Фитнес на дому

[dada]

А как вы это вычислили? В смысле что толстеете именно от чая с молоком.....

Точно от него! Чая я пью очень много, в остальном у меня в смысле питания все достаточно одинаково. Добавьте к вашему обычному режиму питания поллитра молока в день ежедневно - кто угодно округлится!
Кстати, про похудение. Я тут несколько дней на каше овсяной просидела, сбросила 3 кг.

[Лёля]

dada, а Вы в каком виде овсянку ели?На воде или на молоке?

[Berezka_fr]

Добавьте к вашему обычному режиму питания поллитра молока в день ежедневно - кто угодно округлится!

Смотря какое молоко добавлять: если обезжиренное, то даже в пол-литре такого каллорий немного, но я, в день отсилы выпиваю пару чашек чая с молоком и доливаю туда его не так много, то есть вообщем за день я выпиваю молока (причём нежирного) отсилы пол-стакана, от такого кол-ва мне кажется очень сложно поправиться

[dada]

Смотря какое молоко добавлять: если обезжиренное, то даже в пол-литре такого каллорий немного,)

Мне чай с обезжиренным молоком невкусно!

dada, а Вы в каком виде овсянку ели?На воде или на молоке?

Я делаю примерно треть воды и две трети молока( сначала овсянку размешиваю в воде, когда вода вот-вот закипит, добавляю молока). Еще кладу немного сахара.
Желудок отзывается благодарно на такую кормежку, даже когда разум отказывается .

[Ptu]

dada, это тема вообще-то не о диете...

[dada]

dada, это тема вообще-то не о диете...

Удаляюсь, извините.