираться буду рано утром или после 5 вечера поплавать и просто в тени полежать, морским воздухом подышать.

Насчёт после-беременной одежды, то сейчас мне кажется удобная мода для таких как мы: сколько платьев, сарафанов и туник, которые как-раз скрывают проблемные места после родов! Лето обещают жарким и знойным, так что будет не до брюк совсем

[nevelena]

подруга за за 10 дней после родов уже рассталась с 10 кг из 20

смотря что вы называете килограммами. После родов 10 кг уходят, это килограммы беременности, а остальное всё мамино. Хотя ГВ очень помогает похудеть, минимум усилий и максимум результата - проверено на себе, гарантирую!

[Virka]

Хотя ГВ очень помогает похудеть

ну не понимаю я этой фразы, хоть ты тресни! каким образом?

[galya]

ну не понимаю я этой фразы, хоть ты тресни! каким образом?

По идее расходуется много энергии на "производство" молока,а кушать при этом больше не нужно...как многие это делают...

[Лана]

ну не понимаю я этой фразы, хоть ты тресни! каким образом?

Ага...и я не понимаю! Наверное, от организма зависит!

а кушать при этом больше не нужно

Как это не нужно? а где же витаминчики детке брать? Молоко (количество)не зависит от еды, а вот качество напрямую! Хотя и про количество уже ставлю вопрос: ну мало его! а вот когда поешь плотно - тогда и молока больше.

[galya]

Лана, Так в том то и дело,что важно качество питания, при качественном питании и витаминки будут,а не при количественном

[nevelena]

ну не понимаю я этой фразы, хоть ты тресни! каким образом?

правда не понимаете? нет ничего проще, при грудном вскармливании вы тратите на 600 ккл больше чем в обычной жизни, а это целый обед! Если будете кушать разумно, не преувеличивая свою дневную потребность в калориях, то похудеете. Я следила за питанием во время кормления и похудела на 10 кг, потмоу что за беременность набрала 30. И похудела очень легко, минимум усилий - максимум результата! А потом снова набрала, когда бросила кормить, не уследила, к сожалению.
Для инфо: во время беременности вы тратире меньше калорий, чем во время кормления грудью. Разумеется зависит от того как часто кормите.

[cruella]

ну не понимаю я этой фразы, хоть ты тресни! каким образом?

ну малыш же вас "ест" например я каждый раз теряю несколько кг( два или три) с учетом того что выхожу из род дома без "лишних" кг( в этот раз "сохранила 1 кг), то год кормления мне достается нелегко, малыши у меня крепкие рождаются, и едят много, так что я теряю в весе

[Лана]

так что я теряю в весе

Везет же людям!!!

[courchevelka]

ну не понимаю я этой фразы, хоть ты тресни! каким образом?
ну малыш же вас "ест" например я каждый раз теряю несколько кг( два или три) с учетом того что выхожу из род дома без "лишних" кг( в этот раз "сохранила 1 кг), то год кормления мне достается нелегко, малыши у меня крепкие рождаются, и едят много, так что я теряю в весе

+1 Мой меня тоже буквально сьел за 5 месяцев кормления, то-ощая была.